Τι μπορώ να πω για μια σύγχρονη γυναίκα; Ένας ελέφαντας θα σταματήσει και ο κορμός θα τον σταματήσει έναν κορμό. Αυτή η φράση αντανακλά μια σύγχρονη πραγματικότητα! Μετά από όλα, στην τρελή εποχή μας, μια γυναίκα μπορεί να κάνει τα πάντα - έργα, η αύξηση των παιδιών, ακολουθεί την οικονομία, ασχολείται με τον αθλητισμό, επικοινωνεί με τους φίλους και φαίνεται καλό την ίδια στιγμή! Και ο θηλυκός εργάτης έγινε αρκετά ξεκάθαρο φαινόμενο. Εάν όλα εντάξει με τα πρώτα σημεία - έχουμε να κάνουμε με μια αρμονικά αναπτυσσόμενη προσωπικότητα, τότε κάποιος κίνδυνος περιμένει στο τελευταίο. Μετά από όλα, ο εργάτης είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Πολλοί εμπειρογνώμονες το παραπέμπουν ακόμη και σε εξαρτήσεις συμπεριφοράς. Εκφράζω απλά λόγια, ένα άτομο εξαρτάται από το έργο της ίδιας της διαδικασίας εργασίας. Όλα τα άλλα είναι χρήματα, η επιτυχία είναι δευτερεύουσα.
Έτσι, τα κύρια "συμπτώματα" του εργατικού περιβάλλοντος:
1. Είστε συνεχώς σημειωμένοι στην εργασία αργά, τα Σαββατοκύριακα πηγαίνουν στη δουλειά ή το έργο στο σπίτι. Ταυτόχρονα, αυτό δεν είναι ένας διεξοδικός λόγος και συνήθως το κάνετε δωρεάν.
2. Στις διακοπές, είστε πάντα σε επαφή με το αφεντικό, μέσω τηλεφώνου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
3. Παρουσιάζεστε με ιδεοειδείς σκέψεις σχετικά με τις περιπτώσεις εργασίας και παρεξήγησης.
4. Μιλάτε συνεχώς μόνο για την εργασία. Γενικά, δεν μιλάτε πλέον. Δεν πήγατε στο θέατρο ή τις ταινίες για χίλια χρόνια, δεν συμμετείχαν εκθέσεις, δεν διαβάζουν βιβλία. Με φίλους που επικοινωνούν μόνο μέσω του Διαδικτύου.
5. Αποτρέψτε τις αυξημένες απαιτήσεις για τον εαυτό σας και να εργαστείτε.
6. Παρακολουθείτε συχνά το φόβο των αποτυχιών ή, χειρότερα, απόλυση. Και μερικές φορές σας συλλαμβάνει τόσο σκληρά ώστε να αρχίσετε να τρομάζετε τον σύζυγό σας με το συναγερμό σας.
7. Εκτός εργασίας, δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, καθώς σκεφτείτε συνεχώς τη δουλειά. Το υπόλοιπο είναι ένα σημάδι τεμπελιάς, αναποτελεσματικά ξοδεύεται χρόνος.
Θέλω να τονίσω ότι σε κάθε ζωή υπάρχουν περιόδους απογείωσης. Ή οι συνθήκες αναγκάζονται να εργαστούν πάρα πολύ (πρέπει να αυξήσετε τα παιδιά, για παράδειγμα). Λιγότερο δραματική επιλογή - είστε πραγματικά παθιασμένοι με την εργασία σας, αυτή είναι η αγαπημένη σας επιχείρηση που σας δίνει ειλικρινή ευχαρίστηση. Οι εργασίες εργασίας δεν λειτουργούν για χάρη του αποτελέσματος, αλλά για να λειτουργήσουν μόνο.
Ποια είναι η αιτία του εργορίσιμου, ειδικά η γυναίκα:
1. Τελονισμός ή "σύνδρομο αριστείας" - η επιθυμία να κάνετε τα πάντα τέλεια. Συνήθως προέρχεται από την παιδική ηλικία: οι γονείς μεταδίδουν επίμονα την ιδέα ότι όλα πρέπει να τελειώσουν για να τελειώσουν και όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Μοναξιά. Η εργασία είναι ένας προσιτός τρόπος για να γεμίσετε την εσωτερική κενότητα, να αντιμετωπίσετε τη λαχτάρα. Ανακαλέστε το Lyudmila Prokofievna από την "Service Roman".
3. μειωμένη αυτοεκτίμηση. Πρόσωπο που αμφιβάλλει συνεχώς την αρμοδιότητά τους είναι η απαραίτητη ημερήσια επιβεβαίωση στην πράξη. Χρειάζονται συνεχής αναγνώριση από τους άλλους. Αναγνώριση από το κεφάλι ή τους συναδέλφους, ακόμη και φανταστικό, υποστηρίζουν την αυτοεκτίμησή τους.
4. Η επιθυμία να ανταποκριθεί στις κοινωνικές απαιτήσεις είναι να είναι μια καριέρα μοντέρνα.
5. Φροντίδα από την πραγματικότητα ή απλά - ξεφύγετε από τα προβλήματα. Αυτός είναι ένας βολικός και αποτελεσματικός τρόπος, ο οποίος, δυστυχώς, δεν λύνει δυσκολίες, αλλά θαμπό πόνο.
6. Η απροθυμία να ζει είναι μια ακραία περίπτωση. Αυτό είναι ένα είδος, αργός τρόπος αυτοκτονίας, παρόμοιος με ακραίες αθλητικές και επιβλαβείς συνήθειες. Ζήστε τόσο σκληρά και αφόρητα ότι ένα άτομο κυριολεκτικά καίει τον εαυτό της στη δουλειά.
Τι κινδυνεύει μια εργατική γυναίκα;
1. Οικογένεια. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η εργατική γυναίκα είναι πιο δύσκολη να δημιουργηθεί μια οικογένεια λόγω έλλειψης χρόνου. Επιπλέον, υπάρχουν λίγοι άνδρες που θα υπομείνουν ένα άτομο δίπλα τους, το οποίο απορροφάται εντελώς από το έργο και δεν έχει συναισθηματικές δυνάμεις στην οικογένεια. Τα παιδιά που σχεδιάστηκαν με τη φροντίδα και τη ζεστασιά μητρότητας, κατά κανόνα, έχουν ένα ολόκληρο μπουκέτο ψυχολογικών προβλημάτων.
2. Υγεία. Συναισθηματική εξάντληση, η οποία συνεπάγεται κατάθλιψη. Η κατάσταση του άγχους, η απελπισία και οι μη πραγματικότητα είναι συχνές δορυφόροι εργατών. Η ζωή είναι ξεθώριασμα, ημέρα μετά την ημέρα υπάρχει το ίδιο πράγμα - εργασία, εργασία και εργασία. Επιπλέον, εμφανίζονται σωματικές διαταραχές - μείωση της ανοσίας λόγω έλλειψης ανάπαυσης, έλκη λόγω σταθερών νεύρων και κακή διατροφής, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη από σταθερά καθίσματα και ούτω καθεξής.
3. Καριέρα. Συναισθηματική εξάντληση όχι μόνο δεν συμβάλλει στην ανάπτυξη της σταδιοδρομίας, αλλά τον εμποδίζει ακόμη και να τον εμποδίζει.
4. Προσωπικότητα. Ψύξη στην εργασία, ένα άτομο περιορίζει απότομα άλλες περιοχές της ζωής του και δεν αναπτύσσεται καθόλου. Στην ουσία μιας γυναίκας-νοικοκυρά και εργατικές γυναίκες είναι εξίσου βαρετές λόγω των περιορισμών τους.
5. Η έννοια της ζωής. Όπως ήδη είπα, οι εργάτες εργάζονται για χάρη του τελικού αποτελέσματος - πλούτου, αυξάνουν την επαγγελματική ικανότητα, το καθεστώς και για χάρη του έργου του έργου. Ως αποτέλεσμα, οδηγώντας σε σύνταξη, αποδεικνύεται ότι είναι απολύτως αζήτητος. Η έννοια της ζωής χάνεται.
Τι γίνεται αν καταλαβαίνετε ότι όλα αυτά είναι για εσάς;
Πρώτα απ 'όλα, για να βρείτε την αιτία. Γιατί το χώρο εργασίας προσελκύει έτσι; Γιατί δεν θέλετε να πάτε σπίτι; Τι θα συμβεί στη ζωή σας αν αφαιρέσετε την εργασία από αυτό; Βρίσκοντας τον λόγο που έχετε ήδη λύσει το πρόβλημα κατά 50%.
Επόμενο - Ψάξτε για ένα αντίδοτο. Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης εάν φοβάστε την απόλυση. Αυξήστε το επαγγελματικό σας επίπεδο. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει ιδανικό σε αυτόν τον κόσμο ότι υπάρχει πάντα κάποιος καλύτερος και πιο έξυπνος, ως εκ τούτου, να προσπαθήσουμε να επιταχύνετε την τελειότητα μπορεί να είναι άπειρη και ποτέ να το επιτύχει. Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα του χρόνου εργασίας εάν υποψιάζεστε προβλήματα με τον προγραμματισμό, διαβάστε τα βιβλία διαχείρισης βιβλίων. Μάθετε να χαλαρώνετε. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε: να δουλέψετε καλά - πρέπει να χαλαρώσετε καλά. Μην κλείνετε τα μάτια σας σε προβλήματα στο σπίτι - πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο, βοηθάει. Η μοναξιά δεν είναι επίσης ένα τατουάζ, δεν είναι τόσο δύσκολο να το ξεφορτωθείτε. Πηγαίνετε σε ημερομηνίες, παρακολουθήστε διαφορετικά γεγονότα. Προσπαθήστε να αναπτύξετε σε διαφορετικές σφαίρες. Και το πιο σημαντικό - θυμηθείτε, το χειρότερο πράγμα είναι να κοιτάξετε το πρόβλημα στο πρόσωπο, όλα τα άλλα είναι πολύ πιο εύκολα?)