Σχεδόν όλες οι γυναίκες είναι δυσαρεστημένες με το βάρος τους και το όνειρο να χάσουν βάρος. Η διάσημη κοσμική λιοντάρι και ο συγγραφέας Lena Lenin αποφάσισε να πει πώς να το κάνει αν οι εξαντλητικές προπονήσεις και οι σκληρές δίαιτες δεν είναι η ιστορία σας.
"Υπάρχουν επιλογές και πιο ευχάριστες από το να βασανίζουν τον εαυτό σας με μαραθόνια πείνας ή πολλαπλών χιλιομέτρων. Για τα τεμπέληδες mademoases, για παράδειγμα, η αρωματοθεραπεία (μείγμα λεμονιού, δεντρολίβανο, μάραθο και γεράνι) είναι κατάλληλα, ευχάριστο κολύμπι και ακόμη και γέλιο, το οποίο βοηθά στη μείωση του άγχους κατά 35%, επιταχύνει το μεταβολισμό κατά 20% και το αίμα εμπλουτίζει το οξυγόνο, βοηθώντας να κάψετε επιπλέον θερμίδες. Αλλά από όλους τους τρόπους ευχάριστης απώλειας βάρους ακολουθεί την παλάμη του πρωταθλήματος για να δώσει ένα μασάζ ", δήλωσε ο Λένιν.
Ταυτόχρονα, η κοσμική λιοντάρι προειδοποιεί: δεν είναι όλοι οι τύποι μασάζ είναι εξίσου αποτελεσματικοί για τη διατήρηση της αρμονίας.
"Το ταχύτερο μασάζ για την απώλεια βάρους είναι ο ταοϊστικός. Αυτός ο τύπος μασάζ έχει αντίκτυπο στα εσωτερικά όργανα, διεγείρει την εσωτερική κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην επιταχυνόμενη διάσπαση των λιπών, την αφαίρεση των σκωριών και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.
Επίσης, το μασάζ αποκαθιστά την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου μέσω της χρήσης χαλαρωτικής και καταπραϋντικής αρωμαμένης. Η διαφορά μεταξύ του κλασικού, ευρωπαϊκού, μασάζ και της Ανατολής είναι ότι το Oriental Massage εκτελείται χωρίς κρέμες, έλαια ή οποιοδήποτε άλλο δέρμα που καλύπτει τα προϊόντα προκειμένου να επηρεάσει πιο βαθιά την κάλυψη του σώματος.
Υπάρχουν και άλλοι τύποι μασάζ που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, η γλυπτική μασάζ, για την επεξεργασία ξεχωριστών τμημάτων του σώματος που έχει ανάγκη διόρθωσης, γίνεται χρησιμοποιώντας τη χρήση
Χειροκίνητοι προσομοιωτές ή ακροφύσια. Η δράση βασίζεται στη θέρμανση του δέρματος και των μυών και την προσεκτική ανάπτυξη των προβλημάτων περιοχών. Ή ένα μασάζ plug-in, το οποίο φαίνεται να είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Μετά την εφαρμογή ειδικών μέσων κατά
Ο μασέρ κυτταρίτιδας αρχίζει να τσακίζει το δέρμα, τραβώντας το σε ένα εκατοστό-ενάμισι. Ή ένα μασάζ μελιού, το οποίο όχι μόνο συμβάλλει στην απώλεια βάρους, αλλά και τις καλύτερες τοξίνες από το σώμα χάρη στις απότομες κινήσεις μασάζ, "The Star Shares.
Σύμφωνα με τον Λένιν, όχι λιγότερο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους και τη σάουνα: "Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα και με το όφελος για το σώμα, μπορείτε να" πάτε στο μπάνιο ". Ορίστε τη θερμότητα είναι εξαιρετικά αποδοτική - μείον 1-2 kg μετά τη μετακίνηση στο ζεύγος. Ωστόσο, ότι τα καθορισμένα χιλιόγραμμα δεν επιστρέφουν την επόμενη ημέρα μόνο επειδή το σώμα δεν έχει χάσει λίπη και νερό, το νερό, που απαιτείται με το μυαλό. Η φινλανδική σάουνα, και ο Ρωμαίος, και ο Χαμάμ και, ειδικά, το ρωσικό λουτρό, το οποίο μεγιστοποιεί τους πόρους, συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών και διεγείρουν το μεταβολισμό και διεγείρει τον μεταβολισμό, κατοχυρώνεται. Αξίζει να θυμηθούμε ορισμένοι κανόνες όταν χρησιμοποιείτε ένα λουτρό αδυνατίσματος: Πριν εισέλθετε στο ατμόλουτρο, πρέπει να πίνετε ζεστό νερό, στα διαλείμματα μεταξύ των αφίξεων, είναι επίσης καλύτερο να πίνετε περισσότερο, για το μέγιστο αποτέλεσμα αδυνατίσματος, να ανησυχείτε τακτικά 2 φορές Μια εβδομάδα, και μετά την καυτή διαδικασία είναι καλύτερα να ακουμπήσετε τον πάγο, αλλά ευχάριστο δροσερό νερό. Και είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατάδυση σε drifts ή λεκάνες πάγου - το σώμα θα αρνηθεί να χωρίσει με μια εντυπωσιακή επανάσταση, μόλις η ψυχρή αίσθηση, "η Slekny Lioness συμβουλεύει.
Και τέλος, η τελευταία διαδικασία που θα βοηθήσει στην επαναφορά επιπλέον χιλιογράμμων ακόμη και τα πιο τεμπέλης είναι τα περιτύλιγμα που θα βοηθήσει όχι μόνο να χάσει βάρος, αλλά και να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.