Τα προσωπικά όρια μπορεί να είναι διαφορετικά. Πολύ ανοιχτό - όταν ένα πρόσωπο γράμματα "να επισκεφθείτε τον εαυτό του στην ψυχή" όλων, δεν μπορεί να πει "όχι", φοβάται να φαίνεται ακατάλληλος, προσβάλλει. Αυτό σχηματίζεται από την παιδική ηλικία, χάρη στους γονείς που συμπεριφέρονται πολύ θυσίες, ξεχάστε τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους, σκεφτούν περισσότερα για τους άλλους. Στην ψυχολογία υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος - "εστίαση σε άλλους".
Πολύ άκαμπτο - όταν ένα άτομο φοβάται να αφήσει κάποιον. Κατά κανόνα, αυτό είναι συνέπεια του τραυματισμού των παιδιών, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο αποφάσισε να «εμπιστεύεται επικίνδυνο», «καλύτερα, δεν είναι τόσο οδυνηρό».
Πολύ ευρύ - όταν ένα άτομο είναι όλα γύρω από την ιδιοκτησία και προσπαθεί να πάρει το χώρο με το πρόσωπό του. Στην ψυχολογία, αυτό ονομάζεται "έλλειψη αυτο-παρακολούθησης και ένα σχέδιο μεγαλοπρέπειας", που βρίσκεται συχνά σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν διδάσκουν την έννοια της ιδιοκτησίας στην παιδική ηλικία - "αυτό είναι δικό σου, και αυτό είναι ορυχείο" - και υγιείς περιορισμοί σε οτιδήποτε.
Μαρία Σκιργίνη
Είναι απαραίτητο να προστατεύετε τα προσωπικά σας όρια και αυτή η δεξιότητα τοποθετείται στους παιδικούς γονείς. Φυσικά, κατά τη διάρκεια της ζωής των συνόρων μπορεί να αλλάξει. Στην εφηβεία, συχνά παραδίδουμε τον χώρο μας πιο σκληρά. Όντας σε μια σχέση, ειδικά στην αρχή τους, μερικές φορές διαλύονται πλήρως σε έναν εταίρο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μελλοντική ζωή όταν περνάει η περίοδος υποψηφιότητας και ορισμένοι κανόνες επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης έχουν ήδη φύγει ένα ψεύτικο μονοπάτι. Και παρόλα αυτά, δεν είναι ποτέ αργά για να θυμηθούμε τα προσωπικά όρια.
Η ικανότητα να τους υπερασπιστεί φιλικά είναι το κύριο σημάδι της ωριμότητας και της σοφίας. Πρέπει να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια φιλικών φράσεων. Μερικές φορές και αυστηρές, αλλά, πιο σημαντικές, μη εξημερωμένες.
Αν έχουμε την αίσθηση ότι ο καθένας καταχραστεί τα σύνορά μας, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε γιατί ένα άτομο το κάνει. Ίσως ο λόγος είναι απλώς στην έλλειψη εκπαίδευσης: ένα άτομο σας αποδεικνύει, αλλά δεν προσπαθεί να "υποδείξει" εσύ.
Σε αυτή την περίπτωση, πείτε μου: "Έχει το δικαίωμα να ελέγξει τα σύνορά μου και έχω το δικαίωμα να τον αρνηθώ, λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες και τις ανάγκες μου".
Στην περίπτωση των πολύ κλειστών συνόρων, και σκεφτείτε επίσης υπερβολικά θολή, ποιο είναι το όφελος από αυτά τα όρια προσωπικά σε σας; Πότε "έκλεισες την πύλη" για πρώτη φορά "για την κοινωνία; Και το πιο σημαντικό: σκεφτείτε, σε ποιες περιπτώσεις βοηθά αυτή η συμπεριφορά, και στην οποία σας εμποδίζουν. Αυτό είναι το κλειδί για να δείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της διαφορετικής συμπεριφοράς τους. Και δεν είναι ποτέ αργότερα να ξανασυνδέσετε τον εαυτό σας τι χάθηκε στην παιδική ηλικία.