Παρόλο που οι άνθρωποι τείνουν να επικεντρώνονται σε πολλές θετικές πτυχές των υγιεινών σχέσεων, είναι επίσης σημαντικό να πολεμήσουμε κακό, ειδικά όταν η αρνητική συμπεριφορά μετατρέπεται σε τοξικότητα και κακομεταχείριση. Η βία στις σχέσεις μπορεί να λάβει διάφορες μορφές. Εκτός από τη σωματική βία, υπάρχει επίσης συναισθηματική και ψυχολογική βία, η οποία είναι πιο δύσκολη η αναγνώριση. Οι γυναίκες, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το δείχνουν πιο συχνά. Αξίζει να αναγνωριστεί ότι είμαστε πονηρό και πιο συχνά με τη βοήθεια χειρισμών. Έχουμε καταρτίσει μια λίστα βασικών σημείων ανθυγιεινών σχέσεων:
"Μου πληρώνεις λίγο χρόνο"
Το αίσθημα της απομάκρυνσης από τους ανθρώπους κοντά σε σας είναι μια κόκκινη σημαία. Ίσως να σας κάνουν να αισθάνεστε εντελώς εξαρτημένοι από αυτούς ή να κατηγορήσετε λόγω του γεγονότος ότι περνάτε χρόνο με άλλους. Ανεξάρτητα από το πώς το κάνουν, ο σύντροφός σας δεν πρέπει ποτέ να σας κάνει να αισθάνεστε απομονωμένοι από την οικογένεια, τους φίλους και άλλους στενούς ανθρώπους.
Η αγάπη δεν αντισταθμίζει την νευρική ένταση Φωτογραφία: Unsplash.com.
"Ελάτε, πηγαίνετε στις φίλες σας, είναι καλύτερα"
Αν και η ζήλια είναι φυσική και αναπόφευκτη σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να είναι τοξικό ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε συναισθήματα. Η ζήλια είναι ιδιαίτερα επιβλαβή όταν χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για ιδιόκτητες, επιθετικές ή ελέγχουσες ενέργειες. Επιπλέον, η υπερβολική ζήλια μπορεί να εντοπίσει την έλλειψη εμπιστοσύνης, το οποίο είναι δηλητήριο σε οποιοδήποτε σεβασμό.
"Και πάλι χαλάσατε τα πάντα"
Όταν πρόκειται για κατηγορίες, ο καθένας χάνει. Αφαιρέστε αμέσως την ενοχή όταν μια σύγκρουση με ένα πρόβλημα δεν σας επιτρέπει και ο συνεργάτης σας να ακούτε ο ένας τον άλλον και να λύσετε το πρόβλημα μαζί. Είτε σας κατηγορούν, την εμπειρία του παρελθόντος ή κάποιον άλλο, η αδυναμία να αναλάβει την ευθύνη για τις ενέργειές τους - ένα κακό σημάδι.
"Πρέπει να μιλήσουμε σοβαρά"
Οι υπερβολικές διαφορές με το πάθος δεν πρέπει να συγχέονται. Ακόμη και αν τα επιχειρήματα φαίνονται ασήμαντα, οι συχνές μικρές διαμάχες μπορεί να υποδεικνύουν ένα βαθύτερο πρόβλημα. Εάν αυξάνετε συνεχώς τη φωνή σας μεταξύ τους, μπορείτε να έχετε ανεπίλυτα προβλήματα στην επικοινωνία.
"Λοιπόν, όταν μεγαλώνεις ήδη"
Αξιοθέατα μεταξύ τους ως έργα, και όχι στους ανθρώπους είναι μια καταστροφή. Δεν είναι καλό σε σχέση με εσάς και οι δύο προσπαθήστε να μετατρέψετε έναν συνεργάτη στην έκδοση του τέλειου ατόμου. Αν και ο καθένας έχει περιοχές που μπορούν να βελτιωθούν, προσπαθούν να αλλάξουν τις κύριες πτυχές του άλλου - ένα σημάδι που είστε ασυμβίβαστες.
Οι σκανδαλώδεις γυναίκες δεν είναι ενδιαφέρον για κανέναν
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Εάν εσείς ή κάποιος από τους γνωστούς σας είναι σε σωματικά, συναισθηματικά ή ψυχολογικά προσβλητικές σχέσεις, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Οι ελεύθεροι και εμπιστευτικοί πόροι όπως η τηλεφωνική γραμμή για την εσωτερική βία ή τα κέντρα κρίσης μπορούν να σας παρέχουν βοήθεια και υποστήριξη που απαιτούνται για την αποκατάσταση του ελέγχου στη ζωή σας.