Ni ĉiuj scias, ke vi povas mendi en restoracio, butikumado en la interreta butiko aŭ taksio per telefono. Sed kiel mi povas mendi sonĝon? Tia delikata, efika produkto de nia senkonscia. Se ni povus administri sonĝojn, eble ni ne vidos koŝmarojn aŭ abstraktajn, nekompreneblajn, nebulajn intrigojn. Kiel alie mi povas mendi sonĝon? Kial ni vidas sonĝon pri peto?
Ni scias, ke la revo estas la aktiva laboro de la subkonscio pri solvo de iu problemo aŭ tasko. La rakonto scias multajn ekzemplojn de kiel en sonĝo la grandaj mensoj venis kaj inventis. Mendeleev Dreamed pri tablo de periodaj elementoj, Beethoven aŭdis siajn sonates en sonĝo, kaj tuj post vekiĝo, li eltenis ilin sur la tanka papero.
Do ĉu ni povas solvi niajn problemojn en sonĝo kaj vekiĝi kun klara respondo?
La demando ŝajnas naiva, ĉar multaj sonĝoj tiel imagas, ke estas tre malfacile deĉifri ilin, kaj tiuj, kiuj estas kompreneblaj, ni povas forgesi vekiĝi.
Sed estas du magiaj teknikoj por lerni kiel ordigi certajn sonĝojn, en kiuj vi povas ricevi respondon aŭ dum sonĝo, konsideri la problemon de tiuj anguloj, de kiuj vi ne rigardis.
Ricevo 1. Ordonu sonĝon
Vespere, antaŭ ol enlitiĝi, ĉesigu: necesas malŝalti el eksteraj stimuloj kaj koncentriĝi pri viaj pensoj, spertoj. Koncentriĝu pri la aferoj, kiujn vi suferas.
Antaŭ ekdormi, kontaktu vian subkonscion kaj petu montri revon pri ekscita temo. Aŭ sonĝo pri kiel via intuicio diras al vi enskribiĝi en specifa situacio.
Nepre demandu vian subkonscion pri la mateno, mi memoras la sonĝon.
Ricevo 2. Rekorda dormo aŭ skizo
Foje dormas, tiel bunta, hela kaj komprenebla, disfalas ĉe la unuaj minutoj de vekiĝo. Sekve, estas tre grave konservi la tenilon kaj notlibron apud la lito, en kiu vi eĉ povas skribi aŭ desegni la bazajn elementojn de dormo, pensoj kaj asocioj, kiujn vi vekiĝas.
I helpos vin reteni eventojn kaj solvojn por dormi en konscio.
Kaj se vi memoras la sonĝon kaj trovas malfacile deĉifri ĝin, ankoraŭ atendante viajn leterojn! Sendu viajn demandojn pri la retpoŝta [email protected].
Maria Zemskova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de la persona kresko de la komerca centro Marika Hazin.