Ακόμη και πριν από την τοποθέτηση στο κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε αρκετές δεξιές προσπάθειες για να διευκολύνετε την κατάστασή σας.
Πεπτικά ένζυμα. Οι γιατροί συστήνουν αμέσως μετά το πάρτι να λάβουν μια εφάπαξ δόση (συνήθως είναι διπλάσια από τις οδηγίες). Τα ένζυμα θα βοηθήσουν στην εκφόρτωση του γαστρεντερικού σωλήνα, ειδικά αν υπήρχαν πολλά σνακ μαζί με το αλκοόλ. Η δραστηριότητα του παγκρέατος θα μειώσει και ως εκ τούτου θα μειώσει τον κίνδυνο επίθεσης της παγκρεατίτιδας. Μειώστε τη σήψη των πρωτεϊνών στο έντερο και τη στασιμότητα των αδικαιολόγητων τροφίμων, στην οποία συσσωρεύεται η αλκοόλη.
Ροφήματα. Ενεργοποιημένος άνθρακας (1 δισκίο ανά 10 kg σωματικού βάρους) ή περισσότερα σύγχρονα φάρμακα απορροφούν αλκοόλ και προϊόντα της ανακύκλωσης. Αλλά υπάρχει προαπαιτούμενο: μετά από δύο ώρες είναι απαραίτητο να αδειάσει το έντερο. Διαφορετικά, θα υπάρξει αντίστροφη αντίδραση. Ως εκ τούτου, οι ροφοί λαμβάνονται καλύτερα όταν συγκεντρώσατε σπίτι και πρέπει ακόμα να φτάσετε στο αγαπημένο κρεβάτι.
Χυμός λεμονιού, βιταμίνες της ομάδας V. Μετά το πάρτι πρέπει να διαλύσετε το χυμό λεμονιού με νερό σε όρους 1: 2. Ένα τέτοιο ποτό επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά να αποσύρει τα δηλητήρια από το σώμα. Το ίδιο ισχύει και για τις βιταμίνες. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να πάρετε πολυβιταμίνες, δηλαδή τη θειαμίνη (Β1) και την πυριδοξίνη (Β6).
Είναι αδύνατο μετά τη γιορτή
Πίνετε πολύ νερό πριν από τον ύπνο. Το γεγονός είναι ότι δεν θα διευκολύνει το πρωινό hangover, αλλά το οίδημα θα προσφέρει. Είναι αδύνατο μετά το θέμα του γάλακτος κατανάλωσης, καθώς φορτώνει το πάγκρεας και τον καφέ - έχει ένα υπερβολικό φορτίο στην καρδιά και επιδεινώνει τη δράση του αλκοόλ. Πολλά ποτά ασπιρίνη, παρακεταμόλη ή κιτρικό. Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό. Μόνο έξι ώρες μετά το τελευταίο πρησμένο οινοποιείο. Η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει γαστρική αιμορραγία. Η παρακεταμόλη και το κιτρικό ζευγάρι με το αλκοόλ είναι πολύ επιβλαβές για το συκώτι.
Μπορεί να είναι το πρωί
Οι ειδικοί συστήνουν αμέσως μετά την αφύπνιση για να κάνουν το κλύσμα. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από πάρα πολύ και να διευκολύνετε το έργο του σώματος. Αλλά τα καθαρτικά δεν συνιστώνται. Βοήθεια στην αποτοξίνωση του σώματος: χυμό λεμονιού, αραιωμένο σε νερό ένα έως δύο, μέλι, γαλακτοκομικά ποτά, kvass, αντιποκρινικές παρασκευάσματα, αλατόνερο (1 φλιτζάνι πριν από τη χρήση του νερού), μεταλλικό νερό, ασπιρίνη (καλύτερη περιστροφή, 500 mg ανά 35 g σωματικού βάρους). Αφαιρέστε το οίδημα και απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο, ο οποίος προκαλείται από τη στασιμότητα του υγρού στους διακυτταρικούς χώρους, μπορεί να είναι ένα ντους αντίθεσης (έναρξη με ζεστό νερό) ή μια καμπάνια στο λουτρό (αλλά μόνο για τους υγιείς ανθρώπους, χωρίς καρδιακά προβλήματα ).