Studo bazita sur enketo de 2 mil homoj pasigitaj Hammonds-mebloj montris: la britaj malfruoj malantaŭe kiam temas pri lavado. Ĉiu triono agnoskis, ke ŝi estis forigita de litotuko nur unufoje jare, kiu, laŭ spertuloj, povas konduki al amasiĝo de bakterioj, aspekto de tiktakoj kaj reagoj en la formo de jukado sur la haŭto. Kaj iliaj malglataj kutimoj ne limiĝas al tukoj. 36% de la britoj forigis la litkovrilojn unufoje jare, kaj 18% agnoskis, ke eĉ Jeans viŝas nur unufoje jare. Womanhit klarigas kial ĝi povas esti danĝera por via sano.
Kiom ofte ŝanĝi aŭ lavi tukojn
Laŭ enketo farita en 2012 fare de la Nacia Dorma Fondaĵo, 91% de homoj ŝanĝas tukojn ĉiun duan semajnon. Kvankam ĉi tiu estas la ĝenerale akceptita praktika regulo, multaj spertuloj rekomendas semajnan lavadon. Ĉi tio estas ĉar multe da nevidebla povas akumuliĝi pri viaj folioj: miloj da mortintaj haŭtaj ĉeloj, polvaj tiktakoj kaj eĉ feĉoj (se vi dormas nuda, kiu povas esti utila por aliaj kialoj).
Sur viaj tukoj povas amasigi multajn nevideblajn: miloj da mortintaj haŭtaj ĉeloj, polvaj tiktakoj kaj eĉ feĉoj
Foto: Unsplash.com.
Faktoroj, kiuj bezonas pli oftan lavadon
Vi devas facile lavi la littukojn se:
Vi estas alergia aŭ astmo kaj vi estas sentema al polvo
Vi havas infekton aŭ lezon pri peco de ledo, kiu kontaktas tukojn aŭ kusenojn
Vi tro ŝvitas
Via dorlotbesto dormas en via lito
Vi manĝas en la lito
Vi enlitiĝas sen duŝejo
Vi dormas nuda
Kio se vi ne plenumas ĉi tiujn regulojn?
Se vi ne forviŝas la foliojn regule, vi estas eksponita al fungoj, bakterioj, poleno kaj bestaj lanoj, kiuj kutime troviĝas sur tukoj kaj aliaj litaĵoj. Sur la tukoj vi ankaŭ povas trovi la liberigon de la korpo, ŝvito kaj haŭtaj ĉeloj. Homoj suferantaj astmon kaj alergiojn povas kaŭzi aŭ pligravigi la simptomojn se ili dormas sur malpuraj tukoj. Eĉ se vi ne eniras ĉi tiun grupon, vi povas senti la nazon kaj terneron post la nokto dormas se viaj tukoj ne estas puraj. Vi povas ankaŭ transdoni kaj infektaj infektoj per poluita subvestoj, ĉar la rezultoj de la studo de 2017 montris.
La plej bona maniero purigi la tukojn
Oni rekomendas lavi tukojn kaj aliajn litaĵojn en varma akvo. Legu la etikedajn zorgajn instrukciojn kaj komprenu la littukojn en la plej varma kuracilo. La varma akvo, la pli da bakterioj kaj alergenoj, kiujn vi forigas. I estas ankaŭ rekomendita al feraj tukoj post lavado.
Oni rekomendas lavi tukojn kaj aliajn litaĵojn en varma akvo.
Foto: Unsplash.com.
Alia lito
La resto de la lito, kiel plaidoj kaj mortantaj litkovriloj, devas esti forigitaj ĉiun semajnon aŭ du. La studo farita en 2005 por taksi fung-poluadon de lito montris, ke kapkusenoj, precipe plumoj kaj sinteza kompletigo, estas la ĉefa fonto de fungoj. La aĝo de testita kusenoj estis de 1,5 ĝis 20 jaroj. Kusenoj devus esti ŝanĝitaj unufoje jare aŭ du. La uzo de protekta kovrilo por kusenoj helpos minimumigi la kvanton de polvo kaj bakterioj. Litkovriloj povas servi de 15 ĝis 20 jaroj kiam oni uzas ĝin kun kazo kaj regula lavado aŭ kemia purigado.