Simple Parita Repil
Inter kuracistoj kaj kosmetologoj ne venkas la disputojn pri ĉu la haŭta kvalito plibonigas la uzon de trinka kolageno. Iuj diras, ke ne estos aldono al la akcepto. Aliaj hastas averti: Kolagenon akirita de la epidermo de fiŝaj aŭ artikaj histoj de bestoj povas enhavi antibiotikojn, hidrargon kaj aliajn danĝerajn malpuraĵojn. I okupiĝas pri tio, ke plenkreska analogaĵo de manĝaĵaj aldonaĵoj povas nomiĝi ordinara napo. Studoj montris: la uzo de la radika planto en manĝaĵo stimulas la produktadon de haŭto de sia propra kolageno. La produkto estas riĉa je kalcio, fero, grupaj vitaminoj, same kiel A kaj C, kiuj estas antioksidantoj. Sed la ĉefa afero, la napo estas natura fonto de glucuraffin: malofta organika kombinaĵo, kiu en nia korpo transformiĝas al Sulforafan - potenca kontraŭ-faktora agento. I ne nur avertas la disvolviĝon de scenologiaj malsanoj, sed ankaŭ havas rejunigan efikon sur la haŭto.
Manĝi napojn stimulas haŭtan generacion de propra kolageno
Foto: Pixabay.com/ru.
Enzimoj ĝin!
Post la libro "intesto kaj la cerbo" fariĝis sukceso, progresema homaro prizorgis sian internan mondon. Pli precize, la intesta microbiota. Kaj ne vane, ĉar ĝi rekte influas la imunan sistemon, ĝi helpas konservi la normalan nivelon de kolesterolo kaj eĉ respondecas pri la ĉeesto de levita humoro. Se ĝi estas simplisma, tiam ĉiuj bakterioj loĝantaj en niaj intestoj povas esti dividitaj en bonon kaj malbonon. Troa kresko de la dua kondukas al malobservoj en la laboro de la korpo, kaj probiotikoj helpas la mikrobiota-produktojn, kiuj stimulas la kreskon kaj agadon de utilaj bakterioj. Kaj se la tuta mondo, la ĉefaj probiotikoj estas la jogurto kaj miso-supo, tiam ni elektas pli larĝan. Kefir, Sauerkraut, Salt Cucumbers, Ryazhenka, KVASS kaj tiu sama avino Tea Mushroom. De la tendenco ĉina trinkaĵo, ĝi diferencas nur de la titolo.
Tomatoj enhavas licopeno - substanco kiu estas detenita divido de kancero ĉeloj
Foto: Pixabay.com/ru.
Signoro tomato
Tomato estas alia publike havebla produkto avertanta onkologio. De la vidpunkto de botaniko, ĉi tio ne estas legomo, sed la bero de la familio de la parokno. La unikeco de la tomatoj estas, ke aldone al vitaminoj C, K kaj B9, ili enhavas licopene - substanco malhelpita de la divido de kanceraj ĉeloj. I ne estas malpli scivola, ke en la kuirita formo de tomatoj estas multe pli utila ol en la freŝa. Se ili elmontras ilin al la karno de varmo traktado, tiam la enhavo de la licopin en ĝi kreskos kelkfoje. Mallonge, hejma tomata pasto estas deviga komponanto de la mediteranea nutraĵa sistemo, kiun kuracistoj nomas longdaŭraj dietoj.
Kiuj estas la beroj indaj nomiĝi Superfids?
Maro-Buko - Rekorda posedanto por antioksidantoj. Vitamino C en oranĝaj beroj sep fojojn pli ol en citrusaj fruktoj, kaj krome ili estas riĉaj en flavonoidoj kaj vitaminoj de grupo B.
Lamerry - la plej bona asistanto en la lukto kontraŭ atestantoj. La bero estas karakterizita per alta enhavo de organikaj acidoj: Citrono, Fry, Salicylic, Dairy kaj Apple, kaj krome, ĝi povas pliigi la efikon de antibiotikoj.
Unikeco Cloudberry Ne nur en la alta enhavo de vitamino C. La ĉefa afero, la norda bero estas la natura fonto de skoda acido, kiu plifortigas la murojn de sangaj glasoj, normaligas la premon kaj reduktas la riskon de aterosclerosis.