Πιθανότατα αναρωτήσατε πόσο επιτυχημένοι άνθρωποι που επιτυγχάνουν στην επιχείρησή τους βρίσκουν χρόνο για να εκπληρώσουν όλες τις προβλεπόμενες υποθέσεις, και ακόμη και να τα εκτελέσουν τέλεια. Το σημείο δεν είναι ότι χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να εκτελέσετε τα καθημερινά σας καθήκοντα, καθόλου. Θα πούμε πώς να γίνουμε πιο παραγωγικοί, έχοντας σε απόθεμα μόνο μία εργάσιμη ημέρα. Ας δοκιμάσουμε?
Να διαθέσει τα πιο σημαντικά πράγματα την ημέρα
Φυσικά, κάθε εργάσιμη ημέρα είναι διαφορετική από την προηγούμενη, αφήστε τα νέα καθήκοντα και να μην προστεθούν, αλλά έχετε ακόμα χρόνο να εκπληρώσετε μόνο ένα μέρος. Γιατί συμβαίνει αυτό? Είναι όλα σχετικά με τη λανθασμένη διανομή. Οι ειδικοί συμβουλεύουν από το πρωί για να περιγράψουν τις βασικές περιπτώσεις που πρέπει να εκπληρωθούν αμέσως, και ήδη από αυτούς επιλέγετε κυρίως το πιο δύσκολο πράγμα που κάνετε πρώτα. Αποφασίστε το πιο δύσκολο έργο, θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε τα υπόλοιπα κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να αποστασιοποιηθεί από δυσάρεστες σκέψεις.
Μην πάρετε αμέσως περισσότερες από τρεις περιπτώσεις
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ο εγκέφαλός μας είναι εξαιρετικά δύσκολο να επικεντρωθεί σε πολλά καθήκοντα ταυτόχρονα, επομένως οι άνθρωποι που εργάζονται σε λειτουργία πολλαπλών εργασιών, τόσο γρήγορα χάνουν τη συγκέντρωση, ως αποτέλεσμα, δεν μπορεί να γίνει τέλεια.
Εάν δεν αποφεύγετε την εκτέλεση αρκετών περιπτώσεων, επιλέξτε μόνο τα τρία πιο σημαντικά. Σε αυτή την περίπτωση, θα είστε σίγουροι ότι ολοκληρώσετε τα πάντα που έχουν περιγραφεί.
Προσδιορίστε τη βιολογική σας κορυφή
Ο καθένας από εμάς ποικίλλει όχι τόσο από το βαθμό απόδοσης, όπως σε βιολογικούς ρυθμούς. Κάποιος είναι σε θέση να συνάψει σοβαρές συμφωνίες από το πρωί, άλλοι χρειάζονται μισή μέρα σε "τσουγκράνα". Φυσικά, δεν λαμβάνουμε υπόψη τις νυχτερινές ώρες όταν εργάζεστε κατ 'αρχήν είναι ανεπιθύμητη για να μην διατηρηθεί ο εγκέφαλος στο στρατόπεδο γύρω από το ρολόι.
Για μερικές εβδομάδες, παρακολουθήστε σας, καθορίστε τι ώρα της ημέρας είστε πιο ενεργός και έτοιμος να εργαστεί σωστά. Βρίσκοντας την κορυφή σας, σκοπεύετε να λύσετε όλα τα σημαντικά ζητήματα για αυτό το χρονικό διάστημα.
Μην κάθεστε συνεχώς στα κοινωνικά δίκτυα κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας.
Η εξαίρεση είναι οι σφαίρες που σχετίζονται άμεσα με τα κοινωνικά δίκτυα. Οι κοινωνιολόγοι πραγματοποίησαν έρευνα, η οποία αποκάλυψε ότι ο μέσος εργαζόμενος ξοδεύει περίπου το ένα τέταρτο του χρόνου εργασίας στη ροή ειδήσεων. Επιπλέον, η μη διακοπή της κύλισης επηρεάζει όχι μόνο την παραγωγικότητα, αλλά επίσης συνεπάγεται σοβαρά προβλήματα με την ψυχή, για παράδειγμα, δεν θα παρατηρήσετε πώς λίγες ώρες την ημέρα που ξοδεύετε για την προβολή της ταινίας, αναπτύξτε το μεσημέρι και στη συνέχεια στο ανάγκη που είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από τον ψυχολόγο.