Οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουν στο γραφείο όλη την εβδομάδα, φαίνεται ότι το Σαββατοκύριακο θα σιγουρευτεί και θα ανακάμψει εντελώς την επόμενη εβδομάδα, αλλά αποδεικνύεται ότι το Σαββατοκύριακο πέταξε, και τώρα ήρθε η ώρα να εργαστούμε ξανά. Πώς να απολαύσετε το αξονικό Σαββατοκύριακο και να τα περάσετε σε πραγματικά σημαντικά πράγματα; Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε.
Μην τακτοποιείτε τον καθαρισμό
Όλες οι παγκόσμιες δραστηριότητες καθαρισμού, αναβάλουμε συχνότερα το Σαββατοκύριακο όταν έχουμε αρκετό χρόνο. Είναι δυνατόν να καλέσετε τον καθαρισμό με ξεκούραση; Μετά βίας. Αντί να μισούν τα πάντα και όλοι γύρω σας ενώ πλένετε τα δάπεδα ή τα παράθυρα, διανέμετε τον καθαρισμό για μια εβδομάδα, για παράδειγμα, τη Δευτέρα, στη σειρά, την Τρίτη, πλύνετε τα δάπεδα, την Τετάρτη, ξοδέψτε τον υγρό καθαρισμό σε ανοικτές επιφάνειες κλπ. Έτσι, Θα διανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο, δεν χρειάζεται να περιμένετε το Σαββατοκύριακο με τρόμο, όταν όλα αυτά τα πράγματα έχουν να κάνουν με μια εποχή. Καθαρίστε το Σαββατοκύριακο στις επιθυμίες σας ή περάστε το χρόνο με τους αγαπημένους σας.
Διανέμουν τα μη ενδιαφέροντα πράγματα για εσάς
Σπάνια όταν είναι δυνατόν να κάνουμε μόνο αυτό που θέλω, αλλά έχουμε την ευκαιρία να μειώσουμε τα δυσάρεστα πράγματα, για παράδειγμα, ξοδεύουν όχι μερικές ώρες ταυτόχρονα, αλλά για να διαιρέσετε το χρόνο. Οι ψυχολόγοι συνιστούν την τοποθέτηση ενός ξυπνητήρι και μόλις δημιουργήσει αμέσως, να σταματήσει αμέσως, ας πούμε, να βάλουν τα πράγματα. Εάν δεν είχατε χρόνο, ξοδέψτε ένα άλλο μισό μια ώρα, αλλά ήδη λίγο αργότερα, έτσι ώστε να μην εξοικονομήσετε αρνητικά.
Περάστε αυτή τη φορά όπως θέλετε αυτό
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς θα θέλατε να κάνετε
Πολλοί προτιμούν να ενεργούν από την άποψη της κατάστασης: Το Σαββατοκύριακο ήρθε και αμέσως ένα άτομο αρχίζει να σχεδιάζει κάτι που πρέπει να κάνει σήμερα. Σκεφτείτε το γεγονός ότι μπορείτε να παραλείψετε ένα ενδιαφέρον γεγονός απλά επειδή δεν το γνώριζαν εκ των προτέρων. Έτσι έχει νόημα να ζητήσετε μια εβδομάδα τι θα συμβεί το επόμενο Σαββατοκύριακο στην πόλη σας για να περάσετε χρόνο διασκέδασης και στην εταιρεία φίλων που είναι επίσης επιθυμητά για να προειδοποιήσετε εκ των προτέρων.
Μην κοιμάστε όλη την ημέρα
Φυσικά, το Σάββατο υπάρχει ένας πειρασμός για να κοιμηθεί περισσότερο, ανανεώνοντας έτσι τον εβδομαδιαίο κανόνα του ύπνου, καθώς πολλοί πιστεύουν λανθασμένα. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να καλύψετε το ρολόι που λείπει, ακόμα κι αν σέρνετε όλη την ημέρα. Είναι καλύτερο να κολλήσετε στο καθεστώς ακόμη και τα σαββατοκύριακα, ώστε να μην αισθάνεστε σπασμένα και να γεμίζετε την ενέργεια που περάσατε την περασμένη εβδομάδα.