Vladimir Radionenko, Ο γιατρός της ανώτερης κατηγορίας, καρδιαγγειακός χειρουργός, Flabog:
- Υπάρχει μια τέτοια έννοια ως "οικονομικό σύνδρομο". Αυτή η έκφραση εφαρμόζεται συχνότερα σε σχέση με τους ανθρώπους που ταξιδεύουν για μεγάλες αποστάσεις με αεροπλάνο ή λεωφορείο. Για να κατανοήσουμε την ουσία του προβλήματος, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι το αίμα μετακινείται στις βαθιές φλέβες των ποδιών προς την κατεύθυνση της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των οσκκώνων μυών των κάτω άκρων.
Βλαντιμίρ Ραντιονένκο
Κατά τη διάρκεια του μακροχρόνιου ατόμου σε κατάσταση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σε περιορισμένο χώρο, όταν οι μύες των ποδιών δεν εκτελούν τη λειτουργία τους, λόγω της επιβράδυνσης του ρυθμού προόδου αίματος σε βαθιές φλέβες, η διαδικασία της πήξης του αίματος μπορεί να ενεργοποιηθεί με το σχηματισμό θρόμβων αίματος στο βελούδο των φλεβών. Αυτό που απειλεί - πιθανότατα είναι γνωστό σε όλους. Έχοντας τελειώσει το ταξίδι του, ένα άτομο ανεβαίνει από τη θέση του και αν ο θρόμβος σχηματίστηκε, μπορεί να αποκόψει και να εισέλθει στη ροή του αίματος, για παράδειγμα, στην πνευμονική αρτηρία. Οι συνέπειες αυτού μπορεί να είναι το Saddest. Ως εκ τούτου, ότι το ταξίδι δεν τελειώνει μπροστά από το χρόνο, απαραίτητη:
— Καθημερινό ποτό τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού Ειδικά όταν κάνετε μεγάλες πτήσεις ή κινείται (εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, νεφρικές ασθένειες). Με αυξημένη εφίδρωση στην καυτή εποχή, ο τόμος αυτός, φυσικά, θα πρέπει να αυξηθεί. Αυτό θα αποφύγει το πάχος του αίματος με τον επακόλουθο σχηματισμό θρόρων στον αυλό των φλεβών.
- Είναι απαραίτητο στο δρόμο Βάλτε ένα πλεκτό συμπίεσης . Τις περισσότερες φορές αυτά είναι ειδικά γκολφ, ο βαθμός συμπίεσης του οποίου θα σας βοηθήσει να επιλέξετε έναν φλεβολόγο.
- Αν είναι δυνατόν πιο συχνά αυξάνεται από τη θέση σας και περπατήστε ανάμεσα σε σειρές. Ή τουλάχιστον διαπράττουν μια ποικιλία κινήσεων στα βήματα, μειώνοντας τους μύες του μοσχαριού και βοηθώντας έτσι την πρόοδο του αίματος προς την κατεύθυνση της καρδιάς. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τουλάχιστον μία φορά την ώρα σε ποσότητα τριάντα. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, καλύτερα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, τα πόδια δίνουν την αυξημένη θέση έτσι ώστε το αίμα στα πόδια των ποδιών να αναγκάζεται κάτω από τη δράση της βαρύτητας και να μετακινηθεί ελεύθερα στην καρδιά.
Θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου πήξης του αίματος και των κλώνων αίματος Λήψη ακετυλοσαλικυλικού οξέος (Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, γαστρεντερικές ασθένειες).
Παρεμπιπτόντως ...
Την ημέρα της πτήσης είναι καλύτερο να αρνηθεί όχι μόνο από τη χρήση οποιουδήποτε αλκοόλ, αλλά και από το τσάι και τον καφέ. Την ώρα της πτήσης, το σώμα χάνει περίπου διακόσια γραμμάρια υγρού, οπότε μην ξεχνάτε όχι μόνο να πίνετε νερό, αλλά και να χρησιμοποιήσετε το πρόσωπο και την κρέμα χεριών για να αποφύγετε την ξήρανση του δέρματος.