Το σεξ μπορεί να σας κάνει να ξεχάσετε στα χέρια του εταίρου και να προκαλέσετε ένα σοβαρό ψυχολογικό τραύμα αν δεν είστε έτοιμοι να ανοίξετε πριν από τον σύντροφο. Οι αιτίες του φόβου πριν από το σεξ μπορεί να είναι ένα απίστευτο ποσό, αποφασίσαμε να μιλήσουμε για τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση αυτής της φοβίας.
Παραδέχονται στον εαυτό σας ότι υπάρχει το πρόβλημα
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την άρνηση του υπάρχοντος προβλήματος. Το πρώτο βήμα στην καταπολέμηση του φόβου θα είναι η συνειδητοποίηση του τι είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να επιλέξετε χρόνο και να κάνετε μια λίστα με τα πράγματα που σας ταιριάζουν περισσότερο. Μια οπτική περιγραφή του προβλήματος θα σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να την εξαλείψετε, γι 'αυτό μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα άτομο που εμπιστεύεται ότι σας δίνει τις απαραίτητες συμβουλές σε μια δύσκολη κατάσταση. Όσο περισσότερο θα ασχοληθείτε με το θέμα του φόβου σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να εξαλείψετε το πρόβλημα και τελικά να απολαύσετε την ευχαρίστηση στα χέρια ενός εταίρου.
Περισσότερη εξάσκηση
Κατά κανόνα, το φύλο αρνείται εάν η προηγούμενη στενή εμπειρία αποδείχθηκε επώδυνη. Έτσι, ο φόβος δεν καταστρέφει εντελώς τη σεξουαλική σας ζωή, αρχίστε να ενεργείτε, δηλαδή να επικεντρωθείτε σε θετικές στιγμές σε σεξ: νομίζετε ότι φέρνετε περισσότερη ευχαρίστηση.
Επιπλέον, μην πιέζετε τον σύντροφο, αλλά απλά τον δείξτε πώς να ενεργήσετε, ίσως το πρόβλημά σας είναι ότι απλά δεν ξέρετε τι σας αρέσει και τα δύο.
Μην φοβάστε να ανοίξετε πριν από τον συνεργάτη
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Μην κρύβετε τα συναισθήματα
Το φύλο αφορά τα συναισθήματα, οπότε η πίεση στο φυσικό και ψυχολογικό σχέδιο δεν θα ωφελήσει με ακρίβεια. Εάν αντιμετωπίζετε αμηχανία, οπότε πείτε στον σύντροφό σας: δεν χρειάζεται να ενεργήσετε μέσω βίας. Ωστόσο, μην αφήνετε το πρόβλημα των ανεπίλυτων: Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε το σενάριο στο κρεβάτι του νεροχύτη κατά το ήμισυ, αισθανθείτε ελεύθερος να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Πάντα να σκεφτείτε την ασφάλειά σας
Οι γυναίκες συνοδεύουν μεγάλο αριθμό αναταραχών σε σεξ, για παράδειγμα, απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη, λοίμωξη, φόβο να πάρει τραυματισμό. Ευτυχώς, αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων, χρησιμοποιώντας έναν από τους καταλληλότερους τρόπους αντισύλληψης. Έτσι ώστε να μην έχετε ένα στενό πρόβλημα, δεν θα είναι περιττό να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
- Μην παίρνετε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες αμέσως πριν από το σεξ, καθώς η αλλαγή συνείδησης δεν θα σας επιτρέψει να προστατεύσετε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της στενής επαφής.
- Συμφωνείτε με το σεξ μόνο όταν είστε ψυχολογικά έτοιμοι για αυτό.
- Εάν γνωρίζετε ότι απόψε θα επικοινωνήσετε σίγουρα με μια νέα γνωριμία, ενημερώστε τους φίλους σας για την τοποθεσία σας εκ των προτέρων.
- Μην αγνοείτε την αντισύλληψη!