Produkto numero 1.
Nuksoj estas riĉaj je mikroelemoj necesaj por la plej bona laboro de la tuta organismo, kaj la cerbo precipe. Ili sufiĉas por manĝi malgrandan utilan tage. Parenteze, ili estas perfekte estingitaj malsato. Helpu plibonigi memoron kaj kukurbajn semojn.
Juglando estas simila al la cerbo
Pixabay.com.
Produkto numero 2.
Fiŝoj enhavas fosforo, kiu estas simple necesa por la antaŭzorgo de Alzheimer-malsano. Nutricionistoj konsilas elekti malaltajn grasajn variaĵojn. La cerbo bezonas malpli da regula kaj utila nutrado ol la stomako.
Fiŝoj donas fosforo
Pixabay.com.
Produkto numero 3.
Spinaco ne estas la plej bongusta, kaj tial ne komuna produkto, sed vane - ĝi estas tre utila. Kuracistoj rekomendas regule konsumi verdajn legomojn, ili plibonigas la reagon.
Faru Smountian Spinacon
Pixabay.com.
Produkto numero 4.
Antaŭ solvo de grava tasko, manĝu pomon. Vi helpos la cerbon "Digesti" la informojn ricevitajn. Eble dum la manĝeto, vi donos al via kapo ne-norman solvon.
Apple helpos fokusi
Pixabay.com.
Produkto numero 5.
Laŭ sciencistoj, se vi aldonas granatan sukon, saĝulo kaj kurkumo en trinkaĵojn, vi povas eviti senilan demencon.
Trinku utilajn trinkaĵojn
Pixabay.com.