Ni volas ŝati homojn, esti amataj, kaŭzante admiron. Foje ŝajnas - ĉi tio okazos, kaj mi estos feliĉa. Sed ĉi tie la kialo kaj sekvo estas konfuzitaj. Unue vi bezonas ami vin mem, alie nenio okazos. Post ĉio, neniu proponos al ni la plej bonan rilaton anstataŭ al vi mem.
Malŝatoj estas formitaj en infanaĝo. En la momento, kiam la infano vidas la tutan mondon en la gepatro, la rilato kun la gepatro estas reflekto de la rilatoj de la mondo kaj la bazo de la percepto de si mem. La pli kaj pli malvarme estis la gepatroj, la plej malfacilaj trovi sin eĉ en plenkreskulo. Ni ĉiuj estis infanoj kaj memoras, kiel grava kaj esence devas esti aŭda, brakumita, amata. Por ke la timo de la mallumo ne kaŭzas koleron de la gepatroj, tiel ke larmoj pro la knaboj ne estis plenumitaj de amortizo kaj bredado. Ni ĉiuj, senescepte, vi bezonas gepatran amon kaj kareson, almenaŭ por trovi la amon de amo.
Patra varmo, komplimentoj, fiereco, subteno estas la grundo, sur kiu la memfido de la infano kreskas, lia sinteno al si mem, lia mondkoncepto. Kie la grundo estas frosta aŭ tute ne, nenio kreskos. Kie estis multe, riĉe, fervore kreskas plenkreska infano, kiu konas la prezon kaj neniu, eĉ la plej malmola tirano, ne rompos lian fidon en si mem.
Psikologo Alena al-As
La kialoj de malŝato povas esti iom. Ekzemple:
- Dungado de gepatroj, ilia laciĝo, agreso kontraŭ ĉi tiu fono, la foriro de la infano, kaŭzas al li senton de malsupereco, nenecesa. Mi volas fermi;
- Mokaj Gepatroj de la kontraŭa sekso ofte kaŭzas problemojn sciante sin kaj en la seksa sfero;
- Ousaluzo al plej junaj infanoj aŭ patrino, konstanta absorción "vi pli aĝa", reproduktiĝas la timon de aĝo en homo, malamikeco al plenkreskulo. De ĉi tie kaj "mi denove estas 18", la konstanta deziro ŝajnas pli juna;
- Komparu gepatrojn kun najbaraj uloj, kie precize ili estas pli bonaj, pli lertaj, pli belaj. Ĉi tiu nekonsekvencaj normoj kaŭzas aŭ sovaĝan puberecon kaj agreson kun provado pruvi, "kiu estas la plej bona ĉi tie", aŭ al la sindromo de la ekscelenco, aŭ al la foresto de instigo "mi ankoraŭ malbonas, kial provi?";
- La hiperopka de la gepatroj ne kondukas al io bona. Ju pli fluas, la plej malgrandaj estas ŝancoj vivi sole, kvankam kaj plenigajn batojn, kiuj estas sperto.
Eĉ se ĉio estis bone en la familio, la gepatroj estis empataj, atentaj kaj sekvis la mikroklimon de la domo, ni socialigas, kaj niaj kunuloj kaj ĉirkaŭaĵoj estas influitaj de nia ĝardeno, lernejo, universitato, laborante.
La unua rilato, provo konstrui ion aparte, ne ĉiam kondukas al sukceso kaj ofte finiĝas per rompita koro, seniluziiĝo kaj kompleksoj. Malgraŭ ĉio ĉi, vi devas kompreni, ke iu ajn sperto estas grava kaj valora, necesas fari vian karakteron kaj personecon kaj kiu scias kiel via vivo okazus kaj kion ajn vi fariĝos malantaŭ viaj ŝultroj de kio estis.
Lernu ami vin mem grava kaj bezonas ĉian aĝon. Ĉe 20, en 40 kaj eĉ en 60, konstruaj rilatoj kun ili estas la plej bona kontribuo kaj la plej utila laboro. Ĉar ne estas danco kun mi, amo kun vi, tute sendube ne estos kariero, rilato, ne estos kion ili sonĝis. Ĉar la malŝato por si mem estas brila glumarko kun la surskribo "Mi estas malinda de ĉi tiu" ĝuste sur la frunto.
Kiel ami vin mem?
- Pardonu. Gepatroj por ilia malvarmeco, fratoj por mokado, koramikinoj por pumpado, unua amo por la tranĉilo en la malantaŭo. Sidi kaj ellabori ĉiun epizodon, kiu parolas doloron. I estas longa, sed efika. Ne forgesu, ne maldiku, ne redonu ĉiun fojon al la penso "sed mi", sed pardonu;
- Prenu vian korpon. Kun ekscesa pezo, kun difektoj, kun hubber sur nazo aŭ kun malgrandaj lipoj, kun malalta kresko aŭ grandaj manoj - tio estas vi. Por ŝanĝi, perdi pezon aŭ fariĝi sportswear, vi devas nun preni vin, kaj iri de amo al plibonigoj, kaj ne de malamo kaj malakcepto.
Adopto kaj mem-plibonigo kuŝas en malsamaj aviadiloj: vi povas senĉese plibonigita, sed vi ne akceptas vin mem. Kaj vi povas preni kaj neperfekta. Venu al la spegulo kaj faru laŭtege laŭte. Promesu rideti almenaŭ 10 fojojn ĉiutage. "Stulta, mi ankaŭ ne devigis min rideti," vi pensas, sed por la komenco vere devos fari ĝin tra "Nu, kia sensencaĵo?" Kaj artefarite trovas kialojn. Kaj tiam iru al la kutimo;
- Forigi la senton de kulpo. Prenu regulon: "Kio finiĝis, restas malantaŭe." Senlima movo en la kapo, konstruaj dialogoj, ludante situaciojn, fantazion pri la temo: "Kio okazus se mi ...". " Foriru en la pasinteco.
Vi rajtas fari eraron - ĉi tio estas normala. Vi ne devas pravigi iun pro viaj eraroj. Lasu vin esti neperfekta;
- Ne komparu vin kaj ne atendu la taksojn de aliaj. Ne faru ion, ĉar panjo (aŭ iu alia) laŭdas. Jes, vi ne ricevis ĝin en infanaĝo, sed nun vi ne devas konstante turniĝi anticipante la aproban kapon. Vi povas esti pli inteligenta aŭ pli stulta, bonŝanca aŭ ne ol iu. Ĉiuj iliaj rakontoj, iliaj originalaj datumoj kaj ne ekzistas identaj homaj destinoj;
- Purigu la laŭdon. Ofte, la komplimento de la virino komencas argumenti: "Ho, jes, ĵeti, nur bonan ŝminkon." Faris komplimenton? Dankon. Estas malfacile, ke homoj eliru el la ŝelo kaj, se vi laŭdas, se vi admiras kaj parolas pri ĝi, eble persono ankaŭ laboras pri si mem kaj faras la unuajn paŝojn. "Ne frapu la manojn" kaj ne montru viajn malavantaĝojn - ili povas esti kun vi, vi scias pri ĝi, sed tiu, pri kiu vi parolas, ne povis rimarki.
Memoru, ke vi eble ne ricevos ion ajn, ĉar vi ne estas tiel, sed ĉar hodiaŭ bonŝanco lasis vin. Sed ĉi tio ne signifas, ke ĝi ne revenos morgaŭ. Amu vin mem kaj akceptu, kiel la vero estas, ke vi meritas bonan rilaton, amon kaj zorgon