Πιθανώς ένα από τα πιο δυσάρεστα προβλήματα με τα οποία μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει στον αγώνα για ένα όμορφο σώμα - κυτταρίτιδα. Συμφωνώ, λίγο ελκυστική στο διακοσμημένο δέρμα σε αυτά τα μέρη που πρέπει, θεωρητικά, να θαυμάσετε εκείνους τους γύρω στην παραλία. Θα πούμε πώς να αντιμετωπίσουμε το "πορτοκαλί κρούστα" στο σπίτι.
Μασάζ ξηρό βούρτσα
Ένας εξαιρετικός τρόπος αν αποφασίσετε να φέρετε το σώμα να παραγγείλετε στην παραλία. Αυτός ο τύπος μασάζ βοηθά τα λεμφικά και τα συστήματα αίματος καλύτερη λειτουργία, πληρώνοντάς σας από το πρόβλημα. Ωστόσο, παρά την στοιχειώδες της μεθόδου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε προσεκτικά μια βούρτσα που μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ, αφού το αποτέλεσμα εξαρτάται από αυτό.
Τι βούρτσα παίρνετε;
- Είναι προτιμότερο να αποκτήσετε ένα πινέλο φυσικών ινών.
- Επιλέξτε τη βούρτσα της μεσαίας ακαμψίας, αφού η μαλακή βούρτσα δεν θα δώσει το αποτέλεσμα, αλλά η σκληρή βλάβη του δέρματος.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι για να κρατήσετε τη βούρτσα στο χέρι σας, καθώς το μασάζ μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον 20 λεπτά.
Πώς να κάνετε ένα μασάζ:
- Μασάζ Πάντα σε ξηρό δέρμα, υγρό είναι εύκολο να τεντωθεί και να λάβετε μικροτροφία.
- Ξεκινάμε το μασάζ από τα πόδια, στη συνέχεια μετακινώντας αργά μέχρι τους ώμους.
- παλάμες και τα χέρια τρίβουν προς την κατεύθυνση του στήθους.
- Ενεργοποιούμε τακτοποιημένα στην περιοχή της κοιλιάς: οι ήπιες κινήσεις μασάζ το στομάχι αριστερόστροφα. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον τομέα της γυναικολογίας, το μασάζ αυτής της περιοχής απαγορεύεται.
- Μετά το τέλος του μασάζ, χειριστείτε το δέρμα με οπτάνθρακα ή κακάο.
Προετοιμασία για τη θερινή περίοδο
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Καφετιέρα
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καφές είναι ένας ολικός αντι-κυτταρίτιδας πράκτορας. Επιπλέον, ο καφές επηρεάζει τέλεια την κατάσταση του δέρματος, ενυδατώνει και εξαλείφει τα καμένα σωματίδια, και έχει επίσης ένα τονωτικό αποτέλεσμα.
Πώς να μαγειρέψετε θάμνους:
- Προετοιμάστε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ζάχαρη, 3 κουταλιές της σούπας. Ελαιόλαδο, μισό φλιτζάνι σπόροι εδάφους.
- Αναμείξτε καφέ με ζάχαρη.
- Εφαρμόστε το πετρέλαιο στο δέρμα, διανείμετε σε όλες τις επιφάνειες και, στη συνέχεια, εφαρμόστε καφές με ζάχαρη, ελαφρώς μασάζ, δείξτε περισσότερη δραστηριότητα στις πιο προβληματικές περιοχές.
- Ξεπλύνετε το ζεστό νερό θάμνων. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την εβδομάδα.
Ξύδι μήλων
Το ξίδι επίσης ενθαρρύνει έναν εξαιρετικό βοηθό στην καταπολέμηση της μισού κυτταρίτιδας. Όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, αλλά επίσης εμποδίζει τη σίτιση σε περιοχές, πιο ευαίσθητες σε κυτταρίτιδα.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω ξύδι:
- Αναμίξτε το ξύδι και το νερό σε ίσες ποσότητες. Προσθέστε το μέλι και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Αφήστε τη σύνθεση στο δέρμα για μισή ώρα, στη συνέχεια πλύνετε το ζεστό νερό.
- Αναμείξτε το λάδι μασάζ, όπως η καρύδα με ξύδι. Βάζουμε στο δέρμα και τρίψτε καλά. Επαναλαμβάνουμε αρκετές φορές την εβδομάδα.
- Μια άλλη καλή συνταγή - αναμιγνύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού δημητριακών, τότε εφαρμόζουμε σε προβληματικές περιοχές.