Probable, la demando pri maljuniĝo estas pli akra antaŭ virinoj, la viroj, laŭ statistikoj, malpli zorgas pri la pensoj pri ĉi tiu afero, kaj tial estas malpli verŝajne sekvi sian sanon. Tamen, eĉ reprezentanto de malforta sekso, kiu rifuzas malbonajn kutimojn kaj evitas streĉon, ĉar ili konsilas gvidajn kosmetologojn, povas fari erarojn, kiuj malrapide, sed ĝuste aldonas sulkojn kaj reduktas haŭtan tonon, kvankam ni eĉ ne povas rimarki tion. Ni decidis kolekti la plej evidentajn kutimojn, kiuj estas esencaj, se ne plej, tiel multe.
Vi dormas sur la stomako
Kompreneble, antaŭdiri, en kiu pozicio vi volas, ĝi ne facilas, ĉar en la tuta nokto ni povas ŝanĝiĝi de 15 ĝis 20 pozoj se vi kredas specialistojn. Kaj tamen, kiam vi enlitiĝas, provu eviti pozojn kiam vi ekdormas sur via stomako. La fakto estas, ke ĉi tio, unuavide, sendanĝera kutimo, kondukas al la formado de la seĝoj sur la kolo kaj vizaĝo, kaj se en lia juneco, ili rapide malaperas en la sekva mateno, tiam kun la aĝo de la ŝancoj fariĝas pli profunda . Kion fari? Ĉio estas simpla ĉi tie: Instruu vin dormi sur via dorso. Se ĝi ne funkcias, aĉetu satenajn kusenojn, kiuj faligos frotadon kaj vi povas eviti fortan haŭtan frotadon kaj materialon.
Dormo sur la stomako kaj flanko povas konduki al la formado de la ŝancoj
Foto: www.unsplash.com.
Vi ne ŝatas sunokulvitrojn
Kaj tre vane. La glasoj kun la UV-filtrilo necesas ne nur sur la varma plaĝo, sed ankaŭ en frua printempo, kiam la suno ne brulas, sed jam igas vin persvadi. Konstanta trovo en la dispremita pozicio kondukas al la formado de anseraj piedoj, de kiu ĝi estas tre malfacile forigi. Krome, transviola ege negative influas la mildan haŭton ĉirkaŭ la okuloj, kiu bezonas ĉiun jaron en pli kaj pli aktiva humideco. Do, kiel eble plej frue, rigardu unu aŭ pli da paroj de altkvalitaj sunokulvitroj.
Vi preferas akvon de la botelo
Strange, la uzo de la akvo de iliaj boteloj regule "donas" novajn sulkojn, kvankam ĝi ne estas tiel facile diveni. Kaj ne, la kialo tute ne estas en la kemia kunmetaĵo de la plasta botelo: unu el la plej gravaj germanaj plastaj kirurgoj estas certa, ke la konstanta uzo de akvo de botelo kun mallarĝa kolo povas konduki al la formado de sulkoj en la kampo De lipoj kaj nazo, ĉar al la trinki, ni elpremas viajn lipojn, kio kondukas al la formado de la ŝancoj, per kiuj tiam vi devas batali dum longa tempo kaj perforte.
Vi ne ventumas la ĉambron
Dum la varmiga periodo, ni provas varmigi la domon laŭeble, kaj tial malofte efektivigas la ĉambron, kie la varmo komencas amasigi. Specialistoj certas, ke aera sekeco estas unu el la ĉefaj problemoj por nia haŭto. Hejtado Kvankam ĝi helpas nin eviti malvarmumojn kaj kronikajn problemojn kun la pulmoj, sed samtempe troa deziro varmigi la ĉambron povas konduki al frua maljuniĝo de la haŭto pro pliigita sekeco de aero. Por ke ĉi tio ne okazu, konatiĝu kun la akiro de la aera humidifikilo aŭ kontrolu la ĉambron almenaŭ unufoje tage por ke via korpo ricevas la necesan oksigenan dozon.