"Από ένα χαμόγελο θα είναι όλο το φως!" - Θυμαλούμε αυτή τη φράση από το κινούμενο σχέδιο από την παιδική ηλικία. Αλλά ως μια θετική σκέψη της τάσης ήρθε στη ζωή μας πριν από μερικά χρόνια. Εάν πριν από αυτό δεν θεωρήθηκε ότι αναγνωρίζεται για να κλαίει μια σκληρή ζωή και να μοιράζεται προβλήματα με τους φίλους, τώρα είναι σχεδόν άσεμνο - να πάρει αρνητικό στους ώμους των άλλων ανθρώπων. Τι κρύβεται πίσω από τη μάσκα του Guinplane, υπάρχει πάντα το πλεονέκτημα ενός θετικού, πώς να βελτιώσετε το συναισθηματικό σας υπόβαθρο και να ενεργήσετε προς όφελος του εαυτού σας - θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε.
Κατά τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας, η έννοια της "θετικής σκέψης" δεν υπήρχε, ο λαός των χαρούμενων κλήθηκε αισιόδοξοι, τους αντίθετους - απαισιόδοξους, ιδιοτροπίες. Αλίμονο, ένα παράδειγμα του πλησιέστερου προσώπου μου - Moms - Ρυθμίστε απλά ότι τίποτα καλό δεν συμβαίνει και δεν μπορούσε. Είτε από τις δικές τους απογοητεύσεις της ζωής τους είτε από υπερβολική προσοχή, "γειωμένη" τυχόν ριπές: "Δεν θα πετύχετε," "Ποιος σας περιμένει;", "Μην στέκεστε και δοκιμάστε!". Στην περίπτωση, κατά κανόνα, προβλέπει τη χειρότερη έκδοση της ανάπτυξης. Και - ναι, από το μεγαλύτερο μέρος ήταν λυπηρό, πάντα να βρούμε την ατέλεια του στον εξωτερικό κόσμο.
Φυσικά, αυτή η θέση προκάλεσε απόρριψη. Ίσως και η αδελφή μου θα μπορούσε να αναπτυχθεί ατρόμητος σιωπηλός, αλλά αυτό δεν συνέβη. Αντίθετα, όλες οι προσπάθειες αποσκοπούσαν στην απόδειξη πώς η μητέρα δεν είναι σωστή. "Δεν θα δουλέψει? - και θα το κάνω! " "Κανείς δεν περιμένει; - Λοιπόν, θα δούμε. " Νομίζω ότι οι μώλωπες και οι επικίνδυνες περιπέτειες στη ζωή μου θα ήταν λιγότερο αν δεν αντέδρασα μια τόσο έντονα άβολη γνώμη.
Θετικά σκέψης άνθρωπος
Κατανοεί ότι τα πάντα στη ζωή είναι το αποτέλεσμα της δικής του επιλογής και λύσεων. Ως εκ τούτου, δεν ορκίζεται καταραμένη μοίρα και δεν διαμαρτύρεται. Δεν εστιάζει στα λάθη του. Καθώς ο Henry Ford μίλησε, η αποτυχία είναι η δυνατότητα να ξεκινήσετε τα πάντα και πάλι, μόνο με σύνεση. Εάν είστε κουρασμένοι - χαλαρώστε! Γνωρίζει ότι σε κάθε περίπτωση θα υπάρξουν στιγμές που μπορούν να τυλιχτούν καλά. Επιλέγει το περιβάλλον που εμπνέει. Το σύμπαν είναι ένας ευαίσθητος οργανισμός που ανταποκρίνεται στην εκπομπή ενέργειας. Εάν κάνετε καλό και ελαφρύ, θα σας επιστρέψουν επανειλημμένα.
Ηλικία Ναπολέων
Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς συμφωνούμε να δούμε τη ζωή και τις επερχόμενες εκδηλώσεις σε ένα αρνητικό κλειδί - μη παραγωγικό. Η δυσπιστία και τα παράπονα στερείται αμερικανικών ενέργειων και δυνάμεων, ενθαρρύνουν την αδράνεια. Αυτό είναι ένα αδιέξοδο. Αν σκεφτείτε ότι όλα είναι κακά, είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε καθόλου. Ο Dale Carnegie ήταν ο πρώτος που έφερε την ιδέα της "θετικής σκέψης" στη δημόσια συνείδηση. "Η ευτυχία δεν εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες. Εξαρτάται από τις συνθήκες εσωτερικής τάξης. Είστε χαρούμενοι ή δυσαρεστημένοι λόγω του γεγονότος ότι έχετε και όχι σε σχέση με τον οποίο είστε, πού βρίσκεστε ή τι κάνετε; Η κατάστασή σας καθορίζεται από αυτό που σκέφτεστε όλα αυτά, "Έγραψε και τα βιβλία του" Πώς να κατακτήσει τους φίλους και να επηρεάσει τους ανθρώπους "," Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε και να ξεκινήσετε τη ζωή "έγιναν επιφάνεια εργασίας για πολλούς ανθρώπους.
Συνέχισε και ανέπτυξε αυτή την ιδέα Napoleon Hill. Στην καλύτερη πώλησή του "σκέφτονται και γίνονται πλούσιοι", πεπεισμένοι αναγνώστες σε αυτό που χρειάζονται για την επιτυχία και την ευημερία είναι να σκεφτούν θετικά. Εάν αυτό δεν συμβεί και όχι μόνο δεν αποκτήσατε τη δική σας επιχείρηση, ένα πολυτελές αυτοκίνητο και μια κλειδαριές χώρας, και στασιμότητα, μετρώντας τις πένες από το μισθό στο μισθό, - μόνο ένα πράγμα: δεν ήταν αρκετά θετικό. Με τον τρόπο που ο ίδιος ο Ναπολέων ήταν κακός - το κράτος τον έφερε ... πώληση του βιβλίου του. Αλλά ποιος ήταν ο λόγος για την επιτυχία του;
Η θετική σκέψη παρέχει ένα άτομο με δύο κύρια πλεονεκτήματα: δεν κατηγορεί την καταδικασμένη μοίρα, αλλά συνειδητοποιεί σαφώς τους στόχους του και επιδιώκει τον τρόπο να επιτύχει το επιθυμητό
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Σωστή στάση ή ακόμα σκληρή δουλειά;
John Kekho, Joe Dispens - Περισσότεροι Σύγχρονοι Συγγραφείς - πήγε ακόμα περισσότερο. Και, αναφερόμενος στους νόμους της κβαντικής φυσικής, υποστηρίζουν ότι στον κβαντικό τομέα, όλες οι επιλογές (συμπεριλαμβανομένων των πιο ελκυστικών) είναι διαθέσιμες σε εμάς, είναι απαραίτητο μόνο να συντονιστείτε στην αντίστοιχη ενεργειακή ακτινοβολία. Αυτό προσελκύει έτσι, ένα άτομο λαμβάνει μια τέτοια απάντηση από το σύμπαν που προβλέπει. Σκεφτείτε ότι είστε ένας θλιβερός ηττημένος - καλά, η μοίρα θα ρίξει συνεχώς την επιβεβαίωση των δυσάρεστων εκπλήξεων. Αντίθετα, τα θετικά συναισθήματα θα προσελκύσουν καλά γεγονότα. Δεν προσπαθείτε καν να κάνετε κάτι, το ίδιο το σύμπαν θα σας προσφέρει όλες τις δυνατότητες. Σκέψη πού να πάρετε χρήματα για να ανοίξετε μια επιχείρηση ή να αγοράσετε ένα διαμέρισμα; Όνειρα για μια συνάντηση με έναν ενδιαφέροντα, φωτεινό άνθρωπο; Απλά φανταστείτε ότι αυτό έχετε ήδη, να αισθάνεστε χαρά και ευγνωμοσύνη - και μετά από λίγο όλα αυτά θα έρθουν στη ζωή σας. Όπως καταλαβαίνετε, αυτή η επιλογή δεν είναι για σκεπτικιστές. Και, κατά τη γνώμη μου, υπάρχουν όλες οι πιθανότητες των ευκαιριών που λείπουν, απολαμβάνοντας τα λάχανο.
Σμιάρχος
Ένα πράγμα είναι σαφές: απλά κολλάει τη μάσκα ενός αισιόδοξου, για να μην κρύψει τον πόνο που είναι μέσα. Αντίθετα, δεν δίνουμε να εκδηλωθούν με αρνητικά συναισθήματα, τους οδηγούμε βαθιά στην περιοχή του ασυνείδητου - και αυτό είναι πολύ χειρότερο. Εάν παρακολουθήσατε την ταινία "Joker", βλέπετε τι εννοώ. Το αγόρι, τον οποίο διδάσκει η μαμά να δουν στη ζωή μόνο καλή, εμπιστοσύνη και χαμόγελο στους ανθρώπους παρά τα πάντα, μετατράπηκε σε σειριακό δολοφόνο. "Η θετική σκέψη είναι μόνο η φιλοσοφία της υποκρισίας, γιατί όταν θέλετε να κλάψετε, σας διδάσκει να τραγουδήσετε. Αλλά σε ένα τέτοιο τραγούδι δεν θα υπάρχει σημείο, γιατί δεν γεννιέται από την καρδιά, αλλά από το μυαλό ", έγραψε έναν από τους πιο έκτακτες στοχαστές του Osho.
Αρνητικά συναισθήματα
Μην προσπαθήσετε να τους πνίξετε. Έτσι, τους χτύπησες στην αδιαμφισβήτητη περιοχή, και αυτό είναι χειρότερο. Πυροβολήστε, αν αισθάνεστε θυμωμένος, κραυγή, αν πονάει. Αφήστε τα συναισθήματα έξω, να απελευθερώσετε και να ζήσετε.
Συμφωνώντας να δείτε σε όλα καλή πλευρά και να μην παρατηρήσετε κακά, προσπαθούμε να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας. Καταστήματα, επιδημίες, πόλεμος, βία, ανομία - Είναι δύσκολο να πείσετε τον εαυτό σας ότι αυτά τα φαινόμενα μπορούν να αντιληφθούν σε ένα θετικό κλειδί. Και έτσι δεν αλλάζουμε την πραγματικότητα. Αφήνοντας τα προβλήματα και την αναρρίχηση στο νεροχύτη της δικής του ευημερίας, η διαφωτισμός και η καλοσύνη δεν θα επιτευχθούν. Ο καλός μου φίλος αρνήθηκε να μιλήσει ακόμη και για τα προβλήματα με τους κοινόχρηστους φίλους - αυτοί είναι να κατηγορήσουν, όχι θετικά, καταστρεπτικά συναισθήματα, τα τραγικά γεγονότα προσελκύονται στη ζωή τους. Δυστυχώς, η σημερινή κατάσταση στον κόσμο, η απειλή, κρεμασμένη πάνω από την ανθρωπότητα, κατέδειξε σαφώς τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται και εξαρτάται ο ένας από τον άλλο. Ποιος είναι να κατηγορήσει για το τι συνέβη; Ποιος δεν ήταν θετικός; ..
"Ειλικρίνεια, ειλικρίνεια, αγάπη, συμπόνια - από πού προέρχονταν αν δεν υπάρχει συνειδητοποίηση; Και μόνο λίγοι άνθρωποι (για παράδειγμα, όπως ο Gautam), δήλωσαν άμεσα ότι πρώτα πρέπει να αναπτυχθούν από μόνες τους συνειδητοποίηση και μόνο η αληθινή αλήθεια θα εμφανιστεί σε σας, την αληθινή αγάπη και την αληθινή συμπόνια. Αλλά ποιος θέλει να το καταλάβει αυτό σήμερα; Απλά θέλουμε να είμαστε θετικοί επειδή ευνοϊκά. " Αυτό είναι επίσης ένα απόσπασμα από το Osho. Αλλά εγγραφείτε σε αυτό εντελώς.
Όταν ένα ποτήρι είναι μισό γεμάτο
Στην πραγματικότητα, είναι μια αισιόδοξη μεγάλη! Αυτοί οι άνθρωποι δεν χρειάζεται καν να πείσουν ότι το ποτήρι είναι μισό γεμάτο. Κάπως συμβαίνει κάπως. Η φίλη μου Elena είναι από αυτά. Θυμάμαι πώς επέζησε η προδοσία ενός αγαπημένου του, χτύπησε το νοσοκομείο, έχασε τη δουλειά του. Αλλά έδωσε έναν λόγο να αναδιαρθρώσει, να βρεθείτε σε άλλο πεδίο, αγοράστε το διαμέρισμά σας. Επιπλέον, όταν συμμετείχε σε υποθήκη, δεν φαντάστηκε πραγματικά πώς θα πληρώσει το δάνειο, αλλά όλα ήταν περισσότερο από επιτυχημένα.
Δυσάρεστες καταστάσεις
Δοκιμάστε ακόμη και στην πιο δύσκολη ιστορία για να δείτε πέντε χρήσιμες πλευρές. Σε σχέση με τον ίδιο τρόπο, θα καταλάβετε ότι ο κόσμος δεν είναι ασπρόμαυρος κινηματογράφος. Είναι πολύπλευρη. Και οποιαδήποτε κατάσταση μπορεί να τυλιχτεί υπέρ σας.
Σύμφωνα με τον Brian Tracy Self-Development Specialist, η θετική σκέψη παρέχει ένα άτομο με δύο βασικά πλεονεκτήματα: δεν κατηγορεί την καταδικασμένη μοίρα, αλλά είναι σαφώς επίγνωση των στόχων του και επιδιώκει έναν τρόπο να επιτύχει το επιθυμητό. Τέτοια άτομα αντιλαμβάνονται ήσυχα βλάβες, γι 'αυτούς είναι ένας λόγος για την αναζήτηση άλλων επιλογών. "Η αποτυχία είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσετε ξανά, αλλά ήδη με σύνεση" ", δήλωσε ο Henry Ford. "Δεν ανέχαλα τις ήττες. Βρήκα απλώς 10.000 τρόπους που δεν δουλεύουν ", δήλωσε ο Thomas Edison. Αλλά η επιλογή του μονοπατιού της αντίστασης, πρέπει να καταλάβετε ότι μόνο η πίστη από μόνη της δεν αρκεί, χρειάζεστε επίσης επιμονή, και μια τεράστια βούληση.
Προσωπικά, εντυπωσιάζομαι από το βιβλίο ανάγνωσης "Transsurfing Reality" Vadim Zeland. Έχει καιρό καιρό ήθελε να σπουδάσει, αλλά τα χέρια δεν φτάνουν. Αλλά κατά τη διάρκεια της καραντίνας, αυτή η ευκαιρία εισήχθη. Ο συγγραφέας συμβουλεύει να μην πολεμήσει με ανεμόμυλους, αλλά να εμπιστευτεί και να μάθει να αισθάνεται τη ροή της ζωής, να αναφέρεται σε αυτό που συμβαίνει ευκολότερο, χωρίς να του δώσει ιδιαίτερη σημασία. Η αντίθεση θα οδηγήσει σε ισχυρότερα εμπόδια και οι εμπειρίες θα στερούνται την απαραίτητη ενέργεια. Σε γενικές γραμμές, όπως διδάσκει ο Δαλάι Λάμα, "Εάν το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί, δεν είναι απαραίτητο να ανησυχείτε γι 'αυτό. Εάν το πρόβλημα είναι αδιάλυτο, δεν έχει νόημα να ανησυχείτε για αυτό. " Αλλά επειδή δεν έχουμε φτάσει όλοι μας ένα παρόμοιο επίπεδο ευαισθητοποίησης και φώτησης, κάτω από τις πρακτικές τεχνικές που θα βοηθήσουν αν δεν αποδίδουν απαισιόδοξους σε έναν αισιόδοξο, τότε τουλάχιστον εξετάζουν την κατάσταση στην άλλη πλευρά.
Σύμφωνα με την εσωτερική, η αίσθηση ευγνωμοσύνης είναι μία από τις ισχυρότερες ενεργειακές επιπτώσεις.
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Προσομοιωτής άσκησης
Σύμφωνα με την εσωτερική, η αίσθηση ευγνωμοσύνης είναι μία από τις ισχυρότερες ενεργειακές επιπτώσεις. Πάρτε τον εαυτό σας ένα ημερολόγιο θετικής σκέψης. Κάθε βράδυ, πριν από τον ύπνο, θυμηθείτε πέντε ευχάριστες στιγμές που ήταν στο κάτω μέρος του σήμερα, και ειλικρινά ευχαριστώ το σύμπαν γι 'αυτούς. Ας γίνει ακόμη κάτι μικρό: η κλήση ενός φίλου, με τον οποίο δεν επικοινωνούσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα νέο χτένισμα, ένα όμορφο ποίημα ή ένα παιχνίδι ενός γατάκι, το οποίο χάσατε. Ανακάλεσε τα καταγραφικά της εβδομάδας, θα καταλάβετε ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο κακός και θα υπάρχει πάντα ένας λόγος για τη χαρά. Και πάλι, σύμφωνα με την αρχή της ανατροφοδότησης, οι καλές πράξεις σας προκαλούν μια αίσθηση εκτίμησης, το καλό στη ζωή σας θα φανεί ακόμα περισσότερο.
"Μέθοδοι πέντε" ισχύουν επίσης για κάθε περίπτωση ή μια κατάσταση προβλημάτων. Σκεφτείτε πάνω του και προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον πέντε χρήσιμες πλευρές για τον εαυτό σας. Έτσι, μπορείτε να διακρίνετε όχι μόνο θλιβερή απελπισία, αλλά και νέες ευκαιρίες. Κανείς δεν ευχαριστεί την ανάγκη να είναι στο σπίτι όταν ο ήλιος λάμπει στο δρόμο. Ανακουφίζοντας τον εαυτό μου από το γεγονός ότι δεν είναι απαραίτητο να περάσετε χρόνο στο δρόμο για να δουλέψω, κατέστη δυνατή η ανάγνωση νέων βιβλίων, αποσυναρμολογήθηκα την ντουλάπα, θυμήθηκα για το παλιό χόμπι και ανέλαβε σχέδια που μπορούν να γίνουν απομακρυσμένα.
Εάν είστε αγκυροβολημένοι σε ένα πρόβλημα, ένας καλός τρόπος να αποσπάσουν την προσοχή είναι μια αθλητική κατάρτιση. Και το σώμα θα τεθεί σε τάξη και η διάθεση θα βελτιωθεί. Η άσκηση όχι μόνο ρυθμίζει το επίπεδο της κορτιζόλης (ορμόνης, η οποία παράγεται στο άγχος), αλλά επίσης διεγείρει την παραγωγή ορμόνης χαρά της ενδορφίνης. Μιλώντας με απλά λόγια, ο αθλητισμός βοηθά τον εγκέφαλο να γίνει ισχυρότερη και να εργάζεται πιο αποτελεσματικά.
Στιγμές χαράς
Να τα διορθώσετε για τον εαυτό σας. Πάρτε τον εαυτό σας ένα ημερολόγιο θετικής σκέψης, όπου θα γράψετε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν σε σας ανά ημέρα. Μετά την ανάγνωση των αρχείων μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα καταλάβετε ότι η ζωή μπορεί να είναι φωτεινή και όμορφη.
Λέξεις, λέξεις ... Ποια επιρροή έχουν στη ζωή μας είναι το θέμα ενός ξεχωριστού άρθρου. Η ανθρώπινη συνείδηση αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε ταλαντώσεις ήχου. Λέγοντας τίποτα, μεταφέρουμε την υπόσχεση ενέργειας. Ορισμένες λέξεις είναι σε θέση να χρεώνουν θετική ενέργεια, να εμπνεύσουν τους άλλους - να τραυματίσουν. Η επιθετικότητα, η άσεμνη κοιλιακή χώρα δημιουργεί μια ανισορροπία, μη εποικοδομητική κριτική, το κουτσομπολιό προκαλεί διαρροή ενέργειας. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε λέξεις με ένα σωματίδιο "όχι": Δεν μπορώ, δεν θα λειτουργήσει. Συμβολίζουν την αδυναμία. Οι δηλώσεις σας πρέπει να φέρουν ένα θετικό νόημα. Βρείτε μια σειρά ακατάλληλων επιβεβαιώσεων και προφέρετε τις σε δύσκολες στιγμές. Με την ευκαιρία, οι επιβεβαιώσεις ενδέχεται να ακούγονται και οι δύο ερωτήσεις που καθορίζονται σε ένα θετικό κλειδί. "Γιατί οι άνθρωποι είναι ωραίοι να επικοινωνούν μαζί μου;", "Γιατί εκτιμήσατε την δουλειά μου τόσο ψηλά;" - Αυτή η μέθοδος ενεργοποιεί τη σκέψη όσον αφορά την εξεύρεση των πλεονεκτημάτων της.
Όπως λένε, με τους οποίους θα κάνουν ... και αν είστε περιτριγυρισμένοι από το Whins και τους απαισιόδοξους, είναι δύσκολο να μην υποκύψετε στη γενική διάθεση. Οι γονείς δεν επιλέγουν, αλλά με τους οποίους να οικοδομήσουν σχέσεις, να είναι φίλοι και εργασία - τη συνειδητή απόφασή σας. Καλύτερα όταν το περιβάλλον εμπνέει το παράδειγμά του.
Η επιστροφή στο γυαλί γεμάτο με το μισό νερό, η θετική σκέψη δεν είναι μια απόκλιση από αρνητικά συναισθήματα. Ένας θετικός άνθρωπος σκέψης δεν δίνει εκτιμήσεις, αλλά αναζητά έναν τρόπο να χρησιμοποιήσει την κατάσταση στην εύνοιά του. Αποφασίστε για τον εαυτό σας τι να κάνετε με αυτό το γυαλί είναι να προσθέσετε νερό ή να το πετάξετε και να βάλετε τα πιάτα στο ράφι.