Sati Casanova kolektas figuron en sonĝo
Kiel ĉiam Slim Sati Casanova, ĝi konstante aliĝas al la principoj de sana vivmaniero. "Sana Nutrado devas desegni vivmanieron - tiam vi konstante formiĝos. Kaj la "malŝarĝo" tagoj bezonas aranĝi de tempo al tempo. Sed mi ne akceptas la "malmolajn" dietojn. Fastado kaj nutrado, estas eble damaĝi la korpon tiom, ke vi devas resaniĝi, "diras Sati. Alia sekreto de beleca sati estas longa dormo. Laŭ la artisto, se ĝi ne falas, ĝi tuj influas la aspekton, do la knabino, malgraŭ la malfacila vivo-horaro, provas ĉiam trovi tempon por dormi.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov trejnas ne la korpon, sed la spiriton
Laŭ onidiroj, Dmitry provis diversajn dietojn, sed ne reduktis pezon. Ekzemple, ne tiel longe, la artisto vizitis Tajlandon, vizitis ĉiajn traktadojn pri bonstato, kaj ankaŭ provis nekutiman dieton - kvar fojojn ĉiutage mi trinkis free premis sukojn en sufiĉe nekutimaj kombinaĵoj, ekzemple, miksaĵo de oranĝo, karoto estis provita kukumo kaj ajlo. Ĉi tie vi povas aldoni prelegojn pri spirita perfekteco. Ĝi diras ke la artisto nun stiras la librojn sur orienta filozofio, kaj tio lin permesas resti en tono. Kiel Dmitry mem agnoskas, li amas manĝi, sed la tuta sekreto de harmonio kuŝas en spirita harmonio. "Fizika edukado ne gravas. Por aspekti bone, estas neeble konservi malbonajn pensojn kaj insultojn ene de vi mem ... En nia profesio tute ne facilas. Sed mi laboras pri mi mem, "diras la artisto.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee-kotizoj for de troa pezo Rapiir
Kiel akceptis la aktorino, ŝi neniam sidis sur dietoj: "Mi estas engaĝita en skermado pri rapiduloj, dancado kaj multe nervoza. Mi vere ŝatas naturan belecon - veran hararon, ungojn, naturajn dentojn. Se la figuro estas bela - tiam ĝi ne uzas liposukton, sed kun la helpo de la plej eta potenco de la volo. " Ĉiu mateno Katja komencas kun glaso da akvo, kaj kaĉo manĝas kaĉon por matenmanĝo. Sed, strange sufiĉe, ŝia preferata plado estas dumplings kun terpomoj kaj bulgaraj kukaĵoj - Hychini. Ili estas tre similaj al patkukoj, sed nur la plenigaĵo de ili de terpomoj kun fromaĝo.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel tenos pezon de la 11a grado
Paŭlo ne kaŝas tiun naturon malavare aljuĝita de malbona pezo. Kaj eĉ skribis kelkajn ŝercojn pri sia pezo de la serio "Rusujo - por mallarĝa, Moskvo - por ordo." "Mi ne dikiĝas, mi ne pliboniĝas, mi povas manĝi, mi ne povas manĝi, mi povas kuŝi hejme dum tre longa tempo, mi povas kuri randon, mi povas iri al la gimnastikejo kaj havi sekson 200 fojojn ĉiutage - kaj nenio estos, "diras humuristo. Parenteze, per famoj, la pezo de Paŭlo estas 60 kg kun kresko 172 cm. Kaj ĉi tiu pezo estas konservita de la 11a grado, preskaŭ sen ŝanĝi. Enerale, la volo estis bonŝanca: eble ĉio, kio volas, sed ne en la ĉevalo.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson atingis harmonion sur tapiŝo por jogo
Jogo-klasoj delonge estis por la kantisto-vivmaniero, kaj ne nur aro da sportaj ekzercoj. Krome, Nelson aliĝas al la veganismo, tio estas, rifuzas viandon kaj fiŝajn produktojn, kvankam ĝi regule uzas laktaĵon. Laŭ Irina, ĉio ĉi helpas ŝin resti plena forto, kaj eĉ parolado eĉ ne parolas. La pezo de Irina, per onidiroj, ne superas 50 kilogramojn. La dieto de la kantisto ĉefe konsistas el nuksoj, lentoj, faboj, laktaĵoj kaj legomoj.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev-sonĝoj ne resaniĝi, sed kreskigu
De la parto eble ŝajnas, ke la antaŭa solisto de "Ivanosha" neniam estas destinita resaniĝi, sed Oleg mem pensas malsame. "Mi ne manĝas terpomojn, rizon kaj dolĉan, kvankam mi tre amas ĝin! Mi havas stimulon: estas neeble plene kompletigi personon - ĝi estas nedeca. Kaj mi kuras matene! Iel rekuperita de 10 kilogramoj, sed li mortis ĝustatempe kaj falis. Ĉio ĉi estas por la sceno, "Oleg" agnoskis "Mk-Boulevard". La manĝaĵa stilo de Oleg estas tre simpla: poligona kun cepo, mantelo-litro kaj fridujo pri la kastelo. Iu povas diri, ke la artisto ne vundus kaj resaniĝos, sed la kantisto mem ne pensas tiel: "Nun 62,5 kg estas mia optimuma pezo. Mi estas en la formo! Mi neniam volis resaniĝi. Ĉi tio estas terura revo por iu ajn artisto. Mi amas vin mem esti trapikita! Mi ŝatus aldoni kreskon - sed ĉi tio estas sonĝo ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perdas pezon de ripozo
Kiam Catherine estas petita dividi la sekretojn de beleco kaj harmonio, ĝi respondas, ke ne ekzistas specialaj sekretoj. "Kiel Plisetskaya diris, kaj mi ripetas - ne Crit! Ĉi tiu estas la plej mirinda dieto. Manĝu nur kiam vi vere malsatas. Kaj trinku talulan akvon matene, purigu vian korpon. La impresa efiko de rejuvenigo! Kaj mi preskaŭ ne trinkas kaj ne fumas, "diras 39-jaraĝa aktorino pri sia vivstilo. Kiam la Volkova estis rekuperita ĉe 15 kg dum gravedeco, kiu devus okazi kun iu ajn virino en simila situacio, ŝi ne panikis kaj sidis sur dieto, sed simple flugis al Goa. Tie, la aktorino ĝuis naturon, engaĝitan en jogo, banita en la oceano, trinkis freŝajn sukojn kaj marŝis multe sur la bordo. Rezulte de tiaj malfavorataj agoj por la monato, 10 kg prenis. La ceteraj 5 - ankaŭ baldaŭ foriris. Periode, Volkova foriras por jogo-seminarioj, kaj samtempe ripozante kaj gajnante forton.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protektas la talion kun ŝaman
Sergey asertas ke kuras matene por Tonus de Muskoloj kaj eĉ provis dekojn da dietoj en sia vivo. Vere, la sento estas, ke svelta figuro estas la merito de liaj gepatroj. Li ne rifuzas sin en sia amata manĝaĵo kaj, ke la plej terura por revado perdi pezon, manĝas nokte kaj eĉ nokte. "Mi povas manĝi en Moskvo plurfoje. Post ĉio, ĉiuj intertraktadoj, pafante kaj intervjuas nokte - ĝi rezultas, ke ĝi estas maloportuna rifuzi. Cetere, homoj provis, ili preparis, kaj estis necese manĝi, alie ili simple ne komprenos min, "la stilisto agnoskas. Kaj ne antaŭ longe, Zverev decidis ĉiaokaze por progresi de hazarda pezo kaj kodita ĉe Shaman por ne esti dika. Kio estas ĝuste la kodado, nur shaman kaj Zverev scias, sed, laŭ Sergey, li ankoraŭ havas "la plej mallarĝan talion de ĉiuj homoj montras komercon."