Όχι μόνο οι συνηθισμένοι θνητοί, αλλά και οι διασημότητες εκραγούν από την καυτή θερμότητα. Ζεστό τσάι, λεμονάδα στο σπίτι, αντίθετο ντους, πεζοπορία στο δάσος - τα αστέρια προσπάθησαν τα πάντα. Είπαν στο Womanhit για τον τρόπο του αγώνα του με τη μητροπολιτική θερμότητα.
Δημοφιλής τραγουδιστής Γλυκόζη Προτιμά να πιει ζεστό τσάι και τρώνε παγωτό:
"Προτιμώ να μην δροσίζεις τα ποτά, αλλά το καυτό μαύρο τσάι", το Star Shares. - Επεκτείνει τα σκάφη και διεγείρει την εφίδρωση. Μια μεγάλη απόδοση της θερμότητας ξεκινά, η υγρασία εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματος, προστατεύοντας έτσι ένα άτομο από υπερθέρμανση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θερμότητα μετακινηθεί ευκολότερη και ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι είναι ικανό να σβήσει τη δίψα για πολύ καιρό. Αυτή η μέθοδος μου πρότεινε από τον φίλο μου από το Μπακού. Και δεν καταλαβαίνω πώς είναι δυνατόν - να πιείτε ζεστά ποτά όταν ο δρόμος είναι τριάντα-perdus θερμότητα!
Επίσης, ο τραγουδιστής συνιστά να είναι πιο πιθανό να είναι στον καθαρό αέρα:
- Μετά την εργάσιμη ημέρα, είναι καλύτερο να πάτε σε μια πλατεία, και όχι στο σπίτι. Τώρα υπάρχουν διαφορετικές ψυχαγωγικές διασκέψεις στα πάρκα. Μπορείτε να οδηγήσετε ένα ποδήλατο, να χορέψετε ή να κάνετε γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους.
Και το αστέρι συμβουλεύει να κλίνει το παγωτό:
- Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμή που πρέπει να φάτε παγωτό! Λατρεύω αυτή τη γλυκιά λιχουδιά. Δεν είναι καλύτερο αναζωογονητικό, δίνει την ευθύνη της ενέργειας και της σφριγηλότητας. Έχω ένα ψυγείο στο σπίτι που τους φράξουμε πριν από την αποτυχία!
Σε μια καλοκαιρινή μέρα Γλυκόζη Προτιμά τα ελαφριά ρούχα μετάξι. Οι παστέλ αποχρώσεις είναι τα κύρια κατοικίδια ζώα όλων των μοντέρνων ανοιξιάτικων / καλοκαιρινών-2014. Και ο τραγουδιστής που προσπαθεί να ακολουθήσει τη μόδα δεν αποτελεί εξαίρεση.
Η Εκατερίνα της Βόλβακα. Φωτογραφία: Instagram.com/volkovihome.
Αλλά ηθοποιός Catherine Volkov Οι αυξημένες θερμοκρασίες δεν φοβούνται. Αποθηκεύει ένα δροσερό ντους και λεμονάδα στο σπίτι:
- Ο ευκολότερος τρόπος να ξεφύγετε από την υπερθέρμανση είναι δροσερό (!), Όχι ένα κρύο ντους. Το κρύο νερό, που πέφτει στο θερμαινόμενο σώμα, θα προκαλέσει ένα ισχυρό σπασμό αιμοφόρων αγγείων. Και μια απότομη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι γεμάτη με καρδιακή προσβολή! Έτσι γυρίστε ένα ελαφρώς ζεστό νερό και απολαύστε τη διαδικασία. Και εξακολουθούν να προσπαθούν να σχηματιστούν: Χρησιμοποιήστε τη ζελή θερμότητας στο ντους με μενθόλη ή μέντα. Ένα τέτοιο μέσο θα πέσει ελαφρώς το δέρμα και θα σας παραδώσει ένα ευχάριστο συναίσθημα!
Σύμφωνα με Βόλκοφ Έχει νόστιμη λεμονάδα στο σπίτι. Η συνταγή για μία από τις ηθοποιούς που μοιράζονται με τη γυναίκα.
Για την προετοιμασία της λεμονάδας θα απαιτηθεί:
2 λίτρα νερού, 2 λεμόνια, φρέσκο μέντα δέσμης (μικρό), ζάχαρη για γεύση (ή σιρόπι φρούτων).
Μέθοδος μαγειρέματος:
Πιέστε το χυμό λεμονιού. Είναι πιο βολικό να το κάνετε αυτό με έναν αποχυμωτή. Αλλά όταν δεν είναι στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αποδεδειγμένο τρόπο - να φωνάζετε λεμόνι με βραστό νερό (το ξύλο που επίσης χρειάζεται), κόψτε τα φρούτα στο μισό και αφαιρέστε το χυμό. Λεμόνι zest μαζί με υπολείμματα πολτού και αφήνει ακόμα μικρά κομμάτια ακόμα. Στη συνέχεια, πρέπει να βράσετε το νερό, να προσθέσετε ζάχαρη και λεμόνι και σφαγή λίγο (περίπου 10 λεπτά). Ρίξτε σε λεμονάδα λεμονιών χυμού και μέντα. Βάλτε έτοιμη λεμονάδα στο ψυγείο, πρέπει να πιείτε καλά ψύξη.
- Η κύρια προϋπόθεση για την επιβίωση στη θερμότητα είναι η φθορά φυσικών και ελαφρών υφασμάτων. Σε τζιν συγχωρείτε αμέσως! - λέει ο Volkov. - Στη χώρα μας, όλα είναι εντάξει για denim. Αυτό το πιο δημοφιλές ρουχισμό. Αλλά προσωπικά για μένα τζιν το καλοκαίρι είναι ταμπού. Είναι καλύτερα να τα πλένετε και να αφαιρέσετε μακριά στο ντουλάπι. Και, φυσικά, τα ελαφρύτερα ρούχα, τόσο πιο εύκολο είναι να μεταφερθούν θερμότητα σε αυτό, αυτοί είναι οι νόμοι της φυσικής. Τα μαύρα ρούχα θερμαίνονται ταχύτερα από τα πάντα, τα λευκά - αντίθετα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι περπατάνε συνεχώς σε λευκό. Να αυξηθεί πλήρως μπεζ και ελαφρά παστέλ αποχρώσεις.
Γλυκόζη και eveny pospace. .
Γεωργιανός Macho. Evgeny Popnovili Προτιμά τη σωτηρία από τη μητροπολιτική θερμότητα για να αναζητήσετε τις παραλίες:
- Το απόγευμα προσπαθώ να μην βγαίνω καθόλου. Και όλος ο τρόπος, αν είναι δυνατόν, μεταφέρω στο βράδυ. Στη θερμότητα προτιμώ να περνάω χρόνο σε ταξίδια ή στη θάλασσα. Επειδή, ανεξάρτητα από το πόσο δροσερό, για τη μεταφορά θερμότητας στο κεφάλαιο είναι πιο δύσκολο. Τι θα μπορούσε να είναι πιο όμορφος κρύος άνεμος και η θάλασσα στην οποία μπορείτε να κολυμπήσετε; Αν και αυτό το Σαββατοκύριακο σχεδιάζω να επισκεφθώ μια από τις παραλίες της Μόσχας. Ευτυχώς, κάθε χρόνο η υποδομή του κεφαλαίου αναπτύσσεται, δίνοντας την ευκαιρία στους ανθρώπους να χαλαρώσουν μέσα στην πόλη. Πιστεύω ότι τα ιδανικά υλικά για το καλοκαίρι είναι λινάρι και βαμβάκι, - ένας χορευτής παραδέχεται. "Αλλά το λινάρι έχει ένα ουσιαστικό μείον - είναι πάρα πολλοί. Ως εκ τούτου, επιλέγω μεικτές επιλογές - Len στο μισό με βαμβάκι. Δεν είναι ζεστό και φαίνεται σοβαρό. Επίσης το καλοκαίρι είναι καλά λεπτά πουκάμισα. Και έτσι ώστε τα μακριά μανίκια να μην γίνουν ένα πραγματικό μαρτύριο, υπάρχουν δύο λύσεις: είτε να τα μετατρέψουν, είτε να αγοράσουν ένα πουκάμισο με κοντίμια μανίκια.
Dana Borisova. Φωτογραφία: Instagram.com/danaborisovatv.
Και εδώ Dana Borisov Πλένω - να πάρω το στήθος δύο λίτρα χυμού καρπούζι για τον παρουσιαστή της τηλεόρασης έγιναν υποχρεωτική τελετουργία.
- Το πιο σημαντικό πράγμα στη θερμότητα είναι να πίνετε πολύ υγρό. Έβαλα χυμό καρπούζι. Οι χρήσιμες ιδιότητες του καρπούζι είναι τόσο ισχυροί που πιστεύεται όχι μόνο στα προϊόντα διατροφής, αλλά και στα δημοφιλή φάρμακα. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σάρκα του καρπούζι βοηθά στην απώλεια επιπλέον μίσους χιλιόγραμμα! Οι δίαιτες καρπούζι συμβάλλουν στη μείωση του βάρους κατά 2-3 κιλά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα αισθανθείτε πείνα, επειδή η σάρκα γεμίζει το στομάχι, αλλά δεν παρέχει το σώμα με θερμίδες.
Τηλεοπτικός παρουσιαστής είπε στο Womanhit πώς να προετοιμάσει χυμό καρπούζι στο σπίτι: Θα χρειαστεί ένα ζουμερό ώριμο φρούτο, το οποίο πρέπει να πλυθεί και να σκουπίσει στεγνώσει. Στη συνέχεια, το καρπούζι πρέπει να κοπεί σε μέρη, να κόψετε τη φλούδα και να παραλείψετε τον αποχυμωτή. Το υπόλοιπο μετά από αυτή τη συμπίεση μπορεί να τεμαχιστεί σε ένα μπλέντερ και να συμπιέσει τη γάζα για να πάρει όλο το χυμό από το καρπούζι. Μετά την προσθήκη λίγο μέντα.
"Σε ζεστές μέρες θέλω να ντυθώ έτσι ώστε να νιώθω όχι μόνο όσο το δυνατόν πιο άνετα, αλλά ταυτόχρονα μοντέρνα και όμορφα", λέει η Dana. - Προτιμώ τα ανοιχτά φορέματα στο ύφος του Bebi-Dollars με μια αφθονία των τρελών και των τρελλών.