En malfermaj areoj de la korpo (kolo, vizaĝo, manoj) spuroj de kronologia maljuniĝo estas pli rimarkindaj. Ve, en la unua jaro de la periodo de menopaŭzo je 40% pli rapida malpliigas la produktadon de elastino kaj kolageno - konstrua materialo de la haŭto, ĝia kadro. Muskola maso estas anstataŭita de grasa histo kaj konektanta fibroj. Ĉu nenio povas esti farita por konservi junecon, belecon, kaj do ina sano? Bonŝance, vi povas! Ni devas devigi la ĉelojn regeneriĝi! Plie, profesie, kompetente, en la kontraŭ-gravita sekvenco - speciale elektitaj ekzercoj por gimnastiko de la vizaĝo. Ne forgesu, ke, laborante pri la vizaĝo, ni ŝaltas la tutan korpon en la procezo, precipe la kolo kaj zono de la dekoltaĵo. Post ĉio, ĉio estas interkonektita en la homa korpo. La fakto estas, ke la subevoluinta mama muskolo plifortigos la staton de gravita ptosa, te la "akutido" de la kolo kaj la persono mem. Ovala vizaĝo kaj pli malalta nasolabiala faldo dependas de la stato de la kolo-muskoloj, de kiu dependas de la kapo de la kapo. Ekzemple, klinita laŭ la kapo, kompreneble, kreos antaŭkondiĉojn por la formado de dua mentono, kiu povas esti ĉi tie! Do por labori! "
1. Faru la streĉon de la muskoloj de la cervika. Ni liberigas la kolon de la ringoj de Venuso.
Foto: Natasha Popova.
2. Ni formas klaran ovalon de vizaĝoj.
Foto: Natasha Popova.
3. Krei belan transiron de kolo al mentono.
Foto: Natasha Popova.
4. Levu la angulojn de la buŝo.
Foto: Natasha Popova.
5. Forigu la "laboristajn sulkojn" en la frunto.
Foto: Natasha Popova.
6. Ni agas pri la aktivaj levilaj-punktaj muskoloj de la vizaĝo premante.
Foto: Natasha Popova.
7. Ekzerco por la plifortigo de la palpebroj kaj elimino de "anseraj piedoj".
Foto: Natasha Popova.
8. Ekzerco por konservi kaj plifortigi la subtenan ostan ŝtofon, premante per rezisto.
Foto: Natasha Popova.
9. Ekzercu pri plifortigi la areon ĉirkaŭ la okuloj.
Foto: Natasha Popova.
10. Ekzerco por pliigo kaj plifortigo de la ringa muskolo.
Foto: Natasha Popova.