Ο πρίγκιπας Harry Megan, το Middleton σε σύγκριση με την Kate Middleton με το Middleton: Η ηθοποιός δεν είναι κατώτερη από τη δούκισσα της ομορφιάς, το ύφος και την ικανότητα να παρουσιάσει τον εαυτό του. Ωστόσο, ένα αμερικανικό αστέρι κινηματογράφου έχει τα δικά του μυστικά για να φροντίσει τον εαυτό τους, το οποίο εξακολουθεί να μοιράζεται. Άκουσε τη συμβουλή του Megan.
"Το κίνητρο είναι πολύ σημαντικό. Η υγεία μου, η ψυχική μου κατάσταση, η αίσθηση της ευφορίας, που αισθάνομαι μετά από προπόνηση, με μετακινήστε να σταθείτε σε ένα χαλί ή να πάω στην αίθουσα. Μερικές φορές ακόμη και η ιδέα είναι να αρχίσετε να το κάνετε φαίνεται αφόρητο. Αλλά πάντα θυμάμαι και εγώ θα νιώσω τότε. "
Ο Megan Okegle παραδέχεται ότι η αγάπη για τη γιόγκα στο αίμα της
instagram.com/meghanmarkle.
"Η μαμά μου ήταν εκπαιδευτής γιόγκα, έτσι αυτές οι τάξεις είναι στο αίμα μου. Λατρεύω την εντατική τάξη του Vigraya. Και ακόμα καλύτερα να κάνουμε στο εμπρηστήριο hip-hop σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με το φως των κεριών! - Συνεχίζει την ηθοποιό, μιλάμε για τις προτιμήσεις της στη σωματική δραστηριότητα. - Και αγαπώ το jog πολύ πολύ. Αυτό είναι ένα είδος μορφής διαλογισμού για μένα. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, ο εγκέφαλός μου καθαρίζεται, απελευθερωθεί από οποιοδήποτε σκουπίδια. Και είναι μια ευχαρίστηση! "
"Πρέπει να είστε σε θέση να πάρετε και να αγαπάτε τα χαρακτηριστικά σας. Όταν κοιτάω στον καθρέφτη, βλέπω φακίδες. Και τους αρέσει πολύ. "
Ο Megan Markle επιτρέπει πάντα τον εαυτό του να απολαύσει
instagram.com/meghanmarkle.
"Αφήνω πάντα τον εαυτό σας να φορούσε. Είμαστε όλοι πολύ απασχολημένοι, κάνουμε μερικές περιπτώσεις ταυτόχρονα, αλλά προσπαθώ να βρω τουλάχιστον μια ώρα για να χαλαρώσετε απλά, να δούμε ανlοσαφή την τηλεόραση, ταλαντεύοντας από το κανάλι στο κανάλι, ξαπλώστε σε μια αγκαλιά μου Σκύλος, απολαύστε ένα ποτήρι κρασί. Αυτό είναι όλο μέρος της επένδυσης από μόνο του. Αυτό είναι το υπόλοιπο. "