"Η ιστορία της μεταμόρφωσής μου ξεκίνησε με σαράντα χρόνια. Στη νεολαία μου, ήμουν μια μικρή και αγαπημένη να παίζεις αθλήματα, το πατινάζ σχήμα ήταν η αγαπημένη μου. Στα είκοσι τρία, παντρεύτηκα και ένα χρόνο αργότερα είχαμε ένα πρώτο γούστο, και μετά από δύο έγιναν έγκυες και πάλι, εμφανίστηκε μια γοητευτική κόρη. Για αυτές τις δύο εγκυμοσύνες σημείωσε δέκα κιλά, αλλά στη συνέχεια δεν το σκέφτηκα, αφιέρωσα σε παιδιά όλη μου χρόνο και έφαγα εν κινήσει, που θα είχε. Ο χρόνος για τον εαυτό μου δεν παραμένει καθόλου, διαθέτουμε στην τάξη, πρέπει να πάτε μετά από ένα άλλο, για το αγαπημένο σας πατινάζ που έπρεπε να ξεχάσω.
Κάθε μέρα ήταν παρόμοια με μια άλλη: μια πρόωρη άνοδος, πρωινό για παιδιά και σύζυγο, τότε παίρνουμε τα παιδιά στο σχολείο, κάνω σπιτικό, και εδώ είναι καιρός για τα παιδιά να πάρουν και να οδηγήσουμε σε πρόσθετες τάξεις, ήμασταν αργά το απόγευμα.
Δεν απέχει πολύ από το σχολείο ένα αρτοποιείο, και έγινα ένας τακτικός επισκέπτης εκεί. Ήταν βολικό - περίμενα παιδιά και πέρασε χρόνο για ένα φλιτζάνι καφέ και νόστιμο κέικ, μου έδωσε δύναμη.
Με την πάροδο του χρόνου, άρχισα να παρατηρήσαμε ότι σταμάτησα να βάλω τα αγαπημένα μου πράγματα, αλλά έπειτα έγραψα τα πάντα για τη λάθος λειτουργία πλύσης σε ένα πλυντήριο. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το πρόβλημα δεν είναι σε πλύσιμο, ο σύζυγος ήδη άρχισε να με επικρίνει σε ανοιχτό βάρος και αποφάσισα να πάρω τον εαυτό μου στα χέρια μου και για πρώτη φορά σε λίγα χρόνια σηκώθηκα Ζυγός. Σε ό, τι σοκ που ήμουν όταν είδα ότι άλλοι δώδεκα προστέθηκαν στο PostPartum Ten Kil. Ήμουν τρομακτικός και ψημένος όλη τη νύχτα. Στο τέλος, ήρθα στο συμπέρασμα ότι πρέπει να αλλάξετε κάτι. Κάθισα στη μεσογειακή διατροφή, εξαλείφθηκε γλυκό και αλεύρι. Αυτό έδωσε το αποτέλεσμα - έφυγαν 7 χιλιόγραμμα. Στη χαρά, αποφάσισα να προσκαλέσω τις φίλες να μοιραστούν την επιτυχία. Αφού ξοδεύετε ένα διασκεδαστικό βράδυ στην εταιρεία των καλύτερων φίλων και νόστιμο φαγητό, το βρήκα το πρωί που σημείωσα μισό κιλό. Ανατρέποντας, πήρα τη διατροφή με νέες δυνάμεις, αλλά η κατανομή ακολούθησε την κατανομή, και την εγκατέλειψα.
Από την ώρα της απώλειας βάρους μου, έχουν περάσει τρία χρόνια και άρχισα να παρατηρήσω ότι και πάλι Tolstay. Κατά τη ζύγιση, συνειδητοποίησα ότι και πάλι σημείωσα τα πάντα με τέτοια δυσκολία πτώση κιλό. Ήμουν σε απελπισία, ένα χρόνο αργότερα υπήρχε μια αποφοίτηση του μεγαλύτερου γιο μου και ήθελα να το φανώ καλά. Συνειδητοποιώντας ότι χωρίς βοήθεια δεν θα μπορούσε να γίνει, αποφάσισα να απευθυνθώ στον διατροφολόγο.
Μετά από ένα ταξίδι στο γιατρό, συνειδητοποίησα πόσο λίγος χρόνος καταβάλλεται στην υγεία και τη διατροφή μου. Φαίνεται ότι όλες οι ανησυχίες για τα παιδιά είναι πίσω, είναι ήδη ενήλικες, αλλά ακόμα δεν υπάρχει χρόνος. Σύμφωνα με τις άκρες της διατροφής, άλλαξα το φαγητό μου, πρόσθεσε περισσότερα λαχανικά τρόφιμα και αντικατέστησε γλυκά σε αποξηραμένα φρούτα, έφαγε αυστηρά σε επτά. Προστέθηκα επίσης ένα άθλημα στη ζωή μου, αγόρασα ένα ποδήλατο, άρχισε να περπατάει γύρω από τις σκάλες, και να μην χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα.
Για τον μήνα έχασα 4 κιλά και ένιωθα καλύτερα. Ακόμα και ο σύζυγος παρατήρησε, όπως άλλαξα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και συνεχίσαμε να χάσω βάρος και να βάλω τον εαυτό του σε σχήμα. Λίγους μήνες αργότερα, ο σύζυγός της έδωσε ένα σκυλί - έτσι οι καθημερινές βόλτες μαζί της προστέθηκαν στις δραστηριότητές μου.
Η αποφοίτηση παρέμεινε για περίπου ένα μήνα, και αποφάσισα να επιλέξω ένα φόρεμα για τις διακοπές. Ποια ήταν η έκπληξή μου όταν όλα τα φορέματα μου ήταν υπέροχα για μένα για πολλά μεγέθη. Αποφάσισα να κυματίσω - άφησα συνολικά 18 χιλιόγραμμα. Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, είδα ότι στέκεσα μπροστά μου και πάλι, το οποίο ήμουν πριν.
Πριν από τις διακοπές για πρώτη φορά σε λίγα χρόνια πήγα στο σαλόνι, έκανα ένα χτένισμα και μακιγιάζ. Στο σπίτι, ο σύζυγος του Obomlel, έχοντας δει σε μια νέα εικόνα και ο γιος είπε ότι είμαι η πιο όμορφη μαμά στον κόσμο. Ήταν τόσο ωραίο να ακούω τελικά αυτά τα λόγια. Ήταν ένας μακρύς και δύσκολος τρόπος, αλλά χαίρομαι που κρατήθηκε ", δήλωσε ο Βαλεντίνος από την Αγία Πετρούπολη.
Εάν θέλετε να μοιραστείτε το ιστορικό της μεταμόρφωσης, στείλτε το στο ταχυδρομείο μας: [email protected]. Θα δημοσιεύσουμε τις πιο ενδιαφέρουσες ιστορίες στην ιστοσελίδα μας και να απονομή ένα ευχάριστο κίνητρο δώρο.