Και τώρα για τον καιρό. Το φθινόπωρο ήρθε, ρίξτε ατελείωτη βροχή, πρέπει να βγείτε από μια ζεστή κουβέρτα και να βιαστείτε να δουλέψετε. Σε λακκούβες, σε κυκλοφοριακή συμφόρηση ...
Ας προσπαθήσουμε να ρίξουμε μια ματιά στην ίδια κατάσταση από μια άλλη άποψη. Παλαιότερο πρωί, οι πρώτες ακτίνες του ήλιου κάνουν το δρόμο τους μέσα από το πέπλο της μικρής βροχής του φθινοπώρου. Μαλακό καρό, ένα φλιτζάνι καφέ θέρμανσης με ένα αγαπημένο άρωμα, και έξω από το παράθυρο είναι ένα μοτοσικλέτα πολύχρωμου φύλλου. Καουτσούκ μπότες από τη νέα συλλογή - επίσης, ότι μπορείτε τελικά να τα φορέσετε! Μια φωτεινή ομπρέλα αποκαλύπτεται από ένα χαρούμενο αλεξίπτωτο, και εγώ ως superhero πηγαίνετε να δουλέψω μέσα από τον άνεμο και τα σύννεφα!
Τι είναι αυτή η άσκηση; Γιατί περιγράφω το ίδιο καθημερινό πρωινό στη Μόσχα δύο φορές; Αυτό το απλό παράδειγμα δείχνει πόσο γρήγορα μπορείτε να αλλάξετε τις συνθήκες ζωής, απλά αλλάζοντας τη στάση σας προς αυτά.
Κοιτάξτε γύρω - σίγουρα δεν είναι όλοι οι συνάδελφοί σας στο φθινόπωρο. Μερικά χαρούμενα βράζουν από το πρωί μέχρι τη νύχτα, ξοδεύονται επίσης στο γυμναστήριο, και στη συναυλία. Πώς το κάνουν; Κάνουν κάποια μυστική γνώση, πώς να απαλλαγούμε από το φθινόπωρο handra; Ακριβώς! Θα απαριθμήσω μερικούς από αυτούς.
1. Χαμόγελο. Όταν είμαστε καλοί, χαμογελάμε. Και ότι το πιο αξιοσημείωτο - λειτουργεί και ανατροφοδότηση - όταν χαμογελάμε, παίρνουμε καλά! Χαμόγελο (ακόμα και αν τεχνητό) μας ενθαρρύνει να κάνουμε μια βαθύτερη αναπνοή. Ως αποτέλεσμα, ένα μικρό όλο το οξυγόνο έρχεται στο αίμα, και ο εγκέφαλός μας αποσαφηνίζει. Υπάρχει ακόμα μια πολύπλοκη αλυσίδα βιοχημικών αντιδράσεων με τη συμμετοχή των ενζύμων και ορμονών, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν μας ενδιαφέρει η διαδικασία, αλλά το αποτέλεσμα - η διάθεση βελτιώνεται μαγικά! Χαμόγελο, κύριοι!
2. Τρία μαγικά "C" - Αθλητισμός, ύπνος, σεξ. Με την πρώτη ματιά, αυτές οι γενικές ιδιότητες με την πρώτη ματιά έχουν απολύτως διαφορετικούς τύπους: συμβάλλουν στην παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες συχνά ονομάζονται "ορμόνες ευτυχίας". Οι ενδορφίνες είναι ενδογενές (που παράγονται από το σώμα) μορφίνη, μια εντελώς νομική πηγή καλής διάθεσης, ανεξάρτητα από τον καιρό. Να συμπληρώσετε τον εαυτό σας.
3. Και τώρα δύο μυστικά "M" - διαλογισμό και κίνητρο. Μπορώ να μιλήσω για το πλεονέκτημα του διαλογισμού απεριόριστα, οπότε δεν θα ξεκινήσω καν. Σύντομες συμβουλές: Καθαρίστε το μυαλό σας τακτικά από τα σκουπίδια, δώστε καλές σκέψεις περισσότερο χώρο. Σε αυτό, στην πραγματικότητα, η έννοια του διαλογισμού είναι. Όσον αφορά τα κίνητρα, είναι λίγο πιο δύσκολο εδώ. Θα πρέπει να το βρείτε μέσα στον εαυτό σας ή να έρθετε. Πρέπει να είναι ένα κορυφαίο κίνητρο που μπορεί να σας σηκώσει στο κατόρθωμα οποιουδήποτε κατάστασης. Είναι πολύ σημαντικό μόνο να το ξέρετε - αλλιώς η μαγική της εξουσία θα εξαφανιστεί! Έχω ένα τέτοιο κίνητρο ... αλλά όχι, είναι αδύνατο να το πεις.
4. Αγάπη. Δεν είμαι τώρα για την αγάπη για την τέχνη ή να ψαρεύω, ή ακόμα και στο αντίθετο φύλο. Είμαι για την αγαπημένη μου επιχείρηση. Εάν έχετε μια φόρμουλα "εργασία = αγαπημένη επιχείρηση" προκαλεί μόνο ένα σκεπτικό smirk, τότε όλα έχουν φύγει - όλα τα προηγούμενα μυστικά μου υλικά δεν θα λειτουργήσουν. Και οποιαδήποτε από τις καλύτερες ώρες του έτους θα εξυπηρετήσει μόνο μια αξιολύπητη αιτιολόγηση για την καθολική σας κατάθλιψη. Σε ένα υπέροχο τραγούδι υπήρχαν υπέροχες γραμμές: «Δεν μας κτήνη, δεν πτηνοζώνουμε - το Hibernage μας δεν τελειώνει». Αυτό είναι ακριβώς για εκείνους που ασχολούνται με μια απώλεια επιχείρησης. Για ποιο λόγο? Αλλάξτε την εργασία σας, μην πουλάτε τη μόνη σας ζωή για ένα καταφανές μέταλλο που δεν σας φέρει χαρά. Ψάξτε για τον εαυτό σας, δοκιμάστε, βάλτε εξωπραγματικούς στόχους, αναζητήστε τους - μην παρατηρήσετε πώς το φθινόπωρο θα περάσει!
5. Και τέλος, η αλήθεια από τον καπετάνιο είναι μια προφανής για την οποία το φθινόπωρο ξεχνάμε απότομα: η ζωή είναι στην πραγματικότητα όμορφη - συχνά θυμάται αυτό τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας! Να είσαι χαρούμενος!