Adiaŭ al la mortintoj, eble, unu el la plej malfacilaj spertoj, kiujn ne unu persono. Prenu la fakton de zorgo pri iu ne facila, tempo, ĉar ĉi tio estas necesa por certa pli ol unu horo, tago, semajnoj, monato. Foje jaroj forlasas ĝin.
Adiaŭo estas kontinua procezo, tamen, estas esploristoj kaj psikologoj, kiuj asignas malsamajn stadiojn de ĉi tiu procezo.
Nun mi donos 2 dormon du malsamaj virinoj por ilustri kiel sonĝoj helpas nin trakti la malĝojon.
Dormo 1: "Mi legis pri la sonĝoj. Mi decidis skribi. Mi foje revas pri tragikaj eventoj estas la profetaj sonĝoj. Antaŭ la morto de lia frato, sonĝo sonĝis, kvazaŭ mi irus al la denta kuracisto por trakti miajn dentojn, post kiam la ricevo eliris sur la straton kaj mi sentas, ke ĉiuj miaj dentoj falis. Mi starigis pugnon, kaj en la pugno montriĝis ĉiuj dentoj al unu, ne estis sango. I fariĝis tre timiga. La unua penso estis tiel: "Kiel mi vivos sendenta." En hororo kaj ŝvito, mi vekiĝis. Estis matene. Vespere ili raportis, ke la frato mortis. Sed kiam la sonĝo estis sonĝita, li ankoraŭ vivas! Jen enigmo. "
Dormo 2: "Saluton! Bonvolu diri al mi! La edzino mortis, tre ofte sonĝas, kaj li sonĝas kun alia virino. "
Kaj nun mallonge pri la stadioj. La aŭtoritato en ĉi tiu temo numero unu en psikologio estas Elizabeth Kübler-Ross, kiu verkis la libron "Sur Death and Dying", diris, ke la etapoj adiaŭas nur 5.
La unua estas Negado . Ni estas netolereblaj por tuj akomodi ĉi tiun fakton en nia vivo - li vekas tro multajn sentojn. Sekve, en la komenco ni vivas en ŝoko kaj iuj eksigas, nekredemo, ke ĉi tio estas vera.
Dua etapo estas Kolero . Kiam en nia mondo, ni iom post iom konvenas la ideon, ke proksima persono ankoraŭ foriris, ni komencas esti koleraj. Por kuracistoj, kiuj ne sekvis, parencoj, kiuj ne ŝparis, pri sorto, universo aŭ Dio. Aŭ iuj aliaj kialoj, kiuj turniĝas al la varma mano. Ni koleras kontraŭ tiuj, kiuj lasis nin en nia sento. Parenteze, ĉi tiu parto de la sperto ofte estas kaŝita kaj delokita, ĉar "pri la mortintoj ne parolas malbone" kaj aliajn kredojn, kiuj blokas koleron, kaj tial la ŝancon plene travivi la perdon de amatoj.
Tria etapo - Intertraktado . Ni intertraktas kun aŭtoritato, ekzemple. "Se li revenus, mi tiam pardonus ĉion" aŭ "mi neniam farus ion alian, se vi revenos pasintajn tagojn ..."
Kvara etapo - Depresio . Ni spertas vere tutan gamon de sentoj: kolero, vinoj, senpoveco, malespero, malĝojo. Ĉio, kio sekvas la perdon de proksime.
Kvina etapo - humileco . Ni akceptas, kio okazis kaj lernas vivi.
Sen ĉio ĉi procezo, la etapo 5 estas neebla. Provoj rapidigi kaj "forgesi ĉion malbonan" konduki al la kontraŭa efiko kaj al la transiro de la malĝojo en konstanta sperto.
Ŝi nomis la unuan revan revon. Efektive, multaj revoj distribuas informojn, kiuj perdis dentojn en sonĝo estas al la morto de parencoj. Kun sango - proksime, kaj sen sango - ne-parencaj parencoj. Tamen, mi ne dividas ĉi tiun aliron. Dormo estas individua mesaĝo. Estas malverŝajne, ke ekzistas rekta rilato inter miaj replikaj bildoj kaj iu alia, vivo kaj morto. Tamen, mi povas supozi, ke la sonĝo estas antaŭvidilo de ŝia ŝoko kaj surprizo: "Kiel vivi poste? Kiel resti sen via forto? Kiel perdi ĉion, kion mi posedis? " Ĉiuj ĉi tiuj emociaj procezoj akompanas la unuan okazigon de la adopto de la malĝoja novaĵo.
La dua sonĝo estas pli malfacila. Prefere li parolas pri intertraktadoj. Probable, la metafora mesaĝo estas ĉi tio: "Se li vivus, tiam eĉ kun alia virino, kiun mi prenus."
Sonĝoj reflektas niajn revojn, en kiu stadio temas pri la ordigaj eventoj en iliaj vivoj ili estas.
I valoras diri, ke sonĝoj gravas kaj helpas nian psikon preni la fakton de perdo de amato. Lernu viajn sonĝojn, interesu ilin, konsideru zorge.
Akcelu aŭ ĝustigu ĉi tiun procezon ne verŝajne sukcesos. Prefere ĝi valoras kompletigi ĉi tiun artikolon de antikva ĉina proverbo: "Ne puŝu la riveron, ŝi kondutas sin."
Kaj kion sonĝas pri vi? Ekzemploj de viaj sonĝoj Sendi per poŝto: [email protected].
Maria Dyachkova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de Persona Kresko-Centro Marika Khazin