Ακόμα και η πιο αγαπημένη δουλειά μπορεί να αρχίσει αργά ή γρήγορα να μην φέρει τόσο μεγάλη ικανοποίηση, πόση εμπειρία για κάθε περίσταση, ξεκινώντας από ένα μικρό ερεθισμό κνησμό πάνω από το αυτί του συνάδελφου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μια νευρική κατανομή, αν δεν το κάνετε Πάρτε μια διόρθωση της κατάστασης στην εποχή.
Αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε τις κύριες σκέψεις ότι οι περισσότεροι από εμάς βασανίζονται κάθε μέρα, καθώς και να πείτε πώς να ανακατευθύνετε τη σκέψη σε μια θετική πλευρά.
"Όταν τελειώσει αυτή η μέρα!"
Οικείος? Είμαστε σίγουροι ότι ναι. Ίσως η λύση σε αυτό το πρόβλημα να μην είναι πολύ πρωτότυπο, αλλά πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας σε αυτό που συμβαίνει. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το τέλειο γραφείο, οι συνάδελφοι και η ατμόσφαιρα δεν υπάρχει, ένα από τα στοιχεία πάντα "σώζει". Θυμηθείτε όλα τα θετικά σημεία σχετικά με την εργασία σας, για παράδειγμα, ένα σταθερό μισθό, ένα άνετο γραφείο που πληρώνεται για αναρρωτική άδεια και διακοπές. Προσπαθήστε να μην αφήσετε το αρνητικό στη συνείδησή σας, ζούμε στο άγχος το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας, οπότε γιατί προκαλούν ένα νέο κύμα αρνητικότητας;
Μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
"Γιατί τόσα πολλά δουλειά; Δεν αντιμετωπίζω! "
Επίσης μια συχνή καταγγελία του μέσου αμερικανικού κληρονομητικού. Θυμηθείτε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να λύσετε μόνο τα προβλήματα της εταιρείας μόνο: αν η εργασία είναι πάρα πολύ και προφανώς δεν αντιμετωπίζετε όλο τον όγκο, ζητήστε βοήθεια με τους συναδέλφους, εξηγώντας την κατάσταση. Η εργασία μόνο ως συντονισμένη ομάδα μπορεί να επιτύχει ένα πραγματικό αποτέλεσμα.
Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να μοιραστείτε τις ευθύνες, χωρίς να εκκαθαρίζετε τον εαυτό σας, αφιερώστε κάθε δέκα για να παραιτηθείτε πριν από την εργάσιμη ημέρα του σχεδίου για την επόμενη εργάσιμη ημέρα, διανέμουν τα καθήκοντα ανάλογα με το βαθμό σημασίας και προχωρήστε σε διαδοχική εκτέλεση.
"Ναι, αν νιώθω ..."
Χρησιμοποιώντας τον εαυτό του, χωρίς τις λαμπρές δεξιότητές σας, το τμήμα δεν θα αντιμετωπίσει το σχέδιο, εσείς ο ίδιος οδηγείτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση άγχους, από την οποία θα είναι πολύ δύσκολο να βγούμε έξω. Εργαστείτε σε ένα τέτοιο κράτος, όπως καταλαβαίνετε, είναι πολύ δύσκολο. Ναι, τελειομανισμός και αυτοεκτίμηση θα πρέπει να είναι παρόντες σε κάποιο βαθμό, αλλά δεν πρέπει να πάτε στην υπερηφάνεια σας και να δηλώσετε σε συναδέλφους σχετικά με τη σημασία σας: μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μέρος σε μια πολύ λανθασμένη μορφή που θα σας φέρει επιπλέον πνευματική ταλαιπωρία .
"Μου λείπει η γνώση"
Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε τα πάντα, και αυτό είναι γεγονός. Το γεγονός ότι θα αντιμετωπίσετε περιοδικά ένα έλλειμμα πληροφοριών - ένα φυσιολογικό φαινόμενο που επιλύεται από προηγμένα μαθήματα κατάρτισης ή προπονήσεις. Ωστόσο, η συνεχής καταπίεση του εαυτού του στη σκέψη ότι είστε σε κάτι χειρότερο από το "dasha από το γειτονικό τμήμα", σας επιλέγει απολύτως από τη διαδρομή, η οποία θα επηρεάσει την απόδοση, και δεν το χρειάζεστε καθόλου.