Το Blog στο Instagram είναι συχνά η μόνη δυνατότητα ανώτερων αστεριών αστέρων για να έρθετε σε επαφή με τους οπαδούς. Μόνο αρκετές από αυτές έχουν διαχειριστές, ενώ οι υπόλοιποι γράφουν αναρτήσεις και γράφουν αποθήκη. Πρόσφατα, ο 58χρονος σύζυγος Αλέξανδρος Μαλινίνα μοιράστηκε τις συνταγές του για τη διατήρηση της νεολαίας του δέρματος σε ανταπόκριση στα συγχαρητήρια των οπαδών. Θέλετε να γνωρίζετε ότι η Σελεμπρίτιδα της ηλικίας των 50+ θεωρείται ένας σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση μιας εξαιρετικής εμφάνισης;
Valeria - 52 χρόνια
"Η πλεξούδα μου δεν είναι καθόλου το δώρο της φύσης. Για να φανεί καλό, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί πολλή προσπάθεια - αυτή είναι η σωματική άσκηση, και, φυσικά, αυστηρή τήρηση των αρχών της σωστής διατροφής. Εξαλείψα τηγανητό, καπνιστό, γλυκό, αλεύρι, εγκατέλειψε το κρεμώδες λάδι, δεν τρώνε πρωτεΐνες και προϊόντα υδατανθράκων. Μια φορά την εβδομάδα οργανώ εκφόρτωση των ημερών Kefir. Η λειτουργία ισχύος προτιμά το κλασματικό, 5-6 φορές την ημέρα με μικρές μερίδες ", λέει ο τραγουδιστής στο Instagram του. Και εμείς, κοιτάζοντας τη φωτογραφία της μητέρας τριών παιδιών, και τώρα γιαγιάδες ενός κοριτσιού, πιστεύω! Η Valeria φαίνεται πραγματικά 10 από τις 10.
Dmitry Kharatyan - 61 χρόνια
Στο 61, ο ηθοποιός μοιάζει με το μέγιστο 40! Οι οπαδοί και οι δημοσιογράφοι συχνά γιορτάζουν αυτό, αναφερόμενοι στο αστέρι. Σε απάντηση, είναι μόνο έκπληκτος και σημειώνει ότι "σε κάποιο σημείο άλλαξε τη ζωή του, έριξε να πίνει και το κάπνισμα, που ασχολείται με τον αθλητισμό." Επιπλέον, ο Dmitry έχει ισχυρά γονίδια - οι συγγενείς του έζησαν στην Ανατολή και στη Δύση - φαίνεται ότι για το λόγο αυτό έχει ανθεκτικό σε οποιεσδήποτε συνθήκες θερμοκρασίας, οι οποίες επηρεάζονται συνήθως από την εμφάνιση των άλλων, προκαλώντας πρόωρη γήρανση.
Irina Saltykov - 54 χρόνια
"Έχω πολλούς φίλους που εισήγαγε τον εαυτό τους, και το λίπος αντλείται, αλλά δεν είδα τη διαφορά. Αντίθετα, είναι αισθητό ότι υπήρχαν προσπάθειες βελτίωσης του εαυτού σας, αλλά τίποτα δεν βγήκε από αυτό, "το αστέρι σε μια συνέντευξη με" 7 D "είπε. Η Saltykova εγκατέλειψε τα περιβλήματα της ομορφιάς, προτιμούσε με υψηλής ποιότητας φροντίδα στο σπίτι. "Αγοράζω όλα τα βασικά προϊόντα φροντίδας: Κρέμες ημέρας και νύχτας, συνθέσεις για την περιοχή γύρω από τα μάτια και το λαιμό, τονωτικό για την αφαίρεση μακιγιάζ, αφρό για πλύσιμο. Ο κοσμητολόγος μου, βασικά κάνω ένα μασάζ προσώπου. Πιστεύω ότι είναι ζωτικής σημασίας για μια γυναίκα, σαν μασάζ σώματος. Μετά το μασάζ, εφαρμόζω μια μάσκα στο πρόσωπό μου. Αυτό είναι όλο".
Σόφια Ροταρού - 73 χρόνια
Το μυστικό της νεολαίας της Sophia Mikhailovna θεωρεί εξαιρετικά γονίδια που πήρε από τους γονείς και τον κινητό τρόπο ζωής της. Ωστόσο, ο πρώην διευθυντής του Star Olga Konyakhina επιβεβαίωσε προσωπικά ότι ο τραγουδιστής βρισκόταν σε μια πλαστική χειρουργική επέμβαση στην Elite St. Petersburg Clinic. Παρ 'όλα αυτά, αυτό το παράδειγμα είναι ένα θετικό - Rotaru φαίνεται υπέροχο, πράγμα που σημαίνει ότι έχει έμπειρο γιατρό που γνωρίζει το μέτρο για να δει την εμφάνιση.
Irina Bezrukov - 55 χρόνια
"Συνήθως κάνω μια μεσοθεραπεία υλικού μη εκφόρτωσης, φροντίδα υλικού για τη μάσκα προσώπου και αλγινικού. Αυτές είναι οι κύριες διαδικασίες αποχώρησής μου ", οι νότες ηθοποιού. Όσον αφορά τα τρόφιμα, μάλλον προσκολλάται σε μια χορτοφαγική διατροφή - εδώ και πολύ καιρό εγκατέλειψε το αγελαδινό γάλα, αντικαθιστώντας το σε φυτικά ανάλογα, και σχεδόν ποτέ δεν τρώει κρέας. "Συνήθως τρώω σούπες λαχανικών, φυσικά γιαούρτια χωρίς ζάχαρη, πίνετε φρέσκους χυμούς, κυματισμούς και αναγκαστικά - πολύ νερό. Με άδειο στομάχι μισού λίτρου ζεστού νερού και μόνο μετά από μισή ώρα πρωινό ».