"Αν δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση, αλλάξτε τη στάση σας σε αυτό". "Αν είμαι κουρασμένος από την πτήση του τρέχοντος, κολυμπήστε μέσα από τη ροή, αφαιρώντας το μέγιστο των πλεονεκτημάτων" - λοιπόν να πείτε έξυπνους ανθρώπους. Οι άνθρωποι είναι ακόμη πιο έξυπνοι σε αυτά τα φιλοσοφικά λόγια ακολουθούν. Οι ψυχολόγοι καλούν μια τέτοια προσαρμόσιμη θέση "Reimprinting". Δηλαδή, μια αλλαγή στη στάση απέναντι στην εμπειρία του παρελθόντος, στην αποτύπωση (ένα γεγονός που έχει σχηματίσει μια συγκεκριμένη πεποίθηση). Η αποτύπωση μπορεί να φέρει τον άνθρωπο τόσο όφελος όσο και να βλάψει - ανάλογα με την κατάσταση στην οποία πήρε. Ας πούμε ότι ο πρώτος σύζυγός σας συμφώνησε μαζί σας μόνο όταν επιτρέπεται να δάκρυα. Και ο δεύτερος σύζυγος δεν αποδέχεται κατηγορηματικά τέτοιες εκδηλώσεις γυναικείας αδυναμίας και κοστούμια υστερικά. Ή: Το προϊστάμενό σας απέρριψε πάντοτε τους επαγγελματίες υπαλλήλους, αλλά πρόσφατα εύκολα ανοχές του συνάδελφου του αυτοεπιστημονιού, τον οποίο ο καθένας ενοχλεί στην εργασία. Τι να κάνω? Έξοδος One: Επανεξέταση της παλιάς σας εμπειρίας και κάνετε επανεμφάνιση.
Γενικά, με τη σωστή προσέγγιση, ένα άτομο συνεχώς κάνει επανεμφάνιση, δηλαδή, επαναπρογραμματίζεται σε διαφορετικές στιγμές της ζωής. Αυτή η διαδικασία παίρνει αυτόματα, χωρίς να λύπη του παρελθόντος και χωρίς αυτο-φύλο: "Και το έκανα αυτό που έκανα αυτό που έρχομαι (δεν δέχτηκε);" Παρόμοιες αλλαγές στον εαυτό τους γίνονται δεκτά ως δεδομένο. Αλλά πρώτα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πώς η ίδια η κατάσταση είναι αποδεκτή και η ίδια η κατάσταση είναι - δηλαδή, ένα priori αναγνωρίζεται ως αδιέξοδο. Συνήθως, μια τέτοια κατανόηση εκφράζεται από το ρητό: "ότι ο Θεός κάνει, όλα προς το καλύτερο," "να ανεβείτε με τα γόνατα, πρέπει πρώτα να πάτε πάνω τους" και ούτω καθεξής. Και μόνο μετά την απενεργοποίηση των συναισθημάτων, ξεκινά η επανεμφάνιση, ανακαλύπτοντας τη θέση.
Με τη σωστή προσέγγιση, ένα άτομο συνεχώς κάνει το Reimphim
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Για αυτό, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να εξετάσουν την κατάσταση από: φανταστείτε ότι βγάζετε την ταινία όπου ο κύριος χαρακτήρας χτύπησε την ίδια θέση με εσάς. Εκφράστε τα συναισθήματά του με λέξεις. Και στη συνέχεια να δούμε: υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα στην καθορισμένη κατάσταση; Συνδέστε τα τρίτα μέρη που βρίσκονται στο σενάριο σας: Μπορούν να βοηθήσουν κάτι; Σκεφτείτε: Σε ποιον και γιατί ήταν απαραίτητο για μια σκηνή; Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους.
Και στη συνέχεια να ξεπεράσουμε τα συναισθήματά σας, αλλά ήδη από τη θέση του κύριου χαρακτήρα και λαμβάνοντας υπόψη τις γνώσεις που λαμβάνονται από τους δευτερεύοντες ήρωες. Η ανταλλαγή (λύση) θα έρθει από μόνη της μόλις συνειδητοποιήσετε ότι ο ήρωάς σας έχει αποκτήσει δύναμη, δηλαδή, σταμάτησε να ζει την εμπειρία του παρελθόντος, έτοιμη να αλλάξει το μέλλον και να γνωρίζει ότι αυτό το μέλλον θα λάβει σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του .