Multaj el vi amas spekti hororajn filmojn. Multaj kaj tiuj, kiuj evitas la "hororojn", tiam ne tremetiĝi en malhela strateto aŭ kun neatendita susuro.
Sed ni ĉiuj senescepte estas koŝmaro. Kutime homoj vekiĝas per malvarma ŝvito, kun forta korbatado kaj en grandega hororo.
Laŭgrade konscio klarigas, kaj ni trankviligas, ke ĝi estas nur malbona sonĝo, ke necesas diri al iu kiel eble plej frue.
Ni provu eltrovi, kion la koŝmarovoj estas indikitaj en la reala ekzemplo.
Unu el la oftaj specoj de koŝmaroj estas sonĝo, kie "en la ĉefaj roloj" niaj maldekstraj parencoj kaj amatoj. Eble, en sonĝo, kunveno kun ili ne estis terura, sed post veki la penson ruliĝante: "Ili venis por mi ..."
Ĉiufoje, kiam ĝi meritas memorigi min, ke ĉiuj bildoj sen escepto en sonĝo estas la partioj de nia propra personeco. Eĉ homoj, kiuj ne havas rilaton. Unu el la utilaj metodoj por analizi dormon kun malsamaj homoj, kiuj ne plu estas en niaj vivoj pro unu kialo aŭ alia, estas kontroli nefinitajn kazojn kun ĉi tiuj homoj.
En Gestalt-psikologio (unu el la praktikaj metodoj labori kun homoj) ekzistas tia koncepto kiel "nefinita afero." Ĉi tio signifas, ke estas iuj sentoj, sekretoj aŭ spertoj, kiuj restis nedifinitaj ĉi tiuj homoj. Aŭ ĉi tiuj homoj mem ne esprimis al ni ion, kion ni volis: vortoj de amo, rekono aŭ tenereco.
Indas pensi, kiaj deziroj aŭ sekretoj restis sekretaj en ĉi tiuj rilatoj, kiaj sentoj rilate unu al la alia ne povis esprimi.
La dua eblo de koŝmaraj sonĝoj estas mirindaj, teruraj monstroj aŭ aliaj timigaj bildoj en sonĝo.
Ili ne klarigas iel ajn kun logiko, kun ĉiutaga vivo estas malmulte konektita.
Tiaj bildoj permesas al ni esti tre alegorie kaj vualitaj por zorgi pri la absolute vera minaco. Mi ripetas denove, ke dormo helpas nin trakti la sentojn per kiuj malfacilas por ni trakti la kutiman, "tago" vivo.
Ju pli ni malpermesas timon de io, ŝveligita kaj penante pli aĝa, pli certa, pli forta, des pli maltrankvila kaj timo kreskas, kaj des pli ofte la koŝmaroj estas pafitaj.
Vi povas timi - ĝi estas natura kaj simpla. Permesante vin maltrankviligi timon, ni povas pli kaj pli rezisti en la reala vivo kaj redukti la nombron de koŝmaraj sonĝoj. Kaj - dum niaj amatoj ankoraŭ vivas - ne timu paroli al ili en pli ofte pri ilia amo kaj tenereco, kaj ankaŭ prizorgi kaj ami.
Ĉu vi sonĝis pri dormo, kaj vi volas, ke Maria fermu ĝin sur nian retejon? Tiam sendu viajn demandojn per poŝto [email protected].
Maria Zemskova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de la persona kresko de la komerca centro Marika Hazin.