Ένα όμορφο χαμόγελο στον σύγχρονο κόσμο είναι ένα συνώνυμο για ένα επιτυχημένο άτομο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να επιτευχθεί ένα όμορφο χαμόγελο, αν δεν δίνετε αρκετό χρόνο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια έγκαιρη επίσκεψη του οδοντιάτρου, λεπτομερούς υγιεινής και να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια. Θα πούμε για τους βασικούς κανόνες που ακολουθούν τα δόντια σας ποτέ δεν θα υποφέρουν.
Μην αγνοείτε τον καθαρισμό των δοντιών
Πολλοί πιστεύουν ότι ένας καθαρισμός είναι αρκετός. Ανεξάρτητα από το πώς. Οι ειδικοί συστήνουν την προσοχή στα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και το κάνουμε σωστό. Μια έρευνα πολλών δεκών ασθενών οδοντιατρικών γραφείων έδειξε ότι η απόλυτη πλειοψηφία των ανθρώπων δεν έχει ιδέα πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια και να επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση των δοντιών και των ούλων. Ο σωστός τρόπος μοιάζει με αυτό: έχουμε μια βούρτσα υπό γωνία 45 μοίρες σε σχέση με τα ούλα και τα δόντια, τότε αρχίζουμε να "βγάλουμε" τη φλόγα και τα βακτήρια από το κόμμι από πάνω προς τα κάτω. Μετά από αυτό, το κλείσιμο του σιαγόπου και ελαφρώς μασάζ τα ούλα για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στα ούλα.
Το νήμα των δοντιών - όχι περιποίηση
Οι άνθρωποι που δεν έχουν ποτέ αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα, πρακτικά δεν χρησιμοποιούν ένα νήμα δοντιών, και πολύ μάταιες. Το νήμα μπορεί να διεισδύσει στη θέση μεταξύ των δοντιών που δεν είναι διαθέσιμες στη βούρτσα. Οι οδοντίατροι συστήνουν τη χρήση ενός νήματος τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα.
Πες μου "Όχι" το κάπνισμα
Αν θέλετε να πάρετε το χαμόγελο των ονείρων σας, θα πρέπει να επιλέξετε - είτε την ομορφιά των δοντιών είτε μια κακή συνήθεια. Όπως είναι γνωστό, η σύνθεση των τσιγάρων δεν μπορεί να αναστατωθεί: οι τοξικές ουσίες δεν είναι μόνο αμετάκλητα χρωματιστές με σμάλτο, αλλά και σε ισχύ σε ολόκληρο το σώμα, καταστρέφοντας τα δόντια. Θα πάτε σε τέτοια θύματα;
Smile - Η επαγγελματική σας κάρτα
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Δοκιμάστε να ξεπλύνετε
Είναι σημαντικό να σηκώσετε ακριβώς το redser που είναι κατάλληλο για εσάς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσδιορίσετε με ποια προβλήματα αντιμετωπίζετε πιο συχνά: η αιμορραγία των ούλων, μόνιμη τερηδόνα, το σκούρο του σμάλτου κλπ. Αφού αποφασίσετε, σηκώστε ακριβώς αυτό σημαίνει ότι συναντά τις ανάγκες σας. Μην αγνοείτε το πρόβλημα.