Και μπορούμε να χαλαρώσουμε ενεργά! Έτσι, στις χριστουγεννιάτικες διακοπές του 2017, δεκάδες χιλιάδες μοσχοβίτες και επισκέπτες της κεφαλαιακής βόλτα στις σωληνώσεις με μια υψηλή διαφάνεια πάγου με έμεινα, η οποία είναι διατεταγμένη στο κέντρο της Μόσχας, στην πλατεία επανάστασης, όχι λιγότερο ενεργούς πολίτες - από Η μακρύτερη διαφάνεια, που βρίσκεται στη Σωκόλνικη και παράλογη πολλά - από τα βουνά και τις διαφάνειες είναι μικρότερες. Και αυτό είναι μόνο ένα επεισόδιο σε μια σειρά ψυχαγωγίας, χαρακτηριστικό του ρωσικού χειμώνα.
Είναι πολύ δημοφιλές στο πατινάζ μας - ίσως σήμερα είναι μια από τις κατευθύνσεις τάσεων των χειμερινών διακοπών. Το πατινάζ πατινάζ τέλεια τραβάει το σχήμα, εκπαιδεύει όλες τις μυϊκές ομάδες βελτιώνει τη στάση του σώματος και απλά παραδίδει τη θάλασσα της απόλαυσης. Μόνο στη Μόσχα τη χειμερινή περίοδο 2016-2017, εκατοντάδες παγοδρόμια εργάζονται, μεταξύ των οποίων το μεγαλύτερο παγοδρόμιο πάγου στο πάρκο του πολιτισμού και της αναψυχής, ένα νυχτερινό ρολό στο Morozovo, ένα παγοδρόμιο στο αρχοντικό του Άγιου Βασίλη στο Kuzminka και Ένα παγοδρόμιο στην οροφή ενός 85 ορόφου ουρανοξύστη στην πόλη της Μόσχας σε υψόμετρο 354 μέτρων.
Και μπορείτε ακόμα να οδηγήσετε σε έλκηθρο, σε δέσμη ή σκι, να συμμετάσχετε στην κατασκευή φρούτων, χιονισμένες γυναίκες και πιο προχωρημένους χιονισμένους και πάγους. Μπορείτε να οδηγήσετε σε ρωσικά στρατεύματα και σε έλκηθρο ελάφια, να παίξετε χιονόμπαλες και τελικά να πάτε σε ένα ρωσικό λουτρό με ένα απαραίτητο κολύμβηση μετά από ένα ατμόλουτρο σε ένα λευκό χνουδωτό χιόνι.
Προκειμένου να χαλαρώσετε ενεργά το χειμώνα, δεν είναι απαραίτητο να είστε σε μια εξαιρετική αθλητική μορφή. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία, η πνευματική εταιρεία ομοειδών ανθρώπων και ... δυνατότητα. Μετά από όλα, οι εποχιακές αιχμηρές αναπνευστικές ιικές λοιμώξεις (Orvi) μπορούν να απομακρυνθούν από τον καθένα από εμάς σε 10-14 ημέρες του σημερινού χειμώνα.
Σύμφωνα με τις σύγχρονες ιατρικές στατιστικές, ο Orvi αντιπροσωπεύει 9 από τις 10 περιπτώσεις όλων των μολυσματικών ασθενειών στον κόσμο. Κατά τη διάρκεια του έτους, τουλάχιστον 1 στους 10 ενήλικες πάσχουν από ARVI, και τουλάχιστον 2-3 παιδιά. Οι διαλείμματα της ίδιας εμφάνισης αυτών των παθήσεων εμφανίζονται παραδοσιακά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. "Σκεφτείτε ένα κρύο," Πολλοί άνθρωποι κύμα - δεν είναι τρομακτικό! " Με αυτή τη δήλωση μπορείτε να διατυπώσετε. Πρώτον, η Orvi είναι ικανή να οδηγήσει σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες είναι ήδη τόσο εύκολο να απορριφθούν - αυτή είναι η φλεγμονή των πνευμόνων, ασθένειες των νεφρών, της καρδιάς και των αρθρώσεων. Δεύτερον, ακόμη και αν οι επιπλοκές δεν συνέβαιναν, και το κρύο αποδείχθηκε "όχι τρομερό", τότε θα εξακολουθεί να είναι προσβλητικό. Μετά από όλα, βλέπετε, να εγκαταλείπετε δυστυχώς τις χειμερινές απολαύσεις, να μείνετε στο σπίτι, με ένα λαιμό, τυλιγμένο μάλλινο κασκόλ, με ένα θερμόμετρο στο χέρι και με ένα απελπισμένο φθόνο στους φίλους τους οποίους παρακάμπτονται ο orvi.
Έτσι που δεν βλάπτεται οδυνηρά για το άσκοπα δαπανώμενα 10-14 χιονισμένες χειμερινές μέρες, φροντίστε νωρίτερα ότι το κρύο δεν θα σας βρει έκπληξη. Ένας βοηθός σε αυτό μπορεί να είναι το ρωσικό αντι-ιικό φάρμακο Kagocel. Αυτή η οικογενειακή θεραπεία προορίζεται για θεραπεία και - η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική - για την προγραμματισμένη και πρόληψη έκτακτης ανάγκης του Arvi και της γρίπης σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 3 ετών. Ο Kagelin προστατεύει από παθογόνους ιούς, ενισχύοντας την ανοσοαπόκριση του σώματος στις επιθέσεις τους. Ήδη μετά την πρώτη λήψη του Kagocel για έως και 4-5 ημέρες στο ανθρώπινο σώμα κυκλοφορεί τον μέγιστο φυσιολογικό αριθμό ιντερφερόνων - ειδικές πρωτεΐνες που μπορούν να απομονώσουν και να εξουδετερώσουν τους ιούς. Η προφυλακτική πορεία της υποδοχής του Kagocel είναι βολική και απλή, και μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα κύκλωμα "2 μετά από 5". Για την πρόληψη του Arvi, οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνονται σε 2 Caagustal δισκία 1 φορά την ημέρα 2 ημέρες σε μια σειρά και παιδιά ηλικίας 3 ετών - 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα 2 ημέρες στη σειρά. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα για πέντε ημέρες, μετά την οποία ένα σύντομο προφυλακτικό μάθημα μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές (βέλτιστα 4 φορές). Αυτές οι απλές ενέργειες θα μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα να πέσουν το θύμα του Arvi - και επομένως θα έχετε αρκετό χρόνο και ευκαιρίες για να απολαύσετε την αγαπημένη σας χειμερινή διασκέδαση. Μετά από όλα, ο χειμώνας δεν είναι καιρός να χάσετε και root!
Kagelin: Είναι όλα σχετικά με την πρόληψη!
