Το χωρισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Μπορούν να συμβούν περιοδικά. Αναμφισβήτητα, αυτό είναι ένα μεγάλο άγχος που, παρά την αρνητική σκιά, αποτελεί την ταυτότητά μας. Πώς να το κάνουμε?
Ένας από τους κύριους κανόνες: Καταλάβετε ότι ο χρόνος δεν επιστρέφεται πλέον.
Δεν χρειάζεται να προσκολληθούν σε αναμνήσεις. Η σχέση έληξε, και αυτό είναι το γεγονός ότι πρέπει να δεχτείτε, αφήστε το να είναι δύσκολο. Αφήστε την ιδέα ότι αυτό το άτομο δεν είναι πλέον στη ζωή σας, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να τον αφήσετε να πάει. Υπάρχουν καταστάσεις όπου, κατά τη διάρκεια του χρόνου, οι πρώην εταίροι άλλαξαν και ανανεώθηκαν ξανά τις σχέσεις, αλλά αυτοί είναι ήδη άλλοι άνθρωποι - όχι εκείνοι που ήταν πριν. Συνειδητοποιήστε ότι στην τρέχουσα θέση και οι δύο απλά δεν είχατε άλλη έξοδο. Αφήστε το γεγονός ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι δωρεάν εάν έχετε λίγο σεβασμό για την προσωπικότητά του.
Καταλάβετε ότι ο χρόνος δεν επιστρέφεται πλέον
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Ποτό σε καταθλιπτικές σκέψεις
Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχει περισσότερη βλάβη σε εμάς όχι τόσο την κατάσταση ως αρνητικές σκέψεις που γίνονται εμμονή με την πάροδο του χρόνου. Γνωρίζουν την απογοήτευση στη ζωή, αρχίζουν να παροτρύνουν το γεγονός ότι τελικά επηρεάζει την ποιότητα της ζωής. Απλά σκεφτείτε - το 90% δεν παίρνει πραγματικό πόνο από την αδυναμία να βρεθεί κοντά στο πρόσωπο, αλλά τις σκέψεις που εμείς οι ίδιοι και οδηγούμε. Ο λόγος αυτών των σκέψεων έγκειται στην καταπιεσμένη επιθετικότητα και προσβολή στον πρώην εταίρο. Μπορείτε, φυσικά, να προσπαθήσετε να μετατοπίσετε τις ιδεές ιδέες από τα αγαπημένα χόμπι, αλλά ο πιο πιστός τρόπος είναι να συγχωρήσετε το άτομο και να τον ευχηθεί η ευτυχία σε νέες σχέσεις. Μην πιστεύετε, αλλά αυτός ο τρόπος λειτουργεί πραγματικά.
Ποτό σε καταθλιπτικές σκέψεις
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Αναγνωρίστε το δικαίωμά σας να είστε ευχαριστημένοι
Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων με άνεση είναι διατεταγμένα στη θέση του θύματος. Μετά από όλα, είναι βολικό - δεν χρειάζεται να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας. Ως εκ τούτου, τόσο συχνά ακούμε από τους οικεία και συναδέλφους τους διαβόητους "κανείς δεν με αγαπά, δεν χρειάζομαι κανέναν". Αυτή η συμπεριφορά είναι ένα σαφές σημάδι του σεναδισμού. Για ένα ψυχικά υγιές άτομο δεν υπάρχει κανένας λόγος για μια τέτοια συμπεριφορά. Είναι απαραίτητο να απολαύσετε τι συμβαίνει εδώ και τώρα - παρά το χωρισμό. Χρειάζεστε στενή χαρούμενη και ζωτικότητα. Απλά σκεφτείτε το γεγονός ότι δεν έχετε σημαντικό λόγο για τη θλίψη, υπάρχει μόνο στη συνείδησή σας, στην πραγματικότητα είστε ενήλικας, ένα υγιές άτομο που έχει τα πάντα για να απολαύσει τη ζωή. Σίγουρα θα συναντήσετε ένα άτομο και πάλι ο οποίος δεν θα προκαλέσει αρνητικές σκέψεις για να γεννηθεί στο κεφάλι σας.
Αναγνωρίστε το δικαίωμά σας να είστε ευχαριστημένοι
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.