Kun junaj ungoj, ni provis inspiri, ke esti timema - ĝi estas eĉ bona. Kiel, modesteco ornamas homon. Tamen, plej ofte timemaj - ĝi signifas sperti malfacilaĵojn komuniki. La timema persono estas en tensio kaj rigideco rilate al homoj kaj ekestiĝaj situacioj.
Al kio kondukas troa timemo?
Enscipitaj homoj malfacilas fari novajn konatojn. Kutime, la timemaj homoj havas memestimon: ili timas esprimi sian opinion, defendi siajn rajtojn kaj diri, kion ili volas. Ĉi tiuj estas kutime homoj, kiuj restas en la samaj pozicioj. Ofte satelitoj de timemo estas soleco, timo kaj depresio.
Christina Mribova
Kion fari?
Por komenci, provu eltrovi, kie vi havas senton de necerteco kaj timo? Vi devas kompreni kaj negoci kun vi. Vi ne diferencas de aliaj. Vi estas la sama inda, interesa persono kaj havas la rajton je via opinio. Ne akumuliĝu mem kaj viajn avantaĝojn. Vi dependas de iu alia opinio, sed iu dependas de via.
Lernu trankvile kaj objektive taksas vin de la flanko, sen pensi pri kiel, kiu pensos pri vi. Tia vizio iom post iom instruos vin taksi vin alimaniere.
Provu ne trakti ĉion tre serioze, sed lasu vin moki vin, kun via timideco, kaj permesi ĝin fari aliajn. Kun facileco kaj sen interna streĉo. Vi vidos, ke vi mem facile traktos vin kaj faros paŝon post paŝo por akiri memfidon.
Memoru ĉiujn kazojn kaj situaciojn, en kiuj vi fieras pri si mem. Kie vi montris vian malmolecon kaj konfidon. Provu "vivi" ĉi tiun kondiĉon ene, kaj baldaŭ vi enigas ĝin.
Iru al la kursoj pri agado aŭ oratoria arto. Estos lernataj de specialaj teknikoj, danke al kiuj vi lernos esti liberigita kaj memfida. Cetere, vi rigardas la timon ĝuste en la okulo. Kion vi timas, nome por esti publike kaj paroli antaŭ ŝi, estas la plej potenca maniero kontraŭbatali nenecesan kvaliton.
Zorgu pri vi mem kaj provu ĉiam rigardi "5". Ekzistas rekta rilato inter la aspekto kaj kiel vi perceptas vin mem. Ju pli bone vi aspektas, la plej memcerta, ke vi sentas vin.
Kiel Einstein diris: "La plej granda stulteco estas fari la saman kaj esperi alian rezulton." Se vi ne provas agi alie en situacioj, kiuj igas vin senti necerta, estos malfacile trakti ĉi tiun kvaliton. Unufoje en la novaj situacioj por vi provas konduti kontraŭe kiel vi agis pli frue. Tio estas: pli memfide, libere, fari aŭ diri, kion vi volas.