Πιθανότατα παρατηρήσατε ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι συνήθως σίγουροι. Χωρίς αυτήν την ποιότητα, είναι αδύνατο να προχωρήσετε μέσω της σκάλας σταδιοδρομίας, να προσελκύσετε την προσοχή των ανδρών των ονείρων σας και να ζήσετε έτσι. Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις, υποβάλλουμε στους συνομιλητές σήματα σχετικά με την ανασφάλεια τους, χωρίς να το μαντέψουν. Προσπαθήσαμε να μάθουμε τι ακριβώς μας δίνει, και πώς να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα στον εαυτό μας.
Κάνετε συγχαρητήρια που δεν μπορούν να ισχύουν για τον εαυτό σας
"Είστε τόσο όμορφοι σε αυτό το σακάκι! Ποτέ δεν θα βρήκα ένα τέτοιο πράγμα στο κατάστημα, γιατί δεν έχει καμία γεύση », σας λέτε έναν φίλο, κατά τη γνώμη σας, καθιστώντας την μια φιλοφρόνηση, αν και στην πραγματικότητα ασχολείστε με την αυτοκριτική. Ένας αυτοπεποίθηση θα προκαλέσει ένα τέτοιο είδος συμπλήρωσης μόνο αγανάκτηση. Μια άλλη εκδοχή της ανάπτυξης των γεγονότων: Ένα άτομο θα κατεβεί με την αβεβαιότητά σας, ενισχύοντας έτσι την υπερηφάνεια του. Σταματήστε λοιπόν να "καταβροχθίζετε" και να επικρίνετε τον εαυτό σας, αυτό θα χαρεί να ασχοληθεί με αυτό.
Μην πάρετε ολόκληρη την "ενοχή" για την επικοινωνία
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Απαντάτε χωρίς να περιμένετε το τέλος της ερώτησης
Ο συνομιλητής σας δεν τελείωσε καν τη σκέψη και είστε έτοιμοι να απαντήσετε, χωρίς καν να σκεφτείτε τον ίδιο. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι της αμαρτίας που δεν γνωρίζουν πώς να αρνηθούν. Το άτομο αποφεύγει την παύση, φοβούμενος πραγματικά ότι ο συνομιλητής θα το σκεφτεί κάτι λάθος. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια τέτοια προσέγγιση οδηγεί σε προβλήματα και λύπη από μια ανασφαλής προσωπικότητα. Πάντα να δώσετε στον εαυτό σας ένα χρόνο να σκεφτείτε, δεν είστε εντελώς υποχρεωμένοι να απαντήσετε αμέσως.
Η σιωπή κατά τη διάρκεια της συνομιλίας προκαλεί δυσφορία
Είναι δύσκολο για ένα άτομο χωρίς σκουλήκι να αντέχει σε παύσεις: αρχίζει αμέσως να εισάγει ακατάλληλα σχόλια, να περάσει ή να παράγει φράσεις banal, μόνο για να κόψει την παρατεταμένη παύση.
Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν σε μια τέτοια κατάσταση να παίρνουν τους εαυτούς τους και να ηρεμήσουν πρώτα. Θυμηθείτε ότι μιλάτε με ένα άλλο άτομο που είναι επίσης ένα πλήρες μέλος της συζήτησης, οπότε γιατί παίρνετε όλη την "ενοχή"; Μάθετε να μοιράζεστε την ευθύνη για την επικοινωνία με τον συνομιλητή και να σταματήσετε να ψάχνετε για το λόγο.
Με ένα αυτοπεποίθηση που πάντα θέλει να ασχοληθεί
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Δεν χαμογελάς
Η σκληρή έκφραση του προσώπου δίνει αμέσως την ένταση σας. Φυσικά, πρέπει να καταλάβετε πότε το χαμόγελο είναι κατάλληλο, ωστόσο, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση επικεντρώνονται και έσπασαν, ειδικά όταν βρίσκονται σε αμήχανη κατάσταση. Προσπαθήστε να κρατήσετε ένα ελαφρύ χαμόγελο που σηματοδοτεί ότι δεν είστε τόσο εύκολο να αφαιρέσετε από την ισορροπία.
"Τρέξιμο"
Η ανασφαλής από μόνη της, κατά κανόνα, δεν μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να κοιτάξει τα μάτια του συνομιλητή: η εμφάνισή του είτε κατευθύνεται, είτε "τρέχει" στα θέματα γύρω. Η έλλειψη οπτικής επαφής δεν χρειάζεται να επικοινωνεί, όχι σε όλες σχεδόν τους επαγγελματίες προπονητές συμβουλεύουν πρώτα απ 'όλα να εκπαιδεύσουν μια σίγουρη εμφάνιση που εμπνέεται από την εμπιστοσύνη στον συνομιλητή, με ένα τέτοιο πρόσωπο όπως μπορείτε να αντιμετωπίσετε.