Ορισμένες σύγχρονες μέθοδοι εκπαίδευσης βασίζονται σε επιτρεπτή. Ένα παιδί είναι ένα πρόσωπο που έχει το δικαίωμα να κάνει ό, τι είναι στην ευχάριστη θέση να αποκτήσει εμπειρία με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, οι γιατροί που εργάζονται με εφήβους που υπόκεινται σε διαφορετικά είδη εξαρτήσεων, βλέπουν τον λόγο αυτής της συμπεριφοράς ελλείψει συνόρων και την ικανότητα να περιμένουν. Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αυξήσετε τη δύναμη της θέλησης στα παιδιά;
Η βάση της εργασίας με τους εξαρτημένους εφήβους είναι η καθαρή θεραπεία των αδριάνων φρεατίων. Το Wells είναι ένας ταλαντούχος επιστήμονας, ένας κλινικός ψυχολόγος, καθηγητής του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ. Έδειξε ότι ο σχηματισμός εξάρτησης συνδέεται είτε με την αδυναμία ελέγχου των επιθυμιών (παρορμητικότητας) ή με ένα "μαρμελάδα" ενός ατόμου σε ορισμένες αρνητικές, ενοχλητικές καταστάσεις, εκ των οποίων δεν ξέρει πώς να φύγει εποικοδομητικά (άγχος) .
Αναστασία Μπέκ
Υψηλή παρορμητικότητα. Αυτό είναι όταν κάθεστε σε μια διατροφή. Αλλά ξαφνικά ανοίξτε το ψυγείο και δείτε το κέικ εκεί. Μόλις - και το κέικ αποδείχθηκε στο στόμα σας, και δεν το παρατηρήσατε καν. Δεν θα μπορούσατε να σταματήσετε τον εαυτό μας από την απαγόρευση της διαταραχής, ίσως να μην θυμάστε καν πώς σπάστηκε. Σε ανθρώπους που έχουν μάθει από το παιδικό απόσπασμα και την ικανότητα να περιμένουν, κατά κανόνα, δεν υπάρχουν προβλήματα με το "κέικ". Επειδή έχουν σε περίπτωση επιθυμίας να αποκτήσουν κάποια ευχαρίστηση να στρέφονται τη διαδικασία πέδησης. Η υψηλή παρορμητικότητα είναι χαρακτηριστική των εφήβων και των ενηλίκων, που τείνουν να το αλκοόλ και τοξικομανία. Είναι περίεργο ότι αυτό δεν είναι ιδιοκτησία προσωπικότητας, αλλά μάλλον το είδος της οργάνωσης του νευρικού συστήματος - όταν η διαδικασία διέγερσης είναι ισχυρότερη από τη διαδικασία πέδησης, η οποία σε αυτή την περίπτωση θα υποτιμήσει.
Υψηλό άγχος. Στην ουσία, προκαλείται από την ίδια ανικανότητα να συμπεριληφθεί η διαδικασία πέδησης. Οι ανησυχητικοί άνθρωποι είναι επώδυνες και αντιδρούν αμέσως σε οποιεσδήποτε αρνητικές πληροφορίες, εξαιρετικά προσβεβλημένες, τείνουν να "ανησυχούν" δυσάρεστες συνομιλίες και γεγονότα για εβδομάδες. Φαίνεται να είναι μια ψυχή "να μετακινηθεί" το αρνητικό, δίνοντας ένα μέρος για μια εποικοδομητική στάση στο πρόβλημα, τις λύσεις του, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο πέφτει σε πανικό ή ακόμα και κατάθλιψη, μια διέξοδος από την οποία βλέπει τη φροντίδα της πραγματικότητας (αλκοόλ, ναρκωτικά, παιχνίδια στον υπολογιστή).
Οι γιατροί που εργάζονται με εφήβους που εκτίθενται σε διαφορετικά είδη εξαρτήσεων βλέπουν τον λόγο αυτής της συμπεριφοράς ελλείψει συνόρων και την ικανότητα να περιμένουν
Φωτογραφία: Unsplash.com.
5 ενδιαφέροντα γεγονότα για την παρορμητικότητα και το άγχος
1. Η υψηλή παρορμητικότητα είναι η ποιότητα των παιδιών λόγω της υπανάπτυξης του νευρικού συστήματος. Με την ηλικία, ισοπεδώνεται. Παρ 'όλα αυτά, οι παρορμητικοί ενήλικες είναι συνήθως εξωστρεφείς, είναι ανοικτές στον κόσμο και μια νέα εντύπωση, ανταποκρίνονται γρήγορα στις πληροφορίες και τα ερεθιστικά περιλαμβάνονται στις διαδικασίες, αλλά και γρήγορα δροσιστείτε. Στα παιδιά είναι σημαντικό να φέρει μια έκθεση, που σημαίνει τα όρια. Γλυκό - μετά το μεσημεριανό, το smartphone - μετά το δείπνο και μόνο μισή ώρα και ούτω καθεξής. Έτσι, βοηθούμε το νευρικό τους σύστημα να "μεγαλώσει", πράγμα που σημαίνει να αντιστέκεται στους πειρασμούς και τα συναισθήματα ελέγχου στην ενηλικίωση.
2. Το υψηλό άγχος είναι πιο περίεργο για τους ανθρώπους που, από την ψυχική τους οργάνωση, μοιάζουν με βαριά αδικίες. Νομίζουν για μεγάλο χρονικό διάγραμμα, ζυγίζουν όλα τα "για" και "ενάντια", επιταχύνουν, αλλά τότε είναι δύσκολο να ωθήσουν το μονοπάτι. Εάν παρατηρήσετε τέτοιες ιδιότητες στο παιδί, είναι σημαντικό να το υποστηρίξετε, να ενθαρρύνετε, να πυροβολήσετε αυτήν την αβεβαιότητα και το άγχος.
3. Το πρόβλημα των ενοχλητικών ανθρώπων είναι ότι δεν είναι σε θέση να βγουν από την παγίδα των εμπειριών, να μεταβούν σε κάτι άλλο. Από τον συναγερμό, συχνά τρέχουν μακριά στον αλκοολισμό ή τοξικομανία. Η εξάρτηση τους κάνει ακόμα πιο ενοχλητικά. Ζουν στην προδικασία του προβλήματος. Ένα από τα πρώτα βήματα της θεραπείας είναι η αφαίρεση του άγχους από τα ναρκωτικά.
4. Σε ανησυχητικό και παρορμητικό λαό, κατά κανόνα, υπάρχουν προβλήματα με την ακούσια προσοχή. Η άμεση προσοχή είναι αυτό που επιταχύνουμε ασυνείδητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το χρώμα των τοίχων στο δωμάτιο στο οποίο πήγαμε, το πρόσωπο του courier, το οποίο έφερε την παραγγελία - όλοι αυτός ο εγκέφαλος πρέπει να θυμάται αυτόματα. Αυτό υποδηλώνει ότι ένα άτομο δεν "Hove στα σύννεφα" και επαρκώς αλληλεπιδρά με το εξωτερικό περιβάλλον, ζει "εδώ και τώρα", επικεντρώνεται στο περιβάλλον και όχι στις εμπειρίες του ή τα ροζ όνειρά του. Η εισερχόμενη προσοχή είναι ένα πολύ χρήσιμο πράγμα για την ποιότητα της ζωής.
5. Υπάρχει μια απλή άσκηση που εκπαιδεύει αυτή την ακούσια προσοχή στα παιδιά, και σε ενήλικες, δηλαδή, σας επιτρέπει να συμπεριληφθείτε στην πραγματικότητα και ως εκ τούτου να διαχειριστείτε τόσο την παρορμητικότητα όσο και το άγχος - τους κύριους προβλέπτες εξαρτήσεων. Εργασία - μέσα σε δέκα λεπτά για να επικεντρωθεί αυτή τη στιγμή. Μπορεί να είναι μια κρίση χιονιού, αν πάτε κάτω από το δρόμο, ή ο θόρυβος της βροχής. Ή η κατάσταση στο δωμάτιο - σκεφτείτε όλες τις γωνίες, θυμηθείτε τις λεπτομέρειες του εσωτερικού. Κάνετε όπως αισθάνεστε απλά ότι αισθάνεστε ανησυχητικές ή μια ακαταμάχητη επιθυμία να φάτε απαγορευμένο κέικ. Πες μου για αυτή την άσκηση στα παιδιά - είναι χρήσιμο για όλους. Εκπαιδεύστε ένα απόσπασμα σε αυτά, η δυνατότητα να είσαι αυτή τη στιγμή - θα διδάξει όχι μόνο να διαχειριστεί τα συναισθήματα, αλλά και να τους σώσει από τοξικομανείς σε περισσότερη ενηλικίωση.