Βρήκε το BMI αντικατάστασης

Anonim

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπόψη τη μάζα των παραγόντων και δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως μια καθολική μέθοδο αξιολόγησης πόσο το βάρος της για την ανθρώπινη υγεία.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν θα πρέπει να υπάρχει πλέον άγχος του σώματος, αλλά το βάρος του σώματός του (το τμήμα από το στήθος στους γοφούς). Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν αυξημένη ποσότητα λιπαρών ιζημάτων στο στομάχι, τις πλευρές και την πλάτη, το άνοιγμα του κινδύνου 22% περισσότερο από εκείνο το υπέρβαρο συμπυκνημένο στους γοφούς.

Έγινε επίσης γνωστό ότι μεταξύ των ανθρώπων σε υψηλό σωματικό βάρος, όσοι είχαν τον τύπο του τύπου "μήλο" είχαν ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, πολύ συχνότερα από τους κατόχους των αριθμών κάτω από τα ονόματα υπό όρους "Triangle", "ορθογώνιο" και "αχλάδι" ".

Επιπλέον, η CMT επικρίθηκε για την αξιολόγηση μόνο του συνολικού σωματικού βάρους και όχι της σύνθεσής του. Το λίπος έχει μικρότερο βάρος από τους μυς, οπότε ο άντρας μπορεί να ζυγίσει περισσότερο πλήρες.

Μπορείτε να υπολογίσετε τους κινδύνους για την υγεία σας, να εργάζεστε σε απλά δεδομένα: διαιρέστε την περιφέρεια της μέσης για περιφέρεια ή στήθος (πρέπει να επιλέξετε τη μεγαλύτερη μέτρηση). Εάν το αποτέλεσμα είναι κάτω από 0,85 - οι καταθέσεις λίπους στο σώμα σας είναι αρκετά ομοιόμορφα κατανεμημένες, δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι ανησυχίας.

Διαβάστε περισσότερα