Post la bela korpo, ni ofte iras al la rapidaj agoj. Unu el la plej popularaj manieroj perdi pezon estas la intertempa malsato, tamen, spertuloj certas, ke manĝaĵa fiasko povas konduki al gravaj konsekvencoj por la tuta korpo.
Vi ne perdas ekstran kilogramon por ĉiam
La problemo estas, ke tia radikala maniero redukti la volumenon de kalorioj ne garantias konstantan efikon en la formo de maldika talio. Nutriciantoj avertas, ke bona rezulto povas esti konsiderata reveno de ne pli ol 20% de la perdita pezo, kiu fine ne estas garantiita. Sen konservado de la dieto kaj ekzercado, la pezo rapide revenos al la antaŭaj nombroj.
Ne tiel facile malsati
Se vi pensas, ke vi facile rifuzos manĝojn kaj nur perdos pezon, ni rapidas ĉagreni vin. Kiam la korpo akre senigas la kutiman volumon de utilaj substancoj, la tumulto komenciĝas, kiu estas esprimita per doloro tra la korpo, kapturnoj kaj malforto. Vi konstante volas manĝi kaj vi ne povas koncentriĝi pri io ajn, kio kondukas al malpliigo de efikeco. Ĉu ĝi valoras ĝin, donita la unuan punkton?
Estos pli malfacile resaniĝi
Foto: www.unsplash.com.
Kronikaj malsanoj estas pliseverigitaj
Multaj sistemoj en nia korpo povas labori kun fiaskoj aŭ kun gravaj malobservoj, kaj ni ne povas suspekti pri ĝi ... ĝis mi decidos pri la malsatstriko. Nutrado-restriktoj kontribuas al ŝanĝo de la komponaĵo de likvaĵoj en la korpo, kaj ĉiu el niaj organoj estas provizita per nutraĵoj pro sango-cirkulado kaj aliaj substancoj, iliaj ŝanĝoj povas konduki al exacerbación kaj rapida evoluo de "kaŝitaj" malsanoj.
Estas malfacile resaniĝi
Kiam vi atingos vian propran kaj ricevas sonĝan figuron, kaj iuj miraklaj por eviti problemojn kun la plej gravaj sistemoj de la korpo dum malsatstriko, vi povas ekscii surprizite, ke ĝi ne estis tiel facila reveni al la kutima nutraĵa reĝimo: La korpo sukcesis rekonstrui al "spartanoj" kondiĉoj kaj ne pretas ŝanĝi al normala reĝimo tiel akre. Je ĉi tiu stadio, diversaj malordoj de manĝaĵa konduto povas okazi. Sen altiri specialisto por trakti sin, ĝi ne estos tiel simpla.