"Ĉiu el ni volas kaj inda esti feliĉa kaj amata. Ĉi tiu kondiĉo estas la necesa bezono por iu ajn vivanta estulo. Mi povas certigi al vi, ke ili estu feliĉaj, ĝoju ĉiun tagon, amo kaj amado de ĉiuj ĉie en la tuta vivo ni! - Nia permanenta aŭtoro kaj persona trejnisto de la proviza ŝtofo de Evgenia Mazur estas konsiderata.
Evgenia Mazur kun kolego - Mikhail-kabineto. Flanka pola tabulo
"Hodiaŭ estas sekure deklari, ke" modo por investo "ŝanĝiĝis. I iĝis moda por investi en sano. Kio estas faktoro en la kresko kaj sintezo de la stato de feliĉo kaj, kiel rezulto, juneco, beleco, sano, kaj tial plena postulo kaj kohereco en persona vivo kaj ĉe laboro? Ĉi tio estas ekvilibra fermentado (disvolviĝo) "ĝusta" por ĉiu hormonoj, kiuj "regas la procezojn de produktado" de junularo, beleco, ĝojo kaj la stato de feliĉo, sendepende de la tempo de tago kaj jaro.
Forex-subtenoj
Fakto. Hormonoj de ĝojo, feliĉo, junulo, beleco kaj sano povas esti "svingiĝi".
Doktoro de Biologiaj Sciencoj Ksenia Rubina (fako de MSU de ĉelo bioteknologio kaj histologioj: "Laŭ aktualaj datumoj de regenera kuracilo, fizika penado stimulas la rendimenton de tigo kaj gravedaj ĉeloj de la osta medolo. sango kaj aliaj antaŭuloj. Sub la ago de certaj instigoj, inkluzive fizikan penadon, stamĉeloj preteratentas la ostajn medolajn niĉojn, migras al la zonoj, kie ili bezonas, kaj partoprenas la regenerajn procezojn. Kaj ili povas esti sintezitaj, fakte, al ĉiuj en sia propra korpo! "
Fekas kun haltoj
Efektive, mia propra sperto kun klientoj montris, ke post konvene kondukita trejnado, homoj ne havas apetiton kaj la humoro leviĝas dum du aŭ pli da horoj. "Naĝu" la deziratajn hormonojn. Atleta trejnisto Mikhail kazoj konvinkis: "La animo rompis - ĝi estis rompita de fizikaj ekzercoj, ili ŝparas de ajna streso kaj depresio!"
Puŝlevoj
Opinio-reŭmatologo Anastasia Chavdar: "La optimuma fizika penado povas konduki al kvin-tempa pliigo en la nivelo de endorfinoj - hormonoj de plezuro, ili batalas kun pli granda apetito, permesi vin atingi venkojn, kaŭzi" ĝustan "dependecon (dependeco) al sportaj agadoj kaj pliigi la doloran sojlon, kiu antaŭenigas pli grandan paciencon. Krome, fizika penado provokas emision de duobla indico de kreskiga hormono en la sangon, en ĉi tiu kazo grasoj, precipe kun longdaŭraj klasoj estas konsumitaj. I estas regula sporto, kiu povas ŝpari ajnan personon de la enkonduko de artefaritaj metodoj venkantaj la eluziĝon de la korpo. "