Master Class: Τρένο στην αιώρα

Ο Victor Hugo είπε ότι "η ομορφιά είναι η κορυφή της αλήθειας". Και το Lope de Vega διαβεβαίωσε ότι "η υγεία με την ομορφιά είναι πράγματι". Ο εμπρησιακός προπονητής Eugene Mazur συμφωνεί με τα δύο κλασικά. Και προσθέτει ότι η νεολαία, η ομορφιά και η υγεία είναι η αναπαραγωγικότητα που μπορεί να διατηρηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αυξάνοντας τις διαδικασίες ανταλλαγής με σωματική άσκηση και τη διατήρηση του "νέου DNA".

Μην ξεχνάτε ότι η φυσική αγωγή αποτελεί επίσης μέρος ενός πολιτισμού. Όμορφο, φυσικά αναπτυγμένο πρόσωπο, πάντα εφιστά την προσοχή και ξεχωρίζει στο πλήθος. Ένα όμορφο πρόσωπο έχει περισσότερα κλειδιά για την εφαρμογή των σχεδίων ζωής τους.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: Ένα άτομο έρχεται σε αυτή τη ζωή "Twisted" (η στάση του εμβρύου) και πηγαίνει, "συστροφή". Τι σημαίνει αυτό - "συστροφή"; Εάν σε μια περίοδο ενηλίκων ένα άτομο εκτελεί τις ίδιες ενέργειες κάθε μέρα, τότε ορισμένοι μύες ανακατανέμονται και τραβούν ολόκληρο το σώμα "στην κατεύθυνση τους", ενώ η άλλη ομάδα μυών "υποκύπτει παθητικά" ισχυρότερη. Η θέση του σώματος αλλάζει σε σχέση με τον άξονα, το άτομο αρχίζει να "συστροφή" - κατά κανόνα, προς τα εμπρός, καθώς οι συνεχώς εμπλεκόμενοι μύες της μετωπικής (εμπρός) επιφάνειας είναι ισχυρότερες. Σε αυτή την περίπτωση, το πηγούνι "πέφτει" στο στήθος. Αισθητικά, ένα τέτοιο άτομο δεν φαίνεται ελκυστικό.

Το ερώτημα τίθεται: Τι να κάνετε, επειδή όλοι θέλουν να παραμείνουν νέοι, όμορφοι και υγιείς, η απάντηση θα πει το μοναδικό σύστημα αντιδημοκρατικών τεχνικών. Αυτό είναι συνήθως ασκήσεις σε ασταθείς προσομοιωτές. Σήμερα θα σας προσφερθεί μια κύρια τάξη σε χαμηλές αιώρες για αρχάριους.