Marianna Abavitova estas klinika psikologo, kandidato de psikologiaj sciencoj. Ŝi studas kaj diplomiĝintan lernejon ĉe la Samara Instituto de ĝenerala klinika psikologio kaj psikoterapio. Ŝi argumentas, ke en sia profesio ĝi kondukis al deziro kompreni homan psikologion pli profunde. "En la momento de studo, ŝajnis al mi, ke psikologia edukado mi ricevas por mi mem kaj mian evoluon," diras Marianna Abavitov, "sed finfine ĝi ne funkciis: dum multaj jaroj mi laboras kiel psikologo, engaĝita pri privata praktiko. , Konsultante Elizhen. " Ŝi honeste konfesas, ke li preferas NLP al klasika psikanalizo, ĉar ŝi ŝatas labori pri la rezulto kaj vidi brilon en la okuloj de klientoj, kaj ne "paroli kun parolado" sur la sofo: "Psikanalizo estas sendube finance profitodona specialisto, sed mi preferas finance profitodonan specialiston, sed mi preferas. solvi problemojn kaj feliĉigi homojn. "
Marianna Abavitova
Nuntempe, psikologio fariĝas pli kaj pli populara. Se pli fruaj homoj verŝis sian animon al amikoj, hodiaŭ la plej multaj el ili komprenas, ke la problemoj estas pli bone solviĝi kun profesia. Sed tiam alia demando ekestas: Kiel kaj la vario de trejnado kaj psikologoj elektas ĉi tiun specialiston? Ĉu ekzistas signoj por distingi profesiulon de Charlatan?
La demando estas verŝi la animon al psikologo aŭ ne, fakte estas kontestata. En ĉi tiu demando, ĉio dependas de la celoj, kiujn vi turmentas. Se via celo estas paroli, kaj ĝi fariĝas pli facila por vi, vi povas halti pri ĉi tio. Sed se vi ne volas esti limigita al la birdo de la Animo, sed vi volas ŝanĝi, ŝanĝi vian scenaron pri konduto, pensi pri persona kresko aŭ ne volas fari iujn ajn erarojn en la estonteco, tiam vi devas ne iri Al via amiko, sed al bona psikologo, kiu scias pri tio, kion li diras, havas scion kaj tre efikajn teknikistojn. Kun la helpo de psikologo, vi povas ĝustigi vian vivon kiel eble plej frue, vian percepton kaj percepton de vi mem (ĉi tiuj estas malsamaj aferoj). Post la korekto, viaj agoj estos malsamaj - vi ricevos realajn rezultojn.
Koncerne kiel determini profesian antaŭ vi aŭ ne, ĝi ankaŭ ne estas malfacila. Estas kelkaj bariloj, per kiuj vi bezonas manki psikologon, kaj se ĝi pasas ĉi tiujn gravajn punktojn, ĝi signifas, ke ĝi povas esti traktata. La unua afero, kiun mi volas atentigi, la specialisto bezonas kolekti informojn. I ne devus esti koncentrita pri eldonado en brilaj revuoj: nun tia tempo kiam malfermo de iu ajn eldono povas esti stumblita pri sperta artikolo. Sed kiu skribis ĉi tiun artikolon? Eble kopianto, nu, se ekde la psikologo. Bedaŭrinde ĉi tiuj artikoloj ofte estas menditaj aŭ pagitaj eldono. Sekve, la plej bona maniero esti la rekomendoj de amikoj kaj konatoj, kiujn vi fidas kaj kies opinioj pretas aŭskulti la plej bonan manieron. Ĉar ĝi gravas ne publikigadoj en publikaĵoj kaj ne skribosis en Instagram kun konsiloj, sed aro de faktoroj: inter kiuj ŝanĝiĝas en la vivo, ke via konata terapio; akceptebla prezo; Komforto en komunikado kaj multe pli. La dua punkto estas sendube la ĉeesto de supera edukado. Ĉar hodiaŭ en la interreto, vi povas trovi grandegan nombron da psikologoj en citaĵoj, kiuj "skribas" artikolojn havas retejojn, pianon, rakonti pri si mem kiel familia psikologoj aŭ eĉ pli malbonaj kiel infanoj, sed kiam vi komencas kolekti specifajn informojn pri ili, ĝi. Rezultas, ke ĉi tiuj homoj ne havas edukan edukadon. Ĉi tio estas la momento de danĝero. Se homoj ne havas edukadon, ĝi signifas, ke ili fidos pri sia sperto, interpretas ĝin por vi, tiel praktikante siajn programojn por vi, sekvitaj de iliaj problemoj, timoj, spertoj, ktp. Dum persono kun psikologia edukado baziĝos sur la Scio, kiun ili ricevis en la universitato, la praktiko, kiun li pasis sub la gvido de instruistoj, akademiuloj, ktp. Regado estas transdonita inkluzive de mano al mano. Nature, psikologia edukado estas bazo, kiu garantias, ke la persono kun kiu vi venis kun viaj problemoj ne damaĝos vin. La trian momenton - se vi atingis psikologon, kaj post kiu vi sentas, ke vi estas konfuzita en via problemo, vi estis elŝutita eĉ pli, vi estas deprimita, vi promesis la terapion, kiu prenos la jaron kaj pli, kredu min , ne valoras iri al tia specialisto. En psikologio, se ni nun ekskludos psikanalizon (laŭ ĝi aparte), estas multaj manieroj solvi la problemon de persono kaj malkaŝi ĉiujn ĝiajn implikojn en la plej mallonga ebla tempo. Terapio dum monatoj aŭ jaroj kutime estas kutime en terapiaj grupojSe vi renkontas proponon de la "specialisto" por ricevi ricevon 10 fojojn aŭ venu al avenuaj tempoj kaj ricevu gratifikon - 2 sesiojn senpage, vi devas kompreni, ke ĝi ne temas pri kuracado, sed pri gajnado de vi mono. En ĉi tiu kazo, la planoj de tiaj "specialistoj" ne inkluzivas rapidan helpon al vi, ilia tasko, kiel eble, streĉi la procezon pli longe. De mia propra, mi povas vidi, kion trovi bonan specialiston, al kiu vi povas kontakti iun ajn situacion, ĝi estas multekosta. Hodiaŭ estas vere multaj psikologoj, sed ne ĉiuj estas bona specialisto. Ĉi tio estas laŭ la vojo rilatas al specialistoj en iu ajn sfero, ne nur en psikologio.
Kaj kiel kompreni, ke vi havas problemojn, kiujn vi bezonas por solvi profesie? Post ĉio, ĝi ofte ŝajnas al ni, ke kun ni ĉio estas en ordo, ĝi estas nur la mondo por ni ne justaj kaj homoj renkontas tute malbone.
Klientoj ofte venas al mi kaj ili diras, ke ili piedpremas aŭ donis cirklon kaj revenis aŭ estis 10 rilatoj kaj ili ĉiuj similas al kopio. Kompreneble, indas atenti la tempon de la resumo kaj ripetebleco en via vivo de iuj negativaj momentoj. Provu, falante en certan situacion, memoru, kaj ĉu io simila kiel. I kutime okazas tiel: ĉiu posta situacio estas pli malbona ol la antaŭa, kaj ĉi tio indikas, ke la problemo, kiun vi havas kaj ne solvas. La dua punkto - vi ofte falas en depresiajn ŝtatojn, pri kiuj vi trovas malfacile eliri. Por kompreni, kio okazas kun vi kaj kial ĝi estas ĝuste tio, kio estas profesia. Sed ne ĉiam. Ajna sentiva persono povas sendepende konstrui logikajn ĉenojn kaj analizi, kie ĉio komencis eltiri sian problemon de la subkonscio, nomi ĝin kaj solvi ĝin. Al psikologo, vi devas iri kiam vi ne povas trakti la situacion, ni estas sur la sama rastilo, moviĝante sur fermita cirklo, ne helpas aŭ animan animon, nek iliajn konsilojn, dum vi estas inteligenta, vi komprenas ĉion, sed Vi ne povas. Kredu min, du sesioj de bona specialisto sufiĉos por vi por meti vian kapon en la lokon.
La fama esprimo "helpas vin mem labori por psikologoj? Ĉu psikologo povas helpi sin mem, se li havas iujn problemojn: ekzemple memestimo, kun rilatoj, kun viroj, ktp?
Ni komencu per la fakto, ke bona psikologo estas persono, kiu komence (eĉ antaŭ ol ĝi fariĝis praktikanta specialisto) decidis ĉiujn siajn problemojn: li aranĝis sian vivon tiel ke nomi lin malfeliĉa estas la sama afero diri pri li, ke li ne sukcesas. Nature, lia persona vivo estas konstruita sur la principoj de interna kaj ekstera ekologio, kiuj inkluzivas la staton de harmonio, feliĉo, memfido, la sukceso, kiu baziĝas sur la ĝusta percepto de si mem, adekvata memestimo, la kapablo Komuniki kun homoj, filtri ilin, esprimi sian opinion, ne bezonas bezonon "ne". Komprenu vin mem, estimu vin mem kaj korekte taksi - ĉi tiu estas la plej alta piloto-maŝino, el kiu ĉio komenciĝas. La ĝusta percepto de ni mem estas la kerno - la centro de nia malgranda universo, de kiu kuroj iras al amatoj, gepatroj, amikoj, konatoj, ktp. La psikologo ne devus havi problemojn en persona vivo, kaj li devas havi karismon, ĉar ĉi tio Persono multe scias, multe sentas kaj komprenas. Bona psikologo scias esplori personon. Plie, li estas subtila aŭskultanto, kiu ĝuste perceptas, ke vi sentas min ĝuste deĉifri tion, kion vi volas diri. Ĉi tio estas granda plus en komunikado. Sekve, mi volas reveni al tia persono. Ĉi tio ankaŭ validas por persona vivo - tiaj homoj ĉiam allogas la kontraŭan sekson. Ĉi tiu psikologo estas tiu, kiu ĉiuj estas en ordo kaj ĉio estas harmonia.
Plej ofte homoj aldonas problemojn kun la kontraŭa sekso
Foto de Rex Pickar pri Unsplash
Kio problemo al vi plej ofte apelacias al la reprezentantoj de la bela sekso? Kaj viroj?
La ĉefa loko en virinoj okupas problemojn kun la kontraŭa sekso. Manko de partnereco - tiam ni serĉas problemojn en la virino mem, rilato kun via edzo, kun infanoj, gepatroj, kolegoj. Kaj, kompreneble, rilatoj kun vi mem ĉar la radikoj de la problemoj devas rigardi interne. Unue estas rilatoj kun virinoj kaj laboro aŭ komerco - por reprezentantoj de la forta duono de la homaro, ĉi tio estas same grava problemo. Kaj nur la rilato kun infanoj kaj gepatroj iras. Malgraŭ ne, ke ni ĉiuj vivas en unu socio, viroj kaj virinoj estas kreaĵoj de malsamaj planedoj.
Kiel kompreni, ke vizito al psikologo helpis? Ĉu ekzistas iuj kriterioj por sukcesa terapio?
Ĉio estas sufiĉe simpla: se vi venas el psikologo, kaj ĝi fariĝis pli facila por vi, ĝi signifas, ke vi helpis viziton al psikologo. Ĉi tio estas bona simptomo. Se vi volas reveni al li - ĉi tiu estas la dua kriterio por la sukceso de terapio. Moderna viro estas tiel aranĝita, ke li serĉas ne nur trankviliĝon de lia stato, sed ankaŭ kompreno de liaj kialoj. Kiam vi lasas malbonan psikologon, vi povas senti eĉ pli miskomprenon, vi povas senti tute konfuzita. Enerale terapio povas esti agnoskita, kiam via vivo komencas ŝanĝiĝi: nature, ne per si mem, sed dankon al vi kaj kion vi komprenis aŭ lasis.
En unu intervjuo, vi diris, ke vi preferas NLP-psikanalizon. Diru al ni kial? Nun via opinio restas senŝanĝa?
Jes, mi preferas labori kun neŭroleguismaj programaj teknikoj. Mi komparus NLP kun lasera operacio: kiam persono venas, ekzemple, kun tumoro, kaj por unu sesio, ni liberigas ĝin de ĉi tiu tumoro. Li lasas kontentigan kaj feliĉan. La fakto estas, ke reprogramado okazas ene de unu sesio - persono venas unu, kaj lasas tute malsaman: kun brulantaj okuloj kaj rezulto. Mi adoras ĉi tiun momenton de transfigurado, ĉar persono sukcesas ĵeti tutan tornistron, kiun li konstante trenis kun li kaj kiu tiris ĝin sur la fundon, ne lasis vin iri kaj spiri oksigenon. Viro sentas trankviliĝon kaj influon de energio. Kompreneble, ĉi tiu metodo taŭgas por solvi ne ĉiujn problemojn, sed ĝi estas tre efika por iuj certaj demandoj. Koncerne psikanalizon, mi havas mallarĝan specialiĝon de psikanalizisto, interalie, ĉi tiu metodo ne povas esti nomita Quick Therapy. Tiamaniere nenio malbonas - nur ĉiun, kaj la persono rajtas elekti la manieron trakti ĝin pli. Ĉio dependas de kiaj rezultoj vi volas atingi: rapide, altkvalita kaj palpebla, tiam NLP estas pli bona por vi.
Se vi rulumas la interreton aŭ rigardu iun ajn retejon en psikologio, tiam la plej gravaj temoj hodiaŭ estas venenaj rilatoj, subtaksita memestimo, problemoj en persona vivo. Ofte, en la artikoloj pri ĉi tiuj temoj, la aŭtoroj faras referencon al infanaĝo kaj diras, ke la radikoj de ĉiuj problemoj devas rigardi tie. Ĉu vere? Kiel venki la kompleksojn kaj timojn de infanoj? Ĉu eblas trakti ĝin mem?
Estas vere, venenaj rilatoj de infanaĝo, kiel, tamen, kaj 90% de ĉiuj niaj problemoj kaj kompleksoj, ĉar personecaj brikoj estas metitaj je iom juna aĝo. Kaj se venenaj rilatoj praktikis en via familio, vi povas memfide diri, ke vi suferos pli frue en la vivo. Kompreneble, mi instigas ĉiujn vivi konscie: kompreni kun kiu vi komunikas, kial kaj kion vi ricevas de ĉi tiuj rilatoj. Apliki tian komercan aliron al vivo kaj homoj, sed en la bona senco de la vorto. Kompreneble, vi povas komuniki kun koramikino, kiu jam uzis vin 20 jarojn kiel veŝton, sed vi devas konscii, ke ĉi tiuj rilatoj havas nenion rilate al amikeco. Estas aliaj specoj de venenaj rilatoj. En psikoterapio estas tia termino "alkohola edzino" - ĉi tio estas virino, kiu estas inkluzivita en la alkoholismo de ŝia edzo. Se tia virino forigiĝos de alkohola, ŝi trovos alian, kiu certe certe ŝparos. Parenteze, ŝi povas trovi kaj absolute normalan viron, sed kun liaj agoj subkonscie alportu ĝin al la fakto, ke ĝi fariĝos kompleta alkohola. Sekve, kompreneble, vi devas trakti kun kiu kaj kial vi komunikas - tio povas esti farita sole. Se vi ne povas kompreni vin mem, vi estas konfuzita, senti, ke vi konstante uzas, tiam vi devas kontakti specialiston. Sed gravas kompreni la ĉefan aferon: vi ankoraŭ devas kompreni la samajn homojn, sed kun ni mem, eksciante kial ĉio estas tiel, kaj ne alie. Kaj preparu vin por via vivo post terapio multe ŝanĝos.
Se ni konsideras, ke niaj problemoj venas de infanaĝo kaj ĉar niaj gepatroj estis neperfektaj. Kiel fariĝi ideala gepatro, kiu ne kaŭzos psikologian damaĝon al sia infano. Ĉu ĝi eĉ eblas?
Estas neeble fariĝi ideala gepatro. Ni estas homoj, ne sanktuloj. La idealo estas neatingebla revo, por kiu vi ne bezonas esti egala. Sed se vi serioze pensas pri havi infanojn aŭ vi jam havas, evitu en la edukado de ekstremoj. Ekzistas 2 aliroj en la edukado: emocia kaj racia, ĉiu el ili estas en ĝia pura formo - ĝi estas nenio pli ol la ekstrema. Emocia aliro: Ĉi tiuj estas la eterna Syi-Pusi, kaj kiam la infano iras preter - histerioj en iuj kazoj kun mana apliko, tiam la sento de kulpo kaj nova Sucy Pusi. Racia aliro: ne indulgi, infano havas 24 horojn tage de taso kaj klasoj, sen libera tempo, kontrolo, perfekta aspekto, studo pri la "Kvin". Nature, tiaj ekstremoj ne kondukos al io bona, kaj la infano kreskos en patologian personecon. En la edukado devas esti "ora mezo". Infanoj devas kreski en amo kaj zorgo. La plej bona momento de edukado estas via propra ekzemplo, kaj vi neniam forgesu pri ĝi. Se vi volas esti proksima al la gepatra idealo, perceptu vian infanon kiel ĝi estas, ne postulas ion de ĝi, ne plenumu siajn kompleksojn sur ĝi kaj ne respondecas pri la enkorpigo de viaj sonĝoj. La infano estas malgranda persono, kiu devas esti respektata, aŭskulti kaj aŭdi. La infano devas esti komprenita. Li devas havi liberan tempon kaj feliĉan infanaĝon. Vi ne bezonas preni ĝin 24/7, vi ne sukcesos tiel sukcesan personon. Li devas havi tempon sola kun si mem por mem-evoluo, por lerni kiel sonĝi, konstrui logikajn ĉenojn, malstreĉiĝi, ludi, fantasigi. Kaj pli malgrandaj aparatoj - de ili, kompreneble, estas neeble rifuzi tute, sed redukti la uzon de siaj infanoj en nia potenco.
Kiel vi pensis pri la ideo krei projekton "Bedding Secrets kun Mariana Abravitova", la unuaj du el kiuj ĉiuj povas rigardi YouTube? Kio estas la ĉefa diferenco inter via projekto de simila al ĝi?
Se ni parolas pri mia nova projekto "Bedding Secrets kun Mariana Abravita", tiam vi povas interpreti ĉi tiun nomon laŭ malsamaj manieroj. Por multaj, la vorto "lito" kreas asocion kun harmonio, malstreĉiĝo, komforto, amuzaĵo. Sekve, la formala aliro en la lito de parolo ne povas esti. Post ĉio, la lito estas loko de libereco, forigo de eksteraj kaj internaj katenoj, elimino de limoj. Vesto en kiu ni estas en la lito, piĵamo, hejma banujo, ktp., Parolas pri konfido. Se psikologo kunvenas sur platformo kun heroo en lito kaj piĵamo, ĉi-lasta havas tiajn asociojn. Laŭ mi, persono pli malkaŝe rakontos pri si mem, kaj ĝi estas ĉiam tre amuza kaj scivola, ĉar mi invitas vin al la transdono de nur la plej interesaj homoj, kiuj havas ion por dividi kun la spektantaro kaj kun mi. Vi pravas, nun en televido kaj en YouTube estas granda nombro da programoj, kies bazo intervjuas al homoj. Sed en ĉiuj ili estas formala aliro kaj parte ornamita mem, kiu en mia kazo estas preskaŭ neebla. Mi havas manierojn liberigi personon kaj helpi lin malkaŝi, sincere. De ĉi tio ni gajnis ĉion - kaj mi, kiel prezentisto, kaj miaj spektantoj, kiuj vidas personon kiel ĝi estas, kaj ĉi tio estas alia plus al populareco, kaj, kompreneble, miaj herooj, ĉar ili havas la okazon paroli.
Kiu estos via studio? Famuloj aŭ ordinaraj homoj?
La gasto de mia programo povas esti ĉiu. Mi interesiĝas pri homoj, malsamaj profesioj kaj sociaj statusoj. Sed ĉiam estos karismaj homoj, profundaj, brilaj, sukcesaj, interesaj. Tiuj, kiuj postvivis iun nekutiman, unikan rakonton, aŭskultante, ke ĉiuj povas lerni ion. Post ĉio, ne veras, ke vi povas lerni nur pri via propra sperto, iu alia, pri la psikologia nivelo, ni ankaŭ perceptas kiel via se ili estis implikitaj en la rakonto, ili empathis kun heroo, kaj tial efektivigis ion pozitivan de aŭdita.
Kiuj temoj diskutos en la lito kun psikologo Mariana Abravitova? Ĉu ĝi estos terapio sesioj aŭ ordinara intervjuo kaj komunikado?
La aliro al intervjuado estos malsama. Kaj mi estos forpuŝita, ambaŭ de la personeco de la heroo kaj la konversacio mem. Mia pozicio ne estas treni la kovrilon sur konversacio, sed por doni al persono paroli. Mi nur direktos, malkaŝos kaj aŭdos la interparolanton. Se mia gasto estas bezonata psikoterapio, ĝi estos konstruita, sed mi pensas, ke la spektanto eĉ ne rimarkos, ĉar mi havas, kiel profesia, havas siajn sekretojn kaj evoluojn. La kutimaj intervjuoj ne estas laŭ mia maniero, sed ankoraŭ kreiva persono, do mi provos paroli kun tiaj temoj por kiuj ĝi ne plaĉas. Mi pensas, ke mia transdono estos unika en ĉi tiu retejo de nia lando.
Ĉu vi havas recepton por feliĉo, kiun vi povus dividi kun niaj legantoj? Kio estas moderna virino, kiu volas esti feliĉa, devus stari unue? Kiel lerni ami vin mem?
Kompreneble, mi havas ĝin. Se vi akceptas vin kaj la regulojn de ĉi tiu mondo, la fundamento por esti feliĉa, ke vi jam havas. Ĉiuj misfortunoj komenciĝas kiam vi ne akceptas unu aŭ alian aŭ ĝuste tuj. Se vi havas multajn plendojn pri vi mem, vi trovas multajn difektojn, pezon, kreskon, vi ne ŝatas vin, se vi konstante ligas la senton de feliĉo al iu punkto (edziĝi, riĉeco, plastika kirurgio), tiam ve, feliĉa vi neniam esti. Feliĉo estas interne sento, kiu ne dependas de io. Via sukceso estas via interna mi, via interna enhavo kaj glorado, kiu ne dependas de eksteraj faktoroj. Vi ne povas fari ligilojn: Se mi havas ĝin, tiam mi estos feliĉa. Ne alkroĉiĝu kaj sociaj roloj: Nur edziĝinta virino povas esti feliĉa, feliĉo en patrineco, ktp. Hodiaŭ ni povas kompreni feliĉon kiel ni volas. En mia kompreno, feliĉo estas mem-realigo, kiam vi montras, kun la ĝojo percepti vin kaj ĉi tiun mondon, tiam ĉirkaŭ vi komencas disvastigi ĉion, interesajn homojn kaj novajn eblojn. Se vi interesiĝas pri vivi, vi estos feliĉa.
Marianna, ĵus, via libro "Mi estas magneto por mono" aperis - kio ŝi estas?
Nia vivo estas desegnita tiel ke ni havas aliron al ĉio, sed fakte nur al tio, kion ni permesas al vi havi. Ĉar ni ŝatas, ke neniu povas limigi vin en deziroj - proksimume parolante, ni mem ne permesas ion, inkluzive en la materia plano. Kompreneble, ĉi tio, antaŭ ĉio, koncernas la subkonscion kaj tiujn programojn, kiujn ni ricevas en infanaĝo kiam okazas la formado de personeco. Mia libro "Mi estas magneto por mono" klarigas tiajn aferojn kaj instruas kiel reprogrami vin kiel forigi "psikologion de petego". I kolektis amason da la teknikisto, kiel ami monon kaj fari ilin respondi al vi per reciprokeco, kiel lerni lasi vin esti kiu vi volas esti. Legu mian libron, en kiu ĉiuj sekretoj de mono en via vivo estas malkaŝitaj.