Pure teorie, ĉio konscias, ke la frunto kaj ĉiam malkontentaj homoj forpuŝas aliajn, kaj ridetas kaj ĝojas - allogas. Sed
Kiam la humoro pri nulo kaj falintaj problemoj, estas tre malfacile devigi vin tiri vian buŝon eĉ en rideto favore al la sekva teorio de pozitiva pensado. Post ĉio, ĉiuj viv-asertantaj sloganoj estas tro da efemeraj, kiam la tagordo estas konkreta, la komplika problemo. Sekve, mi decidis pruvi al miaj legantoj, ke la profito de la kutimo de rideto tute ne estas teoria, sed la plej praktika.
La fakto estas, ke iu ajn korpo havas genetikan memoron - iuj refleksoj, kiuj funkcias, sendepende de ĉu persono rimarkas aŭ ne. Kaj kiam ni ridetas, "ŝaltas" unu el la plej antikvaj refleksoj: Nia korpo aŭtomate komencas produkti endorfinojn aŭ "hormonojn de feliĉo" - proteinoj, kiuj kaŭzas senton de plezuro. Neniuj mirindaĵoj, solida fiziologio. Sed nur tiel:
unu. Vi aspektas pli juna . Persono, kiu ofte ridetas, aperas "ridetanta" mimecaj sulkoj, danke al kiu vida vizaĝo ŝajnas freŝa kaj pli alloga. Samtempe, dum la rideto, nur 17 vizaĝaj muskoloj estas implikitaj, kaj por malgaja vizaĝo devos streĉi ĝis 43.
2. Imuneco pliiĝas. Jes, ridetanta persono ne nur aspektas pli juna, sed ankaŭ sentas pli bonan: sciencistoj longe pruvis, ke ju pli alta estas la nivelo de endorfinoj, des malpli li estas submetata al, ekzemple, malvarmoj.
3. Malaltigante sangopremon . Kaj ĝi ankaŭ estas pruvita per multaj eksperimentoj kun tonometro: sangopremo antaŭ kaj post rideto vere diferencas.
Kvar. Rideto antaŭenigas inan seksecon . Kaj ĉi tio estas tute natura: eĉ la streĉita rideto tuj lanĉas la produktadon de endorfinoj, nome, reprezentantoj de la forta duono de la homaro reagas ĉe la subkonscia nivelo.
Kvin. Trankviligas streĉon kaj doloron . Kaj denove danke al endorfinoj, kiuj tuj forigas la senton de laciĝo kaj forigas doloron. Eĉ statistikoj disponeblas: laŭ la lastaj datumoj, 15 minutoj da ridado reduktas la senton de doloro je 10 procentoj.