Αισθάνεστε συνεχώς την κόπωση και την επιθυμία να απογειωθεί; Συχνά πιασάρικα; Έχετε προβλήματα συγκέντρωσης; Αισθάνεστε τη σοβαρότητα σε ολόκληρο το σώμα; Πτώση κοιμάται δεξιά εν κινήσει; Σημαίνει ότι πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην αποτοξίνωση.
Detox στη μόδα. Στη Ρωσία, συμπεριλαμβανομένων, αν και το ονομάζουν μάλλον καθαρισμό (για τη λέξη "detox" στο ρωσικό Διαδίκτυο, αναφέρονται εντελώς στις αναφορές στα γραφεία που βρίσκονται έξω από το κτύπημα). Λαμπερό Diva και μόνο εκείνους που ακολουθούν την υγεία και την εμφάνιση, προτιμούν τώρα να οδηγούν όχι στα θέρετρα All inclusive, από όπου συνήθως επιστρέφονται με ένα ζευγάρι επιπλέον χιλιόγραμμων και ξοδεύοντας διακοπές με οφέλη για την υγεία - ποιος είναι στο διάσημο Thai Spa , ο οποίος βρίσκεται στο μοντέρνο σανατόριο κοντά στη Μόσχα. Πεινασμένοι, φυσικά, αλλά στην επιστροφή των συναδέλφων με το φθόνο ψιθυρίζοντας: "loserass. Και το δέρμα λάμπει. "
Για χάρη της βελτίωσης της ευημερίας, ο κουρασμένος ρυθμός της πόλης της κυρίας είναι έτοιμος να υπομείνει οτιδήποτε - και τον καθαρισμό των εντέρων με τη βοήθεια ενός αγγλικού άλατος αραιωμένο στο νερό και πίνει φρεσκοκομμένο χυμό από το αγγούρι. Παραλλαγές του "Self-Resuling". Για παράδειγμα, σε μια πορτογαλική κλινική, μόνο αποτοξιλά αναγνωρίζονται σε χυμούς φρούτων - βιολογικά, φυσικά. Και στη γαλλική πόλη Vichy, η καλοκαιρινή κατοικία του αυτοκράτορα Ναπολέοντα, πίνει μεταλλικό νερό από πηγές επούλωσης. Υπάρχουν ακόμα αποτοξίνωση μόνο φρουτώδη ή λαχανικά, ρύζι, γκρέιπφρουτ και ακόμη και αέρας, που ακούγεται εντελώς τρελός.
Η αποτοξίνωση μπορεί να είναι φρούτα ή λαχανικά, ρύζι, γκρέιπφρουτ και ακόμη και αέρα
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Η Detox οδήγησε σε μια ακέραια βιομηχανία, ξεκινώντας από πολλά βιβλία και οφέλη (για παράδειγμα, στην Αγγλία, σχεδόν ένας εθνικός μπεστ σέλας έγινε το βιβλίο του τηλεοπτικού κεντρικού υπολογιστή Carol Varderman για το πώς ξεκίνησε τη ζωή με ένα καθαρό φύλλο, με μεγαλύτερη ακρίβεια από ένα καθαρό στομάχι, Και διαβάζουμε από το κενό του Εθνικού Δρ Μαλακώφ) και τελειώνοντας με όλα τα είδη χάπια, τσάγια για να αφαιρέσετε τις σκωρίες και τα στοιβάζονται στα πόδια που διεγείρουν τη λειτουργία του εκκρίσιμου συστήματος.
Σε αυτή την επιχείρηση, εκατομμύρια δολάρια έχουν ήδη περιστρέφεται και να χωρίζουν την αλήθεια από, για να το βάλουν ήπια, δεν υπάρχουν πάντα εύκολες υπερβολές. Οι αντίπαλοι της αξίωσης της αποτοξίνωσης: "Το σώμα είναι ένα αυτορυθμιζόμενο σύστημα και κάθε ενεργός παρέμβαση στη δραστηριότητά του είναι επικίνδυνη". Υποστηρικτές Αντικείμενο: "Ίσως αυτό συμβαίνει, αλλά μόνο αν ένα άτομο τεθεί σε τέλειες συνθήκες". Ποιο είναι το ιδανικό, αν, σύμφωνα με την έρευνα που διεξάγεται στο Λονδίνο, μέχρι 500 τύπους τοξινών, από τον αέρα και τα τρόφιμα, από το νερό και το κινητό τηλέφωνο, από το στοματικό αντισυλληπτικό και το απορρυπαντικό, καθημερινά διεισδύουν στο σώμα του μέσου αστικού κατοίκου. Και τα τελευταία πενήντα χρόνια, η κατάσταση έχει γίνει απλά εξωφρενική. Οι ειδικοί στο Zozh είναι μπροστά από το συναγερμό: Σήμερα, σχεδόν ο καθένας από εμάς ζει σε συνθήκες στρες - αντιμετωπίζει δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση και υπερφόρτωση στην εργασία. Οδηγεί έναν καθιστικό τρόπο ζωής και διαταράσσει τον τρόπο λειτουργίας (και υπάρχει μια τέτοια έκφραση: "Πολλοί ασθένειες έρχονται με φαγητό"), παίρνει αντιβιοτικά και ερείπια τους με κακές συνήθειες. Το βάρος των τοξινών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το σώμα θα χάσει την ικανότητα αυτοκαθαρισμού και θα υποφέρει από ορμονική ανισορροπία, το έλλειμμα των χρήσιμων στοιχείων και του κακού μεταβολισμού. Ως εκ τούτου, μπορεί και πρέπει να βοηθήσει.
Εσωτερικές συγκρούσεις
Απορρίμματα του εμπεριστατωμένου καθαρισμού που υπονοούν, συμπεριλαμβανομένης της «εκκαθάρισης» πολλών ετών καθηκόντων στα έντερα, βαφή ακόμη πιο τρομερές ζωγραφιές του τι συμβαίνει μέσα μας. Απλά διπλωμένα σε ένα δοχείο που τρώγονται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, προσθέστε μύκητες, βακτηρίδια και ιούς, λίγα φυτοφάρμακα και συντηρητικά, υπολείμματα φαρμάκων και άλατα βαρέων μετάλλων, τελικά ανακτώντας όλα αυτά στα εντερικά παράσιτα και βάλτε ένα ορεκτικό κατσαρόλα σε ένα ζεστό μέρος , τους βαθμούς EDAK σε τριάντα επτά. BRR! .. η εικόνα γίνεται τελικά τρομερή όταν μαθαίνουμε ότι το 95% των ασθενειών και των ασθενειών συνδέονται άμεσα ή έμμεσα με ένα μολυσμένο κόλον, επειδή τα δηλητήρια συσσωρεύονται σε αυτό συστηματικά δηλητηρίασα το αίμα μας και με τέτοιο αίμα δεν θα χτίσουν νέα υγιή κύτταρα. Εν ολίγοις, το "νεράιδα Savagel" του εντέρου από το πόνο, στις σκέψεις των συγγραφέων παροχών για τον καθαρισμό, είναι ένα κλύσμα.
Η Detox διατροφή διαρκεί από 5 ημέρες έως 2 εβδομάδες και υποχρεώνει το πόσιμο δύο ή τρία λίτρα υγρών ανά ημέρα, καλύτερο νερό
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Η πιο έντονη συζήτηση προκαλεί απλώς έναν επιβολές καθαρισμό των εντέρων - κλύσμα και ιδιαίτερα υδροκλονοθεραπεία (αυτό είναι όταν αντλείται από σαράντα λίτρα υγρού μέσω του σώματος). Πολλοί είναι σίγουροι ότι είναι παράλογο να καταφύγουμε στην υδροκολοτροπία μόνο με την ελπίδα να βρεθεί καλή ευεξία. Μετά από όλα, αυτή η διαδικασία έχει σαφείς ενδείξεις. Για παράδειγμα, ένα καθαρό έντερο είναι απαραίτητο για την εκτέλεση ορισμένων αναλύσεων όταν πρέπει να αποκτήσετε γρήγορα αλλοδαπά αντιγόνα σε περίπτωση αλλεργιών εάν ο ασθενής πάσχει από σταθερή δυσκοιλιότητα. Το πλύσιμο συνεπάγεται παραβίαση της εντερικής χλωρίδας, η οποία δεν είναι τόσο εύκολη στην αποκατάσταση ακόμη και με τη βοήθεια ειδικών προετοιμασιών. Και το κανονικό πάθος για το κλύσμα - φέρεται ότι δίνουν το αίσθημα ελαφρότητας - γενικά ανοησίες. Τα τρόφιμα εισέρχονται στα έντερα από πάνω και έχει ήδη καταφέρει να πιπιλίζουν στους τοίχους της. Εύκολη με τις ίδιες εγγυήσεις επιτυχίας Εγγυήσεις εκφόρτωσης: Για παράδειγμα σε πράσινο τσάι με γάλα, μήλο, λαχανικό, kefir και ούτω καθεξής.
Ημέρα νηστείας
Detox-δίαιτα στάση πολύ πιο πιστή. Πιστεύεται ότι, επιλέγοντας ορισμένα προϊόντα, βοηθούμε τις αρχές που είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση των τοξινών: δέρμα, έντερα, το ήπαρ, το εύκολο, τα νεφρά και το λεμφικό σύστημα. Κατόπιν αιτήματος της Detox-Diet, το Διαδίκτυο θα δώσει ευχαρίστως εκατοντάδες επιλογές. Συνήθως μια τέτοια διατροφή διαρκεί από πέντε ημέρες έως δύο εβδομάδες και υποχρεώνει να πίνει δύο ή τρία λίτρα υγρών την ημέρα, καλύτερο νερό. Το αλκοόλ, ο καφές, τα τσιγάρα, καθώς και το κόκκινο κρέας, η ζάχαρη, το αλάτι και το αλεύρι παρατίθενται στον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων. Αλλά ένας μεγάλος αριθμός φρέσκων λαχανικών και φρούτων επιτρέπονται, χυμοί, ρύζι, γιαούρτια, δημητριακά, κοτόπουλο ή κρέας ψαριών. Μερικές φορές η διατροφή περιλαμβάνει βιοποικιλίες, για παράδειγμα, βιταμίνη Α, C και Ε, καθώς και παρασκευάσματα ασβεστίου και πρωτεϊνών.
Ίσως το πιο πειστικό επιχείρημα υπέρ της αποτοξίνωσης είναι η μακρά ιστορία του. Καθαρίζοντας τουλάχιστον πέντε χιλιάδες χρόνια από την οικογένεια. Τουλάχιστον τόσα πολλά χρόνια της Ινδίας Αγιουρβέδα, το "δίπλωμα κατοχυρωμένο" σήμερα μοντέρνο σύστημα - Panchakarma.
Paracels, Hippockrat και Galen, γνωστούς ως ιδρυτές της Δυτικής Ιατρικής, συνταγογραφήθηκαν λιμοκτονία για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών. Ο Πυθαγόρας απαίτησε ότι λιμοκτονούν σχεδόν σαράντα ημέρες για τον καθαρισμό του σώματος και του πνεύματος, επειδή τίποτα δεν θα τους εμποδίσει να απορροφούν τη γνώση. Ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης λιμοκτονούν τακτικά. Τέλος, το κλασικό ρωσικό σύστημα καθαρισμού είναι μια εκκλησιαστική θέση.
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Συνιστάται να καταφύγουμε μία φορά το χρόνο για να αποτοξίνωση διατροφή, καλύτερη - την άνοιξη. Μόνο εδώ ο ερασιτέχνης σε αυτό το ζήτημα δεν είναι ευπρόσδεκτη. Πρώτον, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό: ενδεχομένως κόπωση και μη αμετάβλητη αναπνοή προκαλεί σε όλους τους κλάδους του σώματος, αλλά σοβαρές ασθένειες που μια δίαιτα δεν θα ξεπεραστεί. Και φυσικά, στην DetoKs, όπως κάθε άλλη διατροφή, υπάρχουν αντενδείξεις: δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά, άτομα που πάσχουν από αναιμία και καρδιακά προβλήματα, μειωμένη ανοσία και χαμηλή αρτηριακή πίεση, έλκος, διαβήτη και ακόμη σύνολο Μπουκέτο ασθενειών.
Ωστόσο, μια ομάδα αγγλικών επιστημόνων στο χνούδι και τη σκόνη έσπασαν μια διατροφή. Κατά τη γνώμη τους, το μόνο όφελος αυτού του φαγητού είναι ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να εξασφαλίζουν ότι αποστέλλονται στο στόμα. Και αν σταμάτησαν να κουνιστούν την κοιλιά, οπότε είναι επειδή δεν τιμούν πλέον αν το δέρμα έχει γίνει καθαρότερο - επειδή πίνουν πολύ νερό. Και τέλος, οι θαυμάσια έπαψαν πονοκέφαλοι δεν είναι παρά συνέπεια του ταμπού σε αλκοόλ και καφεΐνη. Αλλά ακόμα κι αν είναι έτσι - η άρνηση των Χάμπουργκερ υπέρ του πράσινου μαρούλι με το διαιτητικό στήθος της Τουρκίας μπορεί ήδη να θεωρηθεί με ασφάλεια το πρώτο βήμα κατά μήκος της διαδρομής προς τη μακροζωία.