Η Μαρίνα Zudina κατέκτησε και πάλι την καρδιά εκατομμυρίων οπαδών, ενώ παίζει ένα φωτεινό ρόλο στη σειρά "Περιεχόμενα". Οι οπαδοί δεν μπορούσαν επίσης να αξιολογήσουν τη νεολαία και την ομορφιά του καλλιτέχνη. Ωστόσο, η μαρίνα δεν κρύβει ότι οδηγεί τον σωστό τρόπο ζωής και λειτουργεί τόσο πάνω από την εξωτερική κατάσταση όσο και πάνω από την εσωτερική. Τα μυστικά της ελκυστικότητας και της απόδοσής τους της ηθοποιού που μοιράζονται με τους αναγνώστες σε μια αποκλειστική συνομιλία.
- Μαρίνα, οι οπαδοί σας δεν μπορούσαν, αλλά να εκτιμήσουν πόσο εκπληκτικό βλέπετε στη σειρά "περιεχομένου". Πες μου, κάνατε συγκεκριμένα κάτι για αυτό;
- Πιστεύω ότι είμαστε καταρχήν ένα τέτοιο επάγγελμα που υποχρεούται να κρατήσει τον εαυτό σας σε σχήμα. Αλλά για το ρόλο που δεν έκανα τίποτα. Μου φαίνεται απλά αν συντονιστείτε να εργαστείτε, τότε το ίδιο το σώμα κατανοεί τι χρειάζεται. Δηλαδή, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο που δεν κρατώ τον εαυτό μου στη μορφή, και πριν από κάποια εργασία είναι απαραίτητο να εισέλθουν απότομα σε αυτή τη μορφή.
- Ο σκηνοθέτης άλλαξε στη νέα σεζόν. Ο Daria Zhuk ήρθε στη θέση του Κωνσταντίνγκ Μπογκομόλιο. Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιες δυσκολίες στο θέμα αυτό;
- Φυσικά, όταν δεν γνωρίζετε τον διευθυντή, τότε υπάρχει μια σταδιακή προσαρμογή ο ένας στον άλλο. Αλλά, από την άλλη πλευρά, ήταν η δεύτερη σεζόν, η αρχή ήταν ήδη υποτιθέμενη, επομένως ήταν ευκολότερη. Επειδή στην πρώτη σεζόν, προέκυψαν περισσότερες δυσκολίες για μένα. Για παράδειγμα, δεν συνεργάστηκα ποτέ με τον Σεργκέι Burunov ή τον Αλέξανδρο Κουζνετσόφ. Και με έναν από αυτούς έπρεπε να παίξω τη σχέση του συζύγου και της συζύγου μου. Αλλά όταν γνωρίζετε καλά κάποιον, δεν χρειάζεται να ξεπεράσετε κανένα φράγμα. Έτσι, στη δεύτερη σεζόν που ξεπερνά ότι ήταν ήδη λιγότερο, είχα ήδη ένα μεγαλύτερο βαθμό συναίσθημα που γνωρίζω αυτό το άτομο. Ταυτόχρονα, θέλαμε να αλλάξουμε το είδος με τον Σεργκέι, στην οποία υπήρξαμε. Αν στην πρώτη εποχή εργάστηκα περισσότερο στην κωμωδία και το είδος φάρσας, τότε αυτή τη σεζόν έχουμε μια γραμμή πιο λεπτομερώς εμποτισμένη - είναι πιο δραματική και πραγματική.
Και υπήρχαν ακόμα τέτοια κινηματογραφικά πληρώματα όταν πυροβολήθηκαν σε αισθησιακές σκηνές, συνειδητοποιώντας ότι άλλες σκηνές θα γυρίστηκαν μετά από μένα. Δηλαδή, δεν είχα δηλώσει το γεγονός ότι το γεγονός της λήψης ρομαντικών σκηνών, αλλά αυτό που έπρεπε να κάνω τα πάντα γρήγορα. Αποδεικνύεται ότι πρέπει να παίξετε αγάπη και υπάρχει μια ουρά. Έχω εξετάσει όλο το χρόνο, ελέγξτε πόσο έχουμε ακόμα και θα προσαρμοστεί. Αν και αυτές οι σκηνές προτείνουν ακόμα εθιστικό χειριστή στους καλλιτέχνες. Και γενικά, το πλαστικό πλαίσιο είναι ακόμα δύσκολο, αυτά δεν είναι τα οικιακά πράγματα. Κατ 'αρχήν, πιστεύω ότι για τη λήψη των αισθησιακών σκηνών που πρέπει να βάλετε περισσότερο χρόνο. Όταν αυτό πρέπει να είναι ένα μυστήριο, και όχι μόνο μια φυσιολογική σκηνή, όταν το ημίτονο πρέπει να είναι, και όχι η αναναινεξία και οι ιδιαιτερότητες είναι πιο δύσκολες. Είναι απαραίτητο να αποφασίσετε καλλιτεχνικά. Μου τείνει περισσότερο.
- Οι ηθοποιοί συχνά παραδέχονται ότι για να πάνε σε θυσίες για κάποιο έργο - αυτό είναι καταρχήν μια κοινή κατάσταση. Έχετε κάτι τέτοιο;
- Φυσικά, συναντήθηκα με δυσκολίες στο σύνολο, και περισσότερες από μία φορές. Για παράδειγμα, στο γερμανικό έργο "σιωπηλός μάρτυρας", ήταν λίγο πριν ο Παύλος, ήταν πολύ δύσκολο - υπήρχαν πολλές νυχτερινές βάρδιες. Και παράλληλα, ο Oleg Pavlovich πρόβευσε το "μηχανικό πιάνο" στο θέατρο. Μετά από μια νυχτερινή βάρδια πήγα αμέσως εκεί. Αυτό, φυσικά, ήταν απίστευτα ενέργεια σημαντική, ακόμη και υπήρχαν συναισθηματικές κατανομές. Oleg Ivanovich Yankovsky, ο οποίος ήταν ο συνεργάτης μου, με υποστήριξε πολύ. Θυμάμαι, ακυρώθηκαν το γυρίσματα και εστάλησα να μπω σε κάποιο γραφείο στο Mosfilm. Οι γιατροί μου είπαν να αγοράσω Β βιταμίνες του Β. Πρακτικά αποδείχτηκα να μεταφερθεί σε νευρική εξάντληση. Έπαιξα επίσης ένα αμερικανικό και θα έπρεπε να μάθω την κωφιά και τη χαραγμένη γλώσσα. Αποδείχθηκε δύσκολη. Επιπλέον, γυρίστηκαν σε ορισμένα υπόγεια - όχι σε εστιατόρια, όμορφα γραφεία και πολυτελή διαμερίσματα, όπως στο "Περιεχόμενο". Μια αμερικανική ηθοποιός έπρεπε να γυριστεί, αλλά η τραγωδία συνέβη σε αυτήν και από τότε που έγινε η λήψη στη Ρωσία, ο σκηνοθέτης με επέλεξε. Ευτυχώς, δεν ήταν απαραίτητο να πούμε - η ηρωίδα κοινοποίησε τη γλώσσα των χειρονομιών. Αποδείχθηκε ότι είναι το σκληρότερο έργο στη ζωή μου. Όταν οι ηθοποιοί λένε ότι συμβαίνει στα πρόθυρα μιας νευρικής κατάρρευσης, τους καταλαβαίνω.
Με την ευκαιρία, παρόμοια ακραία γυρίσματα ήταν κατά τη διάρκεια της εργασίας στην ταινία "Northern Lights". Έχουμε εξάγει κάπου όπου πολλά χιόνι δόθηκαν γάντια θέρμανσης και ήταν αδύνατο να κινηθεί οπουδήποτε για να μην πλημμυρίσει το χιόνι χιονιού.
Πλαίσιο από τη σειρά "Περιεχόμενο"
- Μαρίνα, παραδέχονται πόσο ψυχολογικά διαμορφώνετε σε σύνθετες σκηνές;
- Εάν, για παράδειγμα, καταλαβαίνω ότι έχω περίπλοκες σκηνές, είμαι λιγότερο από ό, τι είναι συναισθηματικά να αισθάνομαι τον εαυτό μου ότι δεν υπάρχει δικαίωμα περιττής ενέργειας. Ή ξέρω ότι δεν χρειάζεται να επικοινωνήσω συναισθηματικά πριν από την υπεύθυνη γυρίσματα, έτσι ώστε να μην κουραστεί, επειδή η επικοινωνία με τους ανθρώπους είναι επίσης κουραστικός. Δεν χρειάζεται να μάθω με κανέναν. Και δεν ελέγχω το ταχυδρομείο πριν από τον ύπνο. Επειδή θα ανοίξετε την επιστολή και θα καταλάβετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα και δεν μπορείτε να το λύσετε - μπροστά από τη νύχτα. Και αυτό είναι το βασανισμό. Ως εκ τούτου, οι σημαντικές και απαραίτητες πληροφορίες που είναι απαραίτητες να κατανοηθούν δεν είναι να πάρετε πριν από τον ύπνο.
- Τώρα έχετε πόσο απασχολημένη ζωή;
- Έχω ένα αρκετά αποδεκτό χρονοδιάγραμμα. Γνωρίζετε, τελικά, το φορτίο των ηθοποιών εξαρτάται από αυτούς τους εαυτούς τους. Εδώ δεν χρειάζεται να διασκεδάσετε τον Θεό: Αν θέλετε να εργαστείτε πολλά - συμφωνείτε με αυτό εάν θέλετε να χαλαρώσετε - μπορείτε απλά να μην πάρετε τη δουλειά. Καλά ήθελε - πήρε. Ναι, δεν παίρνετε αρκετό ύπνο, αλλά τότε μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα. Απλώς συμβαίνει ότι εμφανίζεται η ενδιαφέρουσα εργασία ταυτόχρονα, αλλά εξακολουθώ να σκέφτομαι: αν χρειαστεί - δεν χρειάζεται να μιλήσετε για το clickboard. Έχω αυτή την προσέγγιση σε αυτό.
- Και πάντα φαίνονται όμορφα ... ίσως να μοιραστείτε τα μυστικά της ελκυστικότητας με τους αναγνώστες;
- Μου φαίνεται ότι μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει ανεξάρτητα από το επάγγελμα. Είμαι ασχολημένος με τον αθλητισμό, κολυμπάω, μου αρέσει να περπατάω στο διάδρομο, αγαπώ βασικά το γρήγορο περπάτημα, και με κυριαρχεί κατά κάποιον τρόπο. Αγαπώ μασάζ, χαμάμ, θεραπείες σπα - χαλαρώνει. Αυτό είναι ένα αναπόσπαστο μέρος για μένα. Φυσικά, κάνω θεραπείες για το άτομο που προσπαθεί τώρα πολλές γυναίκες, και φυσικά, αυτή τη φορά, τα χρήματα και κάποιες προσπάθειες. Αλλά για μένα είναι σαν ένα δεδομένο. Αυτό είναι ήδη στο μηχάνημα, πώς να σηκωθείτε, να καθαρίσετε τα δόντια σας, να κάνετε τηλεφωνικές κλήσεις ή να είστε βέβαιος να καλέσετε τους γονείς, καλέστε τον γιο σας, καταλάβετε τι έχουν.
- Ποια είναι η έννοια ως δίαιτα, υπάρχει στη ζωή σας;
- Στη διατροφή, κάθισα απλά πριν από την εξάντληση όταν μπήκα στην γουίτιδα. Ήμουν πεινασμένος, κάθοντας στο Kefir. Στη συνέχεια, ο Oleg Pavlovich μου είπε: "Θα παίξετε τους ρόλους των αγοριών;" Ξέρω ότι όλα τα κορίτσια που έρχονται στη θεατρική, αρχίζουν να προσπαθούν να χάσουν βάρος και να δοκιμάσουν πάρα πολύ. Τώρα έχω επιλέξει κλασματικά γεύματα: είναι λίγο, αλλά συχνά. Και προσπαθώ να μην παρεμβατώ στους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Για μένα, αυτό είναι καλό. Αλλά για δίαιτες με ορισμένους τρομερά περιορισμούς που δεν καθόμουν. Αυτό, ξέρετε, υπάρχει ένα τέτοιο αστείο: "Τι είναι καλύτερο: μια καλή φιγούρα και ένας κακός χαρακτήρας ή μια κακή φιγούρα και ένας καλός χαρακτήρας;" Θα ήταν ωραίο, φυσικά, να συνδυάσετε και να μην τεντώσετε τον εαυτό σας και να κοιτάξετε κανονικά. Δεν μου αρέσει καθόλου περιορισμοί. Μπορώ να πω ότι μόλις βάλω τους περιορισμούς, ήθελα να φάω δύο φορές περισσότερο. Αν ξέρω ότι δεν μπορώ να κάνω κάτι, το θέλω παράνομα. Και είναι αδύνατο να κάνουμε οτιδήποτε. Αλήθεια!
-Συχνά ακούτε ότι οι καλλιτέχνες στο σετ μερικές φορές μεταφέρουν οικιακή ένδυση. Το ασκείστε;
- Μπορώ να πάρω μήλα ή κάτι άλλο από την υγιεινή διατροφή. Σε γενικές γραμμές, εάν η λήψη στην πόλη, είναι σημαντικό για μένα, για παράδειγμα, να αλλάξετε την κατάσταση, να πάτε σε κάποιο εστιατόριο κοντά και να καθίσετε εκεί, να διαβάσετε, να διδάξετε, να διδάξετε το κείμενο. Αλλά αυτό είναι όταν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, επειδή υπάρχουν τέτοια αντικείμενα όταν δεν φτάσετε στο εστιατόριο.
- Αλλά το μαγείρεμα είναι καθόλου για εσάς;
- Όχι, δεν είναι για μένα. Αλλά ταυτόχρονα, όλα τα μαγειρεύω, κάνω πολύ καλά. Δεν μπορώ να πω ότι μου αρέσει να μαγειρεύω παράνομα, αν και ήξερα πώς να το κάνω από την παιδική ηλικία. Το μόνο που θέλω, μπορώ να μαγειρεύω. Εάν θέλετε ήδη κάτι τέτοιο, μπορείτε να πάτε στο εστιατόριο, να φάτε εκεί και να μην περάσετε μισή μέρα για μαγείρεμα. Αλλά είμαι με μεγάλο σεβασμό για αυτές τις γυναίκες που είναι καλά προετοιμασμένοι. Με βοηθάω μια νοσοκόμα της Masha, ή μπορώ να παραγγείλω την παράδοση. Πάντα τρώμε νόστιμα και καλά, δεν σκεφτόμαστε εκείνους που ετοιμάζουν. Έχω μια μάσκα τώρα και μπισκότα, και σαλάτες. Στην ηλικία μου, είχα επίσης την ανάγκη να πειραματιστεί.
Η Marina Zudina πιστεύει ότι είναι πιο σημαντικό να έχουμε μια καλή φιγούρα και ένα καλά διατηρημένο άτομο από το συνεχώς μεταβαλλόμενο ρούχλα, αλλά έχει μια φιγούρα ενός τεράστιου μεγέθους
Philip Goncharov
- Όμορφα ρούχα για ένα άτομο μέσων - αυτό είναι επίσης μέρος του επαγγέλματος. Ποια είναι η στάση σας σε ένα παρόμοιο θέμα, δεν είστε shopaholic;
"Δεν είμαι shopaholic, αλλά η ντουλάπα μου βαθμολογείται". Θα εξηγήσω γιατί: περίπου είκοσι χρόνια δεν αλλάζω το μέγεθος. Δεδομένου ότι αγοράζω καλά πράγματα, πολλοί από αυτούς μπορούν ακόμα να φορεθούν, είναι τόσο δροσερό, εκτός χρόνου. Και δεν μπορώ να φορέσω το ήμισυ. Αναρωτιέμαι μερικές φορές: Γιατί το αγόρασα; .. Αλλά μια φορά σε λίγα χρόνια υπάρχει μια περίοδος όπως όλες οι γυναίκες, όταν θέλω πραγματικά να αγοράσω κάτι και να θέλω να αγοράσω κάτι. Αλλά δεν είμαι shopaholic, εγώ, αντίθετα, κουράζουμε. Για παράδειγμα, πρέπει να αγοράσετε κάτι από τα καλλυντικά - καθώς κουράζομαι! Εδώ αφαιρέθηκαν κάτι από την παραγωγή, και χρειάζομαι αυτό το κραγιόν ή μολύβι, και πώς υποφέρω ... καταλαβαίνω ότι πρέπει να ψάξω για ένα νέο, για μένα είναι πονοκέφαλος, έχω κουραστεί μετά από 10 λεπτά. Προτιμώ να περπατήσω με την κόρη μου, επειδή με συγκεντρώνει στο πιο σημαντικό πράγμα.
- Για να απευθυνθούν οι στυλίστες;
- Εάν κάποιο είδος γεγονότος, παίρνω κάτι, και δέχομαι βοήθεια με ευγνωμοσύνη. Αλλά δεν το ζουν. Όταν φεύγω στο εξωτερικό, αγαπάμε να πάμε για ψώνια με την κόρη σας. Αλλά όχι ότι δεν μπορούσα να κάνω χωρίς αυτό, ηρεμήσω σε αυτό το θέμα. Μερικές φορές, αν κάτι πραγματικά θέλει να αγοράσει, αγοράζω. Εγώ τρελά αγάπη επάγγελμα. Και σύντομα, πολύς χρόνος και προσπάθεια πηγαίνει στην τάξη. Νομίζω ότι περισσότερα γι 'αυτό, ας πούμε. Μου φαίνεται ότι έχω μια καλή φιγούρα και ένα καλά διατηρημένο άτομο πιο σημαντικό από το συνεχώς αλλαγή των ρούχων, αλλά έχει μια φιγούρα ενός τεράστιου μεγέθους. Το κύριο πράγμα είναι η εμφάνιση, και στη συνέχεια τα ρούχα. Ως εκ τούτου, όλα όσα ασχολούνται με προϊόντα φροντίδας - με παίρνει περισσότερο από την αγορά των πραγμάτων, είμαι πιο ενδιαφέρον για μένα.
- Με την ευκαιρία, ποιες είναι οι τελευταίες καινοτομίες στον τομέα της κοσμετολογίας τώρα, μπορείτε να συμβουλεύετε κάτι;
- Είναι αδύνατο να γνωρίζετε τα πάντα. Αυτό είναι όλα ξεχωριστά. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε το γιατρό σας που μπορεί να σας συμβουλεύσει. Όλοι έχουν διαφορετικά προβλήματα, ο καθένας έχει διαφορετικό δέρμα και ανάγκες. Ένας γιατρός λέει ότι μόνο είναι καλό, και το άλλο είναι αυτό που ακριβώς δεν είναι σε καμία περίπτωση. Ποτέ δεν θα συστήσω τίποτα σε κανέναν. Θα μπορούσα σαφώς μόνο να πω ότι είναι καλό για όλους - είναι υαλουρόνη. Μου φαίνεται ότι είναι χωρίς επιλογές. Σε γενικές γραμμές, νομίζω ότι είναι αδύνατο να συστήσουμε καλλυντολόγοι, δικηγόρους, γυναικολόγους σε κανέναν. Επειδή ήρθε, και ο άλλος - όχι, και θα είσαι ένοχος. Έκανα ένα μικρό botox, αν και ξέρω ότι άλλοι κάνουν πολύ συχνά. Και στην αρχή δεν το ταιριάζει καθόλου, έπειτα καθαρίζω αυτό το botox, επειδή μου φαινόταν ότι είχα μια μάσκα αντί για πρόσωπο. Ήταν πολύ καιρό πριν. Κάνω φλούδα λέιζερ, πληρωτικά. Μετά από μια ορισμένη ηλικία, αυτό είναι φυσιολογικό, δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο. Συμπληρώματα, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης πλαστικό - πλαστικό περίγραμμα. Και πιστεύουμε ότι το πλαστικό είναι όταν το δέρμα θα κοπεί και τεντωμένο από όλες τις πλευρές. Όχι, το πλαστικό είναι ένα νήμα. Ποτέ δεν τα έκανα ακόμα. Και μερικοί δεν χρειάζονται τίποτα. Η μαμά μου σύντομα θα είναι 80 ετών, φαίνεται εκπληκτικό: χρόνια σε εξήντα. Την ίδια στιγμή, δεν έκανε ποτέ τίποτα, αγοράζω τον εαυτό μου κρέμα. Έτσι, κανείς δεν έχει ακυρώσει τη γενετική, είναι η κύρια. Κοιτάω τη μαμά μου και ξεχνώ όλη την ώρα πόσο χρονών είναι. Έχει πανέμορφο δέρμα, καλό πρόσωπο, τα μάτια της καίγονται. Και γενικά, μου φαίνεται πώς μοιάζετε με την κατάσταση της ψυχής.
- Έχετε πάει ποτέ στα χέρια των αμελητικών καλλυντολόγων;
- Οχι δεν ήταν. Όχι επειδή έχω όλη τη ζωή μου τον ίδιο γιατρό, απλά, προφανώς, ήταν τυχεροί. Και λοιπόν, πιστεύω πραγματικά και δεν φοβάμαι. Ζητώ εδώ: "Κάνεις κάτι - σας βοηθά;" Απάντηση: "Δεν ξέρω, αλλά το πιστεύω. Θέλω να πιστέψω ότι βοηθάει. " Δηλαδή, δεν ξέρω τι θα συμβεί αν δεν το έκανα. Αυτό είναι θέμα εσωτερικής πεποίθησης. Αυτό εξαρτάται από αυτό. Εδώ είναι ένας άνθρωπος όταν άρρωστος, αλλά πιστεύει στη θεραπεία, βοηθά. Έτσι κάνω κάτι με μια τεράστια πίστη, και ίσως αυτή η πίστη βοηθά περισσότερο από τις καλλυντικές διαδικασίες.
- Τα τελευταία χρόνια, έπρεπε να επιβιώσετε πολλά. Πείτε μας πώς αντιμετώπισε το άγχος;
- Διάβασα πολλή λογοτεχνία στην ψυχολογία, επειδή το θεωρώ κακός τόνος όταν ο καθένας βλέπει ότι ο άνθρωπος είναι κακός. Όταν είναι ενοχλημένος, ταλαιπωρία ή ανησυχείς. Υπάρχουν διαφορετικές εκπαιδεύσεις σχετικά με τον τρόπο εναρμόνισης της εσωτερικής κατάστασης. Είναι ενδιαφέρον για μένα, είμαι γενικά ενδιαφέρουσα να μάθω μέχρι τώρα. Ως εκ τούτου, δουλεύω για τον εαυτό μου - αυτό είναι ένα κολοσσιαίο εσωτερικό έργο. Υπάρχουν διαφορετικά βιβλία, όλοι επιλέγουν τον εαυτό του τι είναι κοντά του, συνδέει με κάποιο τρόπο και συλλέγει. Και αγαπώ μασάζ, σάουνα και περπάτημα. Στη Μόσχα, φυσικά, δεν είναι τόσο ευχάριστο να περπατήσετε, αλλά αν πάω έξω ή στην Ευρώπη, περπατώ πολύ με τα πόδια. Καθώς και πισίνα. Με κάλυπταν κάπως για άλλη μια φορά, δεν ήθελα να πάρω τα δισκία. Και σκέφτηκα: οι νευρώνες, στο τέλος, η πείνα, η οποία γνωρίζω. Και αποφάσισα να φάω μικρότερο και να κινηθώ περισσότερο. Και τώρα πήρα περισσότερο στους προσομοιωτές στους προσομοιωτές, επιτρέψτε μου να πάω. Η σωματική δραστηριότητα, φυσικά, βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του άγχους.
Ηθοποιός με παιδιά Pavleom και Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Λοιπόν, ίσως αξίζει να επιλέξετε ένα κατάλληλο περιβάλλον;
- Φυσικά, είναι σημαντικό να επικοινωνούμε με ευχάριστους ανθρώπους που σας υποστηρίζουν όχι μόνο στις δυσκολίες και τα προβλήματά σας, αλλά και στην επιθυμία να είστε ευτυχισμένοι και να μην επικεντρωθείτε σε προβλήματα. Δεν παρατηρήσατε ότι συχνά οι άνθρωποι έρχονται πιο κοντά όταν και άλλοι κακοί; Και τώρα συζητούν αμοιβαία προβλήματα ... Είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνήσετε όταν ξαφνικά καταλάβετε ότι το θετικό σας δεν είναι ιδιαίτερα απαραίτητο, γιατί τι να μιλήσετε; Δηλαδή, δεν υπάρχουν προβλήματα που φαίνεται να συζητείται. Επομένως, πρέπει να καταλάβετε με ποιον να επικοινωνήσετε και με ποιον - όχι. Εάν μετά από επικοινωνία με ένα άτομο, καταλαβαίνετε ότι αισθάνεστε άσχημα, είναι καλύτερο να περιορίσετε αυτήν την επικοινωνία. Επειδή υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω από αυτό που τροφοδοτούνται από τους άλλους. Και ακόμα, νομίζω ότι είναι καλύτερο να πίνετε ελαφρά χάπια στο επίπεδο της γλυκίνης, της εθελοντικής - πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Και έτσι να υπομείνει τις αγχωτικές καταστάσεις, ποιο είναι το σημείο σε αυτό;
- Κάνετε τη στενή σας υποστήριξη;
- Σίγουρα. Ζούμε σε κάποιο είδος αγάπης και αρμονίας μαζί, και, φυσικά, βοηθάει. Για τις γυναίκες, η αρμονία στην οικογένεια είναι πολύ σημαντική! Τι είδους εμφάνιση μπορεί να ειπωθεί αν μέσα στην πλήρη ανισορροπία; Ως εκ τούτου, μου φαίνεται ότι αφορά τις γυναίκες, το κύριο καθήκον είναι η επιθυμία για εσωτερική αρμονία. Όταν είμαστε αρμονικοί, επηρεάζεται πολύ από τα παιδιά. Μόλις φτάσετε σε κάποια ισορροπία, όλα είναι διαφορετικά στα παιδιά, είναι ευκολότερα γι 'αυτούς, τα παιδιά γίνονται διαφορετικά. Μόλις το παρατήρησα. Επίσης στις σχέσεις με τους άνδρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε, φυσικά, από την εργασία σε προσωπικές σχέσεις και στη συνέχεια να μιλήσετε για την εμφάνιση. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με την εσωτερική, και στη συνέχεια να πάτε στο εξωτερικό.