Πιθανώς, ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει στη ζωή σας με ένα άτομο που πιέζει ηθικά, αλλά η επαφή δεν είναι τόσο εύκολη να σπάσει. Συχνά, οι άνθρωποι αυτοί χρειάζονται υποστήριξη και προσοχή από την προσπάθεια να χειριστούν τους άλλους χρησιμοποιώντας τις κούνιες της διάθεσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να επιτρέψετε στους ανθρώπους να σας αντιμετωπίζουν όπως το θέλουν.
Έτσι πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την ανεξάντλητη πηγή αρνητικού που προέρχεται από ένα τοξικό άτομο; Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε.
Μειώστε το χρόνο επικοινωνίας
Την απλούστερη λύση σε περίπτωση που αισθάνεστε πίεση από την πλευρά. Ένας τοξικός άνθρωπος επιδιώκει να σας βλάψει, πιο συχνά, ψυχικό πόνο ή κριτική, ή καθόλου κατάλληλες τις προσπάθειές σας, ο Liyuo εκφράζει ρητά εχθρότητα. Σκεφτείτε αν χρειάζεστε ένα τέτοιο άτομο στο περιβάλλον σας;
Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει μόνο να δώσετε, αλλά και να πάρετε κάτι από τις σχέσεις, κατά κανόνα, είναι ένα διαφορετικό είδος συναισθημάτων που δεν πρέπει να είναι αρνητικό. Εάν ένα πρόσωπο που ποιιώσει τη ζωή σας είναι αδύνατο να αποκλείσει εντελώς από τη ζωή, ακολουθήστε τους κανόνες που ακολουθούμε αργότερα.
Προστατέψτε τα σύνορά σας
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Επιτρέψτε μου να καταλάβω ποια συμπεριφορά είναι απαράδεκτη για εσάς
Όσο μεγαλύτερη και πιο συχνά θα συμφωνείτε με όλες τις δυσάρεστες συνθήκες που ο τοξικός σας συνάδελφος θέτει / φίλος / συνεργάτης, ο βαθύτερος θα "θάψει τη σχέση. Συχνά, είναι συχνά πιο εύκολο για εμάς να συμφωνήσουμε με, ακόμα κι αν δεν είστε άνετοι, η άποψη ότι στο μέλλον ακούγοντας το γκρέμωμα και τα επιρροή όπως: "Μίλησα (Α)!" Ενώ συνεχίζετε, οι άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν όλο το "δηλητήριο" τους εναντίον σας. Μην το κάνετε με αυτόν τον τρόπο. Δεν είστε υποχρεωμένοι να τοποθετήσετε δυσφορία στη σχέση.
Να είστε σε θέση να σηκωθείτε για τον εαυτό σας
Πολύ συχνά μαζί μας είναι εισερχόμενες ανέντιμες, αλλά λόγω διαφόρων περιστάσεων είτε συμφωνούν είτε αποδεικνύονται ότι δεν γνωρίζουμε καθόλου: μπορούμε να εκβιάζουμε, να κρύβουμε πίσω από το όνομά μας πριν από τους άλλους και να διαλύσουμε φήμες. Εάν πιάσατε ένα άτομο τουλάχιστον σε ένα από αυτά τα στοιχεία, ενεργείτε αποφασιστικά - ασχοληθεί με το πρόβλημα, μην το τοποθετήσετε στο Samonek. Τοξικό άτομο θα συνεχίσει να χρησιμοποιεί την απαλότητα σας ενώ το επιτρέπετε.
Μην παίρνετε κριτική (ιδιαίτερα ανθυγιεινά) και προσβολές κοντά στην καρδιά
Πάντα, απολύτως πάντα, για απαράδεκτη αγένεια και προσβολές που προσπαθείτε να κρύψετε την ασυνέπεια ή τα προβλήματά μου. Κανένας άλλος τρόπος. Ακόμη και όταν πρόκειται για την προσωπική σας ζωή, όχι το αποτέλεσμα της δουλειάς σας, θυμηθείτε ότι ένα άτομο είναι δυσαρεστημένο πρώτο από όλα, αλλά όχι από εσάς. Επιπλέον, δεν υπάρχουν οφέλη στις εμπειρίες: ένα άτομο που έχει προσβληθεί είστε ακόμα στην αντίδρασή σας, αλλά η ψυχή σας μπορεί να υποφέρει. Απλά θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε προσβολή πρέπει να "καθαρίζετε" στο δικό σας κεφάλι στην πηγή της αγνότητας.
Προσπαθήστε να δείξετε συμπάθεια
Ναι, είναι δύσκολο, αλλά απλά δοκιμάστε. Δεν γνωρίζουμε πάντα ποια είναι η αιτία αυτής της συμπεριφοράς. Οι πιο τοξικοί άνθρωποι στην ψυχή είναι δυσαρεστημένοι, συχνά λόγω ψυχολογικών τραυματισμών, το καθήκον σας είναι να το καταλάβετε αυτό, αλλά εξακολουθεί να δείχνει ότι δεν επιτρέπεται αδικαιολόγητα να επικρίνει και ακόμα περισσότερο να προσβάλει εσάς και το πλησιέστερο περιβάλλον σας.