Kio estas Danĝera Suna Bato? Male al termika efiko, la suna estas determinita ne tiom kun la entuta tro-varmiĝo de la korpo kiel tro-varmigaĵo de la cerbo. Kun la suna striko de la akirita varmo, pli ol tiu la korpo kapablas trakti kaj malvarmetiĝi ĝuste. Rezulte, sango-cirkulado estas draste malobservita en la cerbo.
Kiel helpi? 1. La unua afero, se persono havas sunon, estas voki kuraciston. 2. Poste, vi devas malhelpi plian hejtadon de la viktimo: ĝi devus esti metita en la ombron aŭ en bon-ventolita ĉambro, sed en neniu kazo povas surteriĝi, kaj eĉ pli en sunplena loko. 3. Ankaŭ ne povas esti amasigita ĉirkaŭ la paciento, li bezonas malferman spacon. 4. Se ne estas vomito - tiam metu ĝin bezonas ĝin sur la dorso, alimaniere - ĉe la flanko. Piedoj devas esti levitaj per metado de iuj aferoj sub la maleolo (ekzemple, sako). 5. Apliki malvarman kunpremon aŭ botelon kun malvarma akvo al la kapo (sur la frunto kaj sub la dorso). 6. Korpo envolvas malsekajn foliojn aŭ ŝprucas kun malvarma akvo. 7. Portante vunditan per granda nombro da malvarmeta salita akvo. 8. Dum la "ambulanco" estas veturanta, vi povas doni personon por miriga - eble ĝi kondukos ĝin al la sento. En neniu okazo vi povas venki personon en la vizaĝo!
Kiel eviti sunbrilon? 1. Protektu la kapon per malpeza luma kapo, kiu estas ventolita, kaj la okuloj estas malhelaj okulvitroj. 2. Evitu longan restadon en la suno, precipe dum la aktiva suno: de 12.00 ĝis 16.00. 3. De tempo al tempo, viŝu la vizaĝon per poŝtuko malsekigita en malvarmeta akvo. 4. Subtenu la akvon-ekvilibron en la korpo (pli bone kun la helpo de malvarmeta akvo, vi devas trinki ĝis 3 litrojn tage).