Στην επιδίωξη της ομορφιάς της γυναίκας είναι έτοιμη να υπομείνει οποιονδήποτε "εκφοβισμό" των καλλυντολόγων: ενέσεις, αποφλοιωμένα και άλλες οδυνηρές διαδικασίες. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε αμέσως στο "βαρύ πυροβολικό", μπορείτε να επαναφέρετε οπτικά μερικά χρόνια, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές μας.
Ελαφρύ μαύρισμα
Ναι, όλοι ακούσαμε για την αρνητική επίδραση των ακτίνων UV στο δέρμα και παρ 'όλα αυτά τα υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να είναι χρήσιμα με σωστή χρήση. Δεν χρειάζεται να κρύβετε από τις ακτίνες του ήλιου, ακόμα κι αν καίτε γρήγορα, φροντίζετε την προστασία του δέρματος και να υποκαταστήσετε με τόλμη την όψη του ήλιου: στις συνθήκες της πόλης, χρησιμοποιήστε το αντηλιακό με τον παράγοντα SPF 20 - Αυτό θα είναι περισσότερο από αρκετό. Στη νεαρή ακτή θα πρέπει να αυξήσει την προστασία στο SPF 50.
Ενημερώστε τακτικά το δέρμα
Φυσικά, το σώμα μας ενημερώνεται ανεξάρτητα, ωστόσο, στις πρώτες ρυτίδες ή στην περίπτωση που το δέρμα είναι προβληματικό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε επιπλέον μέσα. Οι καλλυντολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ένα ξεφλουδιστικό ρύζι, το οποίο θα βοηθήσει να αφαιρέσει το θαμμένο στρώμα και να δώσει το πρόσωπο ακόμη και το χρώμα, εκτός εάν το δέρμα σας είναι λίπος και πυκνό, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν επίσης να περάσουν μια πορεία φλούδων στην καμπίνα στην καμπίνα του Κρύο σεζόν, όταν ο ήλιος δεν είναι ενεργός.
Να ενυδατώνει τακτικά το δέρμα
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Γιόγκα για την υγεία
Όλα ακούστηκαν για την κλασική γιόγκα, αλλά πρόσφατα κερδίζουν δημοτικότητα των ασκήσεων πρόσωπο-γιόγκα που απευθύνονται στη χαλάρωση των μυών του προσώπου. Η ουσία αυτής της τεχνικής είναι να απαλλαγούμε από μια γυναίκα από βαθιές υπαίθριες πτυχές και ισχυρές ρυτίδες στο μέτωπο, το οποίο συχνά δεν γίνεται τόσο πολύ το αποτέλεσμα των ετών ετών ως αποτέλεσμα σταθερού στρες.
Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε
Το νερό είναι πηγή ζωής, αυτό που συχνά ξεχνάμε. Η τακτική κατανάλωση τουλάχιστον ενός μισού λίτρου νερού θα συμβάλει στη δημιουργία μεταβολισμού που πάσχει από ακατάλληλη διατροφή και το ίδιο άγχος. Οτιδήποτε άλλο, μην ξεχνάτε για τα εξωτερικά μέσα, όπως μια ελαφριά κρέμα ενυδάτωσης, που επιλέγεται από τον τύπο του δέρματος.