Cellulite estas malĉefa seksa signo en virinoj, do la karakteriza reliefo sur la gluteoj kaj kruroj povas esti observata eĉ en maldikaj modeloj. Se la "luna pejzaĝo" fariĝis pli akra kaj prononcata, ĝi povas paroli pri la ĉeesto de endokriniaj malsanoj. Ginekologoj ligas celluliton per ovara misfunkcio kaj adnexite, flebologoj - kun la disvolviĝo de varikoj. Por trakti celuliton, necesas normaligi la metabolon, kaj antaŭ ĉio - la operacio de sango kaj limfaj sistemoj, restarigu la mikrocirculación.
Trinku almenaŭ unu kaj duonan litrojn da pura akvo tage. Por stimuli la forigon de la fluido, faru trinkaĵon ĉirkaŭ ĉiun 20-30 minutojn dum la tago.
Limigi konsumon salo kaj rostita manĝaĵo , Fumita, ostaĝo, kolbasoj, majonezo.
Instruu vin ofte, sed malgrandaj partoj . La dieto devus esti riĉa je malalta grasa viando, fiŝoj, legomoj, fruktoj.
Ĵeti fumadon. En fumantoj, Cellulite disvolvas pli rapide kaj pli ofte kondukas al komplikaĵoj.
Komencu ludi sportojn. I povas esti migrado, naĝado, teniso, biciklo, kurado.
Prenu kontrastan duŝon. Sed la korpo devas aliri sincere.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, k. M., dermatologo, kosmetologo:
- Kiam Cellulite, sango mikrocirculación estas perturbita kaj ĝi okazas en la limfa sistemo. La areoj tuŝitaj estas konvertitaj al la "marĉo", kie troa likvaĵo akumuliĝas saturita per toksinoj, grasaj ĉeloj estas kaptitaj de fibrosa histo. Cellulite estas sekura nur ĉe la komencaj stadioj. La jenaj simptomoj estas atentaj: la edemo de la kruroj, la paleco de la haŭto kaj la ŝanĝo en ilia temperaturo, sensentemo kaj doloro en areoj tuŝitaj de celulito, la fragileco de la ŝipoj. En ĉi tiu kazo, vi bezonas specialan helpon. Por batali celuliton, ĉiuj specoj de masaĝo estas uzataj - de manlibro al aparataro, kiel GPL. Bona efiko ricevas rf-levo kun vakua terapio, ozonoterapio.
Tuj kiam vi ĉesas la lukton kaj revenu al la kutima vivmaniero (rifuzi sporte, manĝi malutilan manĝaĵon, fumon) - "Orange Peel" aperas denove.
Se vi volas konkurenci kun Cellulite hejme, tiam farante masaĝon, evitu areojn kie estas vaskulaj "asteriskoj" kaj etenditaj vejnoj. Ne uzu komponaĵojn por envolvaĵoj enhavantaj ruĝan brulantan pipron. Se post apliki ajnan komponaĵon vi sentas brulantan, la varmon, doloron - tuj lavas. Tiaj proceduroj estas kontraŭindikitaj, se vi havas problemojn kun premo, kardiovaskulaj malsanoj, menstruo aŭ vi povas esti graveda.