Η λήψη του Badov για πολλούς, η Rutina έγινε μια Rutina - οι άνθρωποι πίνουν αμινοξέα, βιταμίνες και άλλα τεχνητά πρόσθετα, χωρίς να σκέφτονται ακόμη αν τους χρειάζονται και αν η αποτελεσματικότητά τους αποδειχθεί σε σχέση με το σώμα. Το κολλαγόνο ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές πέρυσι - κατασκευαστές που του αποδίδονταν οι μαγικές ιδιότητες της αναγέννησης του δέρματος, η επούλωση άρρωστων αρθρώσεων και η ενίσχυση των μαλλιών. Όπως αποδείχθηκε, όλες οι προηγούμενες εμπειρίες ήταν εμπορικές. Αποφάσισα να το καταλάβω σε αυτό το θέμα και να βάλω ένα σημείο.
Να απαλλαγούμε από τον πόνο στις αρθρώσεις
Δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο 2020 Κοινή μελέτη των Bongers επιστήμονες, Haaf, Katuar "Αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης κολλαγόνου σχετικά με τις βαθμολογίες του πόνου σε υγιή άτομα με αυτοαναφερόμενο πόνο στο γόνατο" αποδείχθηκε ότι η λήψη των βιοδίων είναι άχρηστη για να απαλλαγούμε από τον πόνο στις αρθρώσεις. Μέσα σε 12 εβδομάδες, η ομάδα των υποκειμένων που έγινε αποδεκτή κολλαγόνο ή εικονικό φάρμακο - δεν γνώριζε την επιλογή των συμμετεχόντων στο πείραμα. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο ομάδες σημείωσαν τις ίδιες θετικές αλλαγές, αλλά σύμφωνα με τα αποτελέσματα της δοκιμής, οι δείκτες αποκατάστασης των κατεστραμμένων αρθρώσεων δεν άλλαξαν. Οι επιστήμονες συνοψίστηκαν ότι το τεχνητό κολλαγόνο δεν έχει αξιοσημείωτη επίδραση στο σώμα.
Μην παίρνετε πρόσθετα χωρίς γιατρό διαβούλευσης
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Αναβάθμιση των κυττάρων του δέρματος
Μελέτες μεγάλης κλίμακας στην επιβεβαίωση ή την αντίδραση της πρόσληψης κολλαγόνου δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί. Ωστόσο, σχετικά με τους πόρους της PubMed Medical Portal, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι έχει νόημα να πάρει ένα πρόσθετο σε προληπτικούς σκοπούς. Έτσι, ο ερευνητής Choi FD το 2019 δημοσίευσε το άρθρο "Συμπληρωματική συμπλήρωση του Oral Collagen: Συστηματική αναθεώρηση δερματολογικών εφαρμογών". Καθώς ο συγγραφέας δηλώνει, ανέλυσε 11 μελέτες που διεξήχθησαν σε 805 άτομα. Βασικά, οι συγγραφείς χρησιμοποίησαν κολλαγόνο για τη θεραπεία της τοποθέτησης, επιβράδυνσης της γήρανσης του δέρματος και μειώνοντας την ορατότητα της κυτταρίτιδας. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα παρουσιάστηκε από το τριπεπτίδιο κολλαγόνου, το οποίο βελτιώθηκε πραγματικά την ελαστικότητα του δέρματος και το βυθίστηκε. Το υδρόλιθο και το διπεπτίδιο κολλαγόνου έδειξε λιγότερη απόδοση. Ωστόσο, οι κοσμετολόγοι επιμένουν ότι είναι καλύτερα να κάνουμε διαδικασίες που αυξάνουν το ρυθμό παραγωγής του δικού του κολλαγόνου.
Κολλαγόνο στα καλλυντικά
Οι ενυδατικές κρέμες και τα πηκτώματα δεν είναι λιγότερο δημοφιλή με την προσθήκη κολλαγόνου. Όσον αφορά τα καλλυντικά, είναι δυνατόν να γίνει ένα σαφείς συμπέρασμα - το όφελος δεν θα είναι. Όλα τα καλλυντικά, σύμφωνα με το νόμο, θα πρέπει να ενεργούν μόνο μέσα στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και να μην διεισδύσουν στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι το μέγιστο αποτέλεσμα που μπορεί να αναμένεται - κτίριο υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος και τη δράση δραστικών ουσιών κάτω από το διαπερατό με αέρα, αλλά δεν ευθυγραμμίζει την ανακούφισή του.
Και ποιοι μύθοι σας πιστεύουν ακόμα; Γράψτε στα σχόλια, τι άλλοι οι ερωτήσεις θα φωτίζουν στα υλικά μας.