Kiel ni ripetis pli ol unufoje, vi povas aĉeti "sonĝan figuron" nur sub la observado de tri gravaj kondiĉoj. I:
• Fizika ekzercado;
• Taŭge elektita nutrada sistemo;
• Aparataro-procedoj.
Ĉar la strato jam estas varma, kaj preskaŭ duono de majo ni ripozos, vi devas pasigi ĉi tiun tempon per profito. Ni iras al la dometo aŭ nur al la plej proksima parko.
Lasu niajn sportojn laboru sub la malfermita ĉielo. Bonŝance, tiel nomataj folkloraj vizaĝoj aperis preskaŭ ĉie. Kaj vi povas simple marŝi multe - almenaŭ kelkajn horojn tage. Nun konsideru nian dieton.
"Ni havas legomojn sur la tablo devus esti eĉ pli, - rekomendas nutricionista de la Beleca Instituto Belle Allure Svetlana Borodin. - Sed de dolĉaĵoj, ni rifuzas preskaŭ tute. Sed ne forgesu pri la proteino - precize pro sia manko, ni povas resti ekstraj kilogramoj. "
Principe, se la du antaŭaj monatoj vi sekvis la rekomendojn de Svetlana Borodina, antaŭ la tria monato de nia eksperimento, vi komprenos: la korpo jam rekonstruis, kaj ĝi ne akceptas "malutilajn" produktojn. Nur aŭskultu ĝin.
Feliĉaj genoj
Kaj se vi ne perdas pezon? En la lasta eldono, kandidato de Medicinaj Sciencoj la endocrinólogo de la Beleca Instituto Belle Allure Svetlana Kudryakova diris, ke foje okazas: post la unuaj faligitaj kilogramoj, subite la pezo haltas. Laŭ Svetlana, la kialo de ĉi tio eble estas la tielnomata kotizo - la fiziologia respondo de la korpo, al kiu la tempo devas esti adaptita al novaj kondiĉoj. Tamen, se la pezo ne foriras, vi devas kontakti specialiston.
"La kialo povas esti en hormona fiasko, kaj en psiko-emocia stato, kaj en la foresto de fizika agado," klarigas Svetlana Borodin. - Enerale, dieterapio konsilas ne perdi pezon hejme sole, ĉar vi devas vidi la kuraciston, kompreni kiom la korpo estas preta ŝanĝi. Mi povas diri, ke ĉiuj, kiuj sidis sur dieto kaj aktive zumas, tiam ankoraŭ venas al nutricionisto, sed jam, ve, kun komplikaĵoj. Sekve, estas pli bone tuj kontakti specialiston. Nur tiam vi povas kompreni la veran kaŭzon de troa pezo kaj elekti la reĝimon, kiu taŭgas nur por vi. Krome, en nia mezlernejo, ni efektivigas genetikajn studojn, kiuj donas preskaŭ cent-centonan garantion de bonega rezulto.
Svetlana Borodina
Potenco pri genetika analizo estas vera sukceso en nutrado. Post ĉio, ni ĉiuj alfrontis tiajn kazojn: dieto, kiu helpis unu personon, ne ĉiam povas esti efika por alia.
Is lastatempe la elekto de dieto estis prefere laŭtaksa naturo, fidita je multaj specimenoj kaj eraroj, la fina rezulto ne estis evidenta, kaj la elekta procezo estas turmentita. Multnombraj studoj asociitaj kun la elekto de dieto unike venas al la konkludo: elekti ĝustan dieton, la individuaj genetikaj ecoj de persono devas esti konsiderataj.
Antaŭ kvin jaroj, en 2010, esploristoj de la fama Universitato Stanford (Usono) faris grandskalan studon, en kiu virinoj kun malsamaj genetikaj trajtoj perdis pezon aŭ en malalt-viva dieto, aŭ sur malalt-konsuman dieton kun malaltaj karbonhidratoj, aŭ sur ekvilibra dieto, sed kun pligrandigita ekzercado.
Tuj, tri grupoj de efike malpliiĝo estis klare rivelitaj: oni bezonis redukti grasojn en manĝaĵo, aliaj - karbonhidratoj, la tria montras pli grandan ekzercadon. Do por kompreni, kiu grupo vi traktas vin, eksciu la trajtojn de via genotipo, kaj necesas trairi la DNA-teston. Cetere, la nuligenetika analizo devas esti farita nur unufoje en la vivo! "
Por ke persono sekvu la dieton taŭga por li, kune kun la rezultoj de la studo kaj la rekomendoj de la specialisto, specimeno de la menuo estas kompilita. Kio estas rimarkinda, sur la sama testo ankaŭ inkluzivas individuan planon por la daŭro kaj intenseco de fizika penado. Havi lian personan genetikan pasporton sur siajn manojn, estos eble batali ekstrajn kilogramojn direktitajn - manĝante, kio taŭgas por vi, kaj vizitante la taŭgan klubon dum certaj tagoj kaj horoj. Sen forgesi pri aparataraj proceduroj. Kaj ili bezonas paroli aparte.
Vizito al kosmetologo
Kial pezo perdo procezo devas esti kombinita kun aparataro proceduroj? La fakto estas, ke kiam la pezo iras, tiam nia haŭto perdas la tonon. Krome, eĉ konstantaj ŝarĝoj pri certaj muskolaj grupoj ne povas solvi problemojn de lokaj grasaj sedimentoj. Sed iuj proceduroj facile tenos. Sufiĉas elekti, kio konvenas al vi.
Jen malgranda ekskurso, kiu hodiaŭ estas en la merkato de aparataro-kosmetologio. Helpis lin fari la kapan kuraciston de la Beleca Instituto Belle Allure Elena Radion.
Elena Radion
Liposukto . La procedo de ne-funkcia radia frekvenca liposukto estas tre efika. Ĉe la Belle Allure Beleco-Instituto, ĝi estas efektivigita sur la korpa aparato uzante titajn FX-cigaredingojn. Ĉi tiu metodo uzas radian frekvencan energion kaj alt-tensiajn mallongajn RF-pulsojn. Radio-frekvenco donas uniforman hejtiĝon de la histo al profundo de 1,5-2 cm, la rezulto estas bona levanta efiko. Kaj alt-tensiaj RF-impulsoj donas neinversigeblan elektroporation de adipocitoj en PJC.
La ne-funkcia radia frekvenca proceduro de liposucción estas uzata por batali troan pezon, celuliton, tielnomitan "dikajn kaptilojn". Krome, ĉi tiu procedo helpas tiri la haŭton. La meza kurso estas 4-6 sesioj kun intervalo de 5-7 tagoj.
Lymphodrozh . Ĉi tiu procedo ĉe la Belle Allure Beauty Institute rekomendas pasi la trian tagon post ne-operacia radiofrekvenca liposukto. Permanenta procedo de lipomassage sur la aparato Celu M6 Integra I Company LPG Sistemoj (ĝi ankoraŭ nomiĝas GPL). La mekanismo de ekspozicio estas multdimensia mekanika stimulado de ŝtofoj de ruloj, kiuj moviĝas en malsamaj direktoj. Vakuo ludas helpan rolon - ĝi subtenas haŭtan grason. Danke al ĉi tiu tekniko, la procedo estas tre komforta kaj simila al la masaĝo.
Bonvolu noti: Nur proceduroj faritaj pri Sistemoj de LPG-Sistemoj estas originalaj GPL-masaĝo. Alia ekipaĵo sur kiu la proceduroj de vakuaj masaĝoj estas efektivigitaj neniel rilatas al ĉi tiu tekniko kaj ne donas rezultojn. Sekve, elektu pruvitajn lokojn por ricevi la rezulton, kiun vi atendas. Ĉi tiu metodo permesas vin forigi nedeziratan volumon, troan pezon, celuliton, tiras kaj rejunigas la haŭton. La kurso kutime konsistas el 10-15 sesioj, sed foje ĝi estas necesa kaj pli. I dependas de la komencaj datumoj de ĉiu paciento. La multiplicidad de vizitoj estas 2-3 fojojn semajne.
WRAPS . Kutime, la kunmetaĵo de la medikamentoj por Wraps inkluzivas salon koncentrita aŭ malpuraĵo de mara argilo, eltiroj de brunaj algoj, same kiel esencaj oleoj. Ĉe la Belle Allure Beauty Institute uzas Sothys Cosmetic Line Wraps, Francio.
La korpa volvanta metodo permesas vin egale zorgi pri la haŭto de la korpo, ricevante utilajn ingrediencojn, ĝustigu la figuron.
Korpo kovranta, kiel ĉiuj proceduroj por la korekto de la figuro, estas interŝanĝitaj. La kurso dependas de la problemoj de la paciento kaj komencas per 8-10 proceduroj 2-3 fojojn semajne.
Mesoterapio por la korekto de lokaj grasaj tavoloj . I devas esti farita de kurso de 5-10 proceduroj 2-3 fojojn semajne. Antaŭ ferioj - dum 10-12 tagoj. Tio estas, nun, en majo, nur apelacias al ĉi tiu metodo.
Premu terapion - Ĉi tio estas dozo-efiko al la homa korpo kun kunpremita aero. Taŭga en la traktado de Cellulite, por redukti volumojn, edemon kaj rehabilitadon post liposukto. En la procezo de kondukado de predpresido de histoj, ekscesa fluido devenas de la ĉeloj, vivproduktoj estas forpelitaj. Akra malkresko de premo en manumoj kondukas al etendaĵo de ŝipoj, kreskanta sangofluo, plifortigante metabolajn procezojn en ĉeloj kaj histoj. La pozitiva efiko de la urstherapio iĝas rimarkinda post la unua procedo.
NYTETE-levo-resorblift Ĝi helpos en kazoj kie la haŭto savis rimarkeble, ĝi observas ofte post substanca perdo de pezo. Fadenoj helpas tiri la kolon surfacon, dekoltaĵon, bruston, la internan surfacon de la manoj, koksoj, antaŭa abdomena muro. La tekniko de produkti fadenoj de poliololico acido estas tre simpla, sekura kaj prenas nur 40 minutoj. Contraindicaciones preskaŭ ne havas contraindicaciones, nur limigoj normo por ajna drogoj enplantitaj sub la haŭto, ekzemple, la ĉeesto de malsanoj autoinmunes, reagoj inflamatorias akraj.
Tamen, ĉiuokaze, necesas elekti la klinikon kaj la kuraciston, kiun vi fidas. La kliniko, kie vi apelacio devas havi medicinan permesilon por la provizo de servoj por medicina kosmetologio, kuracisto kun deviga specialaĵo en la kampo de dermatovenerologio kaj kosmetologio. Ankaŭ la kuracisto devas havi atestilon por instali Reorblift®-fadenojn, registran atestilon kaj deklaron de konformeco por la drogo. Kaj, kompreneble, la reputacio de la kliniko havas gravan signifon.