Υπνηλία βασίλειο
Γιατί υπάρχουν μερικές γυναίκες, ξοδεύοντας το ήμισυ του μισθού και σχεδόν κάθε ελεύθερο χρόνο στην "ομορφιά", στην "Atta" τους φαίνονται καλά, αλλά ... δεν είναι καθόλου νέοι; Είναι πολύ πιθανό, δεν έχουν προφανή ρυτίδες, είναι ελαφρά, τράβηξαν και όμως η ηλικία μαντεύει σχεδόν χωρίς δυσκολία. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια ειδική κάστα ευτυχισμένη, πληρώνοντας κυριολεκτικά για δεκαπέντε λεπτά πριν από τον ύπνο και, ωστόσο, παραμένουν "σε κουτάβι ηλικίας". Ποιο είναι το μυστικό τους; Η απάντηση είναι αρκετά απλή: όσο πιο γρήγορα έχουμε σχηματίσει ένα σύνολο κανόνων και tabups σχετικά με την εμφάνισή μας, τόσο καλύτερα διατηρείται το μεγαλύτερο μέρος. Τι περιλαμβάνεται στη λίστα των κύριων ισχυρών ομορφιάς; Πρώτα απ 'όλα - ικανός ύπνος. Ναι, Ναι, γνωρίζουμε ότι στις σύγχρονες γυναίκες, το Μεγάλο και πάντα βιαστείτε, δεν υπάρχει επιπλέον χρόνος για να μείνετε στο βασίλειο της Morphey. Και όμως: έξι ώρες - ένα υποχρεωτικό ελάχιστο, ό, τι συμβαίνει στην κορεσμένη ζωή σας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα κύτταρα της επιδερμίδας ενημερώνονται ενεργά, τα πιο σημαντικά μόρια κολλαγόνου έρχονται σε λειτουργία, η κυκλοφορία του αίματος κανονικοποιείται. Σημειώστε ότι το δέρμα μετά από συνεχή έλλειψη ύπνου σχεδόν δεν λαμβάνει θρεπτικές συνθέσεις και επομένως τα αποτελέσματα των πρωινών τελετουργιών σας με μαγικές κρέμες και θαυματουργές μάσκες μειώνεται σχεδόν στο μηδέν.
Με την ευκαιρία, όχι μόνο η ποσότητα, αλλά και η ποιότητα του χρόνου που δαπανάται στο κρεβάτι. Οι κουκουβάγιες, οι οποίοι προτιμούν να μετακινούνται για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, συνήθως φαίνονται χειρότερα από τους συνομηλίκους τους - "zhavorkov": το ρολόι της ανάπαυσης στα δώδεκα νύχτες το σώμα σαν αρκετά αργά.
Υπάρχουν μερικοί απλούς τρόποι για να μεγιστοποιήσετε τον πολύτιμο χρόνο του ύπνου. Έτσι, κρατήστε τη βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο (περίπου είκοσι βαθμούς Κελσίου) και το επίπεδο υγρασίας (για να σας βοηθήσει - τα απλούστερα συμπαγή καθαριστικά και υγραντήρες). Ο ζετός ξηρός αέρας συμβάλλει στην απώλεια της επιδερμίδας υγρασίας, η οποία οδηγεί σε μειωμένο τόνο και ελαστικότητα.
Η λέξη για προσεκτική εξασθέρια πριν από την αναχώρηση για ύπνο είναι ένα banal, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι απαραίτητο. Η συνήθεια του πλυσίματος με τον εαυτό του όλα τα καλλυντικά θα πρέπει να ασχοληθεί με την ίδια μέρα με τη συνήθεια να επιβάλλει, - και χωρίς δικαιολογία. Ευθυγραμμίστε την ένδυση της κρέμας με ένα ελαφρύ μασάζ πέντε λεπτών (αυστηρά από την αύξηση των γραμμών "εξομάλυνσης"). Και τελικά, κοιμάστε είτε στην πλάτη, είτε στη θέση του εμβρύου - έτσι θα εξαφανιστούν σταδιακά στο πρόσωπο στο μαξιλάρι (παρεμπιπτόντως, δεν υπάρχουν συνθετικά μαξιλάρια!) Και εξοικονομήστε τον εαυτό σας από το "ρυτίδες ύπνου".
Χαμόγελο mockingbird
Παρατήρησες ότι οι χαμογελαστές γυναίκες φαίνονται νεότεροι από τα χρόνια τους; Το σημείο εδώ δεν είναι μόνο σε μια ψυχολογική πτυχή: δεν υπάρχει συνήθεια του εκπαιδευμένου γέλιου και επομένως το χειρότερο πράγμα που απειλεί, "χήνες πόδια". Αλλά ούτε οι πιθανότητες ανάμεσα στα φρύδια ούτε το αυλάκι στο μέτωπο, ούτε οι πτυχές που αγαπούν το σθένος που είναι πιο δύσκολο να διορθωθούν. Εκπαίδευση ένα χαμόγελο στέκεται κατά τη διάρκεια της πρωινής γυμναστικής του προσώπου.
Δυστυχώς, σε εννέα από τις δέκα περιπτώσεις για την ηλικία μας, ο λαιμός θα οδηγήσει το λαιμό. Για να την φροντίσει, καθώς και την τιμή, είναι απαραίτητη από το SMALOD: Το μασάζ κατά τη διάρκεια της ψυχής δεν έχει πολύ χρόνο, αλλά βελτιώνει την παροχή αίματος σε αυτή τη λεπτή περιοχή και κάνει τους αυχενικούς μυς εκπαιδευμένους και ισχυρούς. Το δέρμα σε αυτή τη ζώνη είναι λεπτότερη από ό, τι στο πρόσωπο, δεν υπάρχει σχεδόν κανένα υποδόριο λίπος εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι απλά είναι υποχρεωμένοι να τα τροφοδοτήσουμε και να ενυδατώσουμε το και το πρωί και το βράδυ. Πετάξτε μια ανάγνωση που βρίσκεται, να εργαστείτε, να ολισθαίνετε το κεφάλι σας χαμηλό, τον ύπνο, σαν μια πριγκίπισσα στο μπιζέλι, σε ένα σωρό από ψηλά μαξιλάρια. Φροντίστε τον εαυτό σας για μια εβδομαδιαία μάσκα ανύψωσης για το λαιμό, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί ταυτόχρονα με τη συνήθη μάσκα προσώπου σας.
Οι τσάντες και οι μώλωπες κάτω από τα μάτια θα είναι πολύ παλιά και εν τω μεταξύ, οι κανόνες χειρισμού μιας ευαίσθητης περιοχής δεν μπορούν να ονομαστούν πολύπλοκες. Για παράδειγμα, εργάζεστε σε έναν υπολογιστή, μια φορά την ώρα να είστε βέβαιος να αποσπά την προσοχή και να κανονίσετε ένα αναπνευστικό και γυμναστικό μάτια. Εκτός από την εξάλειψη της κόπωσης, εκπαιδεύετε σχεδόν διεφθαρμένους μυς και μειώνετε την πιθανότητα οίδημα. Σε καμία περίπτωση, μην αγνοείτε την εξασθένιση της όρασης: τα γυαλιά ή οι φακοί θα βοηθήσουν όχι μόνο να προσανατολισθούν στο διάστημα, αλλά και να σταματήσουν να πληκτρολογούν, προκαλώντας την εμφάνιση ενός πλέγματος μικρών μιμητικών ρυτίδων.
Σχέδια μαθήματα
Εκτός από τους κανόνες υγιεινής, η τήρηση των οποίων οι σοφοί μαμάδες ενσταλάζουν τις κόρες από τη βρεφική ηλικία, υπάρχουν αρκετοί νόμοι και ταμπού στην "διακοσμητική" σφαίρα, υποχρεωτική για την ανάγνωση. Πολλοί από εμάς, που διαθέτουν έναν εξαιρετικό τόνο του δέρματος και ένα υπέροχο χρώμα προσώπου, ζωγραφίστε τη νεολαία τους εσφαλμένα επιλεγμένα καλλυντικά. Πρώτα απ 'όλα, παραλάβετε προσεκτικά έναν τόνο μιας κρέμας τόνων. Οι καλλιτέχνες μακιγιάζ συμβουλεύουν να εφαρμόσουν την κρέμα (ως μέρος του οποίου θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα ενυδατικών συστατικών) στη στήλη, ο αναπτήρας του χρώματος του δέρματός σας - αυτή η διαχρονική τάση θα ανανεώσει την εικόνα. Προσθέστε λίγο ροζ ή απαλό ροδάκινο Rumba, εφαρμόστε τα στα "μήλα" των μάγουλων - θα εμφανιστούν και στις δύο πλευρές της μύτης αν χαμογελάτε. Αλλά καφέ και μπορντό αποχρώσεις (αυτό ισχύει και για το Rumba, και το κραγιόν) δημιουργούν μια ψευδαίσθηση κόπωσης και προσθέτουν μερικά χρόνια. Ψάξτε για το γκάμα σας ανάμεσα σε γυμνούς, ουδέτερους, ροζ και κοραλλιογενείς έγχρωμοι.
Μην ξεχνάτε τα γενναιόδωρα να κλαίνε τις βλεφαρίδες σε μαύρο μελάνι, γεμίστε την κορυφή (!) Γραμμή ανάπτυξης βλεφαρίδων με ένα μαύρο μολύβι. Αυτοί οι απλές χειρισμοί θα δώσουν πρόσθετη εκφραστικότητα στα μάτια σας και θα αποσπά την προσοχή από τις μικρές ρυτίδες. Αλλά για τον κατώτερο αιώνα, σηκώστε ένα μαλακό καφέ ή γκρίζο μολύβι - ο άνθρακας μειώνουν οπτικά τα μάτια σας και θα σας κάνει τελείως αυστηρότερους και μεγαλύτερους. Περάστε μια αναθεώρηση στα καλλυντικά και να πετάξετε αδίστακτα ή να δώσετε νεώτερη αδελφή όλα τα προϊόντα με μαργαριτάρια. Η επιλογή του εκείνου που επιδιώκει τη νεολαία είναι φυσική και ματ, χαλάκι και για άλλη μια φορά σύντροφο. Αντικαταστήστε τη λαμπρότητα σε ηρεμία και βελούδινο και βελούδινο αριστοκρατικό.
Τέλος, εκτιμήστε τη μορφή των φρυδιών σας. Πάρα πολύ λεπτό, θα σας κάνουν πολύ μεγαλύτερα. Τα ευρύ φρύδια μένουν με ειδικά πηκτώματα και κεριά - τρίχες στις τρίχες! Αποφασίστε τη ζωγραφική τα φρύδια σας, εστιάστε στο χρώμα των ριζών σας: Χρειαζόμαστε ειδική βαφή στο Halftonian Darker.
Με την ευκαιρία για τα μαλλιά! Θυμηθείτε την ατυχία σχετικά με τη σύνδεση της ηλικίας και το μήκος της κούρεμα; Φυσικά, αν η ποιότητα των μπούκλας σας είναι μακριά από την αριστεία, είναι καλύτερο να προτιμάτε ένα μοντέρνο αγόρι κούρεμα - για παράδειγμα, pixie. Αλλά θυμηθείτε, όσο μικρότερο το μήκος, τόσο ισχυρότερο είναι η εστίαση στο λαιμό και τον ωοειδές του προσώπου. Έτσι έχει νόημα να ανταγωνιστεί για την υγεία των κλώνων. Όταν εργάζεστε με στεγνωτήρα μαλλιών, χρησιμοποιήστε προστατευτικούς ορούς και έλαια που είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση της στιλπνότητας και της ελαστικότητας των μαλλιών. Οι στυλίστες συμβουλεύουν να επιλέξουν ειδικά προϊόντα φροντίδας "ηλικίας" - από σαμπουάν και κλιματιστικά για καθημερινή χρήση σε βαφές.
Το τέλειο μήκος και το σχήμα για για πάντα νέους - από τους ώμους και πάνω, με κομψά κτυπήματα, μαλακά και βαθμολογημένα. Με την εμφάνιση σπόρων, αξίζει να σκεφτείτε το σωστό χρώμα του χρώματος. Τέλεια μαλακά φυσικά τόνους καρύδι, φλοιός δέντρου και υγρή άμμο. Αλλά από πολύ κρύο, οι γκρίζες αποχρώσεις είναι καλύτερες να αρνηθούν.
Ωστόσο, ο κύριος κανόνας στον κατάλογο παραμένει αμετάβλητο: όλες οι προσπάθειες που αποσκοπούν στη διατήρηση της νεολαίας πρέπει να γίνονται απλά, εύκολα, με τη συνήθεια, αλλά με την ευχαρίστηση, τη λήψη της ηλικίας μας και σε σχέση με την αναπόφευκτη ροή του χρόνου. Κοιτάξτε τη Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Ομορφιά" Τζούλια Ρόμπερτς: Αυτά τα νεαρά κορίτσια που είναι ήδη λίγο πάνω από σαράντα, εκτός από τον αριθμό των ετών των ετών ενωμένοι ένα μόνιμο χαμόγελο, όμορφη στάση και γνήσια ζωή.