1. Πάρτε βιταμίνες. Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις της Αβιταμίνης, είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ορυκτών. Μπορεί να είναι και οι δύο συνηθισμένες πολυβιταμίνες επένδυσης και ένα ειδικό συγκρότημα μαλλιών.
2. Αλλάξτε τη λειτουργία τροφοδοσίας. Αξίζει να εισαχθεί τόσο πολύ χόρτα, λαχανικά και φρούτα στη διατροφή του. Και για να αντιμετωπίσει την απώλεια μαλλιών (και την πλησιέστερη άνοιξη, το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία είναι προφανής), χρησιμοποιήστε λιπαρά ψάρια (πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων ωμέγα-3), γαλακτοκομικά προϊόντα (είναι πλούσια σε ασβέστιο), όσπρια και καρύδια .
3. Συνδυάστε το μάθημα μασάζ κεφαλής. Δεδομένου ότι το χειμώνα, λόγω χαμηλών θερμοκρασιών, τα σκάφη στενεύουν, η παροχή αίματος στο δέρμα του κεφαλιού διαταράσσεται. Για να βοηθήσετε τα μαλλιά, να κάνουν τακτικά ένα μασάζ κεφαλής. Φυσικά, για να περάσει βέλτιστα την πορεία ενός επαγγελματία. Αλλά αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας. Μασάζ Το δέρμα του κεφαλιού με μια βούρτσα μασάζ (απαραίτητα - από φυσικά υλικά) προς την κατεύθυνση των ναών στο μέτωπο και στην κορυφή του κεφαλιού. Ή μπορείτε να τρίψετε τα αιθέρια έλαια σε γραμμές μασάζ - κατά προτίμηση μαύρο πιπέρι, δεντρολίβανο ή σουσάμι.
4. Κάντε μάσκες. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, παρακαλώ τα μαλλιά σας με διατροφικές μάσκες. Μπορεί να είναι η επαγγελματική φροντίδα και το σπίτι. Πολύ αποτελεσματικές μάσκες βασισμένες σε αιθέρια έλαια ή χυμό αλόης.
5. Αφαιρέστε το στεγνωτήρα μαλλιών μακριά. Δεδομένου ότι μετά από δοκιμή με το χειμώνα κρύο, τα μαλλιά είναι πολύ αραιωμένα, δεν πρέπει να τα φορτώσετε επιπλέον. Προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας με φυσικό τρόπο. Αλλά αν χωρίς στεγνωτήρα μαλλιών, μην το κάνετε, χρησιμοποιήστε την ελάχιστη λειτουργία θερμοκρασίας και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το κατάλληλο μέσο προστασίας από υπερθέρμανση - λάδι, σπρέι και ορού.